Comoditatea de formare la domiciliu este de necontestat: fără dureri de cap pentru a ajunge la sala de sport, nici un popor care ocupă dispozitivele, le dicteze regulile în sine, pentru a alege propriile lor melodii, pentru a alege orele de funcționare, și menține 110% se concentreze pe ce faci? Dar este că înființarea unei sală de gimnastică la domiciliu - din punct de vedere economic și logic - merită ?

Răspunsul depinde de două lucruri foarte simple.

decât ?

1 - De la puterea de cumpărare

Nu credeți că pentru a construi o sală de gimnastică la domiciliu, cumpărați doar una din stațiile de formare de 500 de dolari de la Casas Bahia și ați terminat. Dacă într-adevăr doriți să obțineți rezultate, va trebui să investească o cantitate semnificativă de șaibe (nu sunt nimic ieftine, iar în unele exerciții vă va muta cu ușurință sarcinile au nevoie de mai mult), și echipamente-cheie, cum ar fi banc, hack ghemuit, căpăstru, baruri, etc ...

Dacă aveți bani pentru a face această investiție, frumusete: veți avea toate beneficiile unei săli de sport în confortul casei tale, dar în caz contrar, dacă nu aveți bani pentru a cumpăra ceea ce este cu adevărat necesar, este mai bine să plătească taxa lunară a sălii de gimnastică și au toate aparatele de care ai nevoie cel mai rapid, și totuși la un preț mult mai mare.

2 - Din experiența dvs. de antrenament

Mulți oameni vor să se antreneze acasă pentru că - din anumite motive - nu le place sălile de gimnastică. Problema este că dacă vă antrenați puțin timp sau nu știți cum să vă antrenați, înființarea unei sală de gimnastică acasă poate fi o lovitură mare în întuneric. În primul rând, pentru că nu are nici un folos să ai electrocasnice la domiciliu, dar nu știi cum să le folosești sau, mai rău, să te rănești. Și în al doilea rând, există o șansă reală (și foarte frecvente) veți găsi nu vă place de formare în greutate, și lăsați toate dispozitivele (ai cheltuit mare de dolari pentru a cumpăra) crearea de praf.

Cu alte cuvinte, dacă doriți să construiască o sală de gimnastică acasă, ar fi mai bine să aibă o experiență de formare și obiective bine definite, asigurându-vă că echipamentul va fi utilizat efectiv (și în condiții de siguranță).

concluzie

După cum am văzut la începutul textului, având o sală de gimnastică acasă are multe beneficii, dar nu este cea mai bună opțiune pentru toată lumea. Dacă nu aveți experiență de formare sau nu dispun de resursele necesare pentru a crea infrastructura necesară pentru a instrui la domiciliu, să plătească o taxă lunară va avea în continuare un cost mai eficient.