Utilizarea de benzi asistă la exerciții care antebraele sunt veriga cea mai slabă, în cazul în care va ajunge înainte de a renunța la mușchiul țintă este obosit. Curelele elimină această problemă, dar în același timp împiedică dezvoltarea forței naturale în antebrațele. La urma urmei, în ce măsură ar trebui să depindem de folosirea benzilor ?

Ca regulă generală, ar trebui să evite la maximum utilizarea de curele și să încerce întotdeauna să dețină greutățile desigur, pentru a forța amprenta de dezvoltare și, prin urmare, maximizarea hipertrofia și rezistență crescută în antebrațele. Din păcate, în câțiva ani, există un dezechilibru de putere, până la punctul în care putem obține o sarcină mult mai mare atunci când ne putem ține cu exemplul mãos.Por, acest lucru este foarte frecvente în studiul de teren și în scădere, în cazul în care dezechilibrul poate limita chiar și veniturile, deoarece antebrațele vor eșua întotdeauna înainte de mușchiul țintă. În acest caz și numai în acest caz, utilizarea benzilor este mai mult decât binevenită și trebuie doar să adăugați beneficii antrenamentului dumneavoastră.

Problema este că unii oameni creează o anumită dependență de utilizarea de curele și nu pot antrena fără ele, deoarece utilizarea lor inutile crește și mai mult dezechilibrul de putere între antebrațe și restul mușchilor. Cu cât utilizați mai curelele în mod inutil mai greu va fi de a instrui fără ele și vor fi mai asimetrice antebraele față de restul corpului. Și de a genera un echilibru și armonie în organism, și este obiectivul principal al culturism, este esențial pentru a evita rănirea.

Curelele nu sunt accesorii estetice pentru utilizare în cadrul mediul academic, precum și cu centura (care, de asemenea, pot fi folosite doar la ocazii speciale, dar vedem oameni defilează cu ei în sala de gimnastică). Trebuie să ne folosim curelele numai atunci când nu există nici o altă cale, cu excepția folosi pentru a preveni antrenament (probabil din spate) este limitată de puterea în antebrațele. A se evita utilizarea acestuia chiar și atunci când situația este deja dificilă, iar greutatea este de aproximativ evadarea din mana ta (dar puteți termina în continuare seria), lasa curelele pentru ultima serie de formare în cazul în care, probabil, va fi folosind cea mai mare povara.