Când creați un nou scop, care este primul dvs. instinct? Dacă sunteți ca cel mai mult, este comun pentru a începe a spune altora despre noi planuri lor este de a crea motivație, de angajament, admirația sau un pic din fiecare. Și acest lucru este normal: du-te la orice reuniune de prieteni buni sau doar a lua de pe bara de defilare pe Facebook și veți fi inundat cu oameni oferind de propria lor „luptă“ și făcând viziuni grandioase despre obiectivele viitoare.

Indiferent de acest îndemn de a „expulza“ visele și obiectivele noastre să fie de origine cultural sau o manifestare umană inerentă să se simtă iubiți, indiferent: realitatea este că aceasta are o bună șansă de a preveni realizarea unui obiectiv.

Exact. Un studiu foarte interesant (1) despre acest subiect a arătat că numai discutarea planurilor tale cu alții le poate saboteze.

Studiul a implicat 63 de persoane si a constatat ca cei care au păstrat intențiile lor cu privire la ceva ce folosit pentru a obține ceea ce au vrut, spre deosebire de grupul partajat ceea ce au dorit și, prin urmare, a primit cunoștințe și atenție, astfel.

Motivul pentru aceasta este simplu: să fie toată lumea spune despre obiectivele, puteți obține un sentiment timpuriu de satisfacție și împlinire (chiar dacă nu aveți nici o intenție). Este ca și cum ai folosi o scurtătură de înșelătorie pentru a obține recunoaștere pentru ceva ce vrei să faci, dar nu ai făcut încă. Care vă poate sabota complet voința de a merge până la capăt.

"Dar ce să fac când cineva întreabă despre viața mea? Trebuie să mă liniștesc atunci?

În timp ce spunând că "gura închisă nu vine acoperi" este întotdeauna validă, vorbind absolut nimic pentru nimeni poate fi un pic extremă. În acest sens, studiul în sine (1) sugerează o soluție „sănătoasă“ la problema: dacă este să vorbim despre viața ta (de goluri și vise), cel puțin Nu continuați să căutați aprobarea..

Exemplu de solicitant de aprobare: "Am început să fac o dietă extrem de grea pentru a arde grăsimea pe care majoritatea oamenilor o renunță. Se înrăutățește în fiecare zi! "

Exemplu de persoană care nu solicită aprobarea: "Am început o nouă dietă și să vedem ce se va întâmpla".

Ai înțeles raționamentul? Nu căutați laudă, atenție și aprobare. Căutați comentarii nesărate precum "Hmm, cool".

Text de Michael Matthews

[spoiler] http://pss.sagepub.com/content/20/5/612.abstract [/ spoiler]