Când cineva vrea să rămână gravidă, preocuparea cu sperma soțului devine una dintre rutinele vieții femeii. Sperma este rezultatul ejacularii și, prin urmare, sfaturi despre cum să crească producția de sperma și, de asemenea, ejacularea vine la îndemână pentru cuplurile care încearcă o nouă gestație.

Totul incepe in sacul scrotal, acolo celulele spermatozoizilor vad sperma printr-o transformare cauzata de hormonii masculini. O singură celulă sperma poate da naștere la 4 spermă  după terminarea procesului. Acest lucru se datorează faptului că există o diviziune a celulelor, precum și multiplicarea la joncțiunea ovulului cu spermatozoidul.

Acest proces de înmulțire, maturare și formare de producție poate deveni lent și rar din mai multe motive. De obicei, această perioadă de înmulțire poate dura până la 72 de ore, iar la unii bărbați durează mult, ceea ce face dificilă sarcina din cauza lipsei de spermatozoizi suficienți sau chiar a slabei calități a acestora.

Deci, cum să crească producția de spermă? Pentru a crește producția de spermă, secretul constă în sănătatea testiculară a bărbatului și, de asemenea, în tipul de viață pe care îl are. Primul pas este să analizați ceea ce mâncați, ceea ce purtați și, de asemenea, ce.

Deci, în majoritatea cazurilor în care cuplul dorește să rămână gravidă, medicul recomandă să aibă relații sexuale în fiecare zi. Acest lucru ar ajuta și ar permite timpul ca sperma omului să fie umplută natural de către organism.

Un alt mod de a ajuta cuplurile tentante este de a folosi geluri lubrifiante potrivite pentru cei care doresc să rămână gravide. În afară de aceasta, ele ajută la mobilitatea spermei care ajută la atingerea ovulului, îmbunătățesc umiditatea vaginală oferind o mai mare plăcere.

Trebuie să ne amintim că apetitul sexual nu are legătură cu fabricarea spermei și, de asemenea, cantitatea de fluid seminal nu are nicio legătură cu cantitatea produsă. Un bărbat chiar vasectomizat are secreție seminală, dar nu are spermatozoizi.

Secretele pentru creșterea numărului de spermă și a producției

Consumul multor lichide contribuie, de asemenea, la creșterea cantității de material seminal. Hrănirea este esențială pentru producerea spermei. Unele vitamine și enzime sunt necesare pentru ca organismul omului să poată produce o cantitate satisfăcătoare de spermatozoizi, precum și o morfologie, o calitate excelentă pentru a favoriza o bună navigare prin uter și, de asemenea, să ducă la un copil sănătos.

Studiile recente arată că cantitatea de grăsimi consumate, precum și deteriorarea arterelor cu vâscozitate crescută a sângelui și arterelor înfundate, pot provoca, de asemenea, producția lentă de spermatozoizi. Ceea ce ar trebui finalizat în decurs de 72 de ore ar putea duce la aproximativ o săptămână în cazuri extreme.

Consumul non-ideal de vitamine ar favoriza, de asemenea, cantitatea redusă și calitatea slabă. Ingestia de seleniu, de exemplu, va ajuta la cresterea productiei de sperma. Seleniul poate fi găsit ușor în alimente, cum ar fi nuci. În plus, zincul care există în ciocolată ajută și la producerea spermei.

Aportul de carne, lapte și fructe, cum ar fi banane, mere, mango și ananas, duc la o cantitate mai mare de lichid seminal ejaculat! În plus, ajută și la echilibrul PH, aciditatea ejacularii.

Aminoacizii conținute în aceste alimente contribuie, de asemenea, la creșterea producției de spermă, schimbând astfel excesul de dulce care dăunează și, de asemenea, alimentele grase precum alimentele prăjite vor contribui la un volum mai mare de spermă.

Reducerea băuturii alcoolice este, de asemenea, unul dintre factorii care contribuie la creșterea producției de spermă. Unii bărbați nu își pot concepe partenerii, deoarece nivelul consumat de alcool este mult mai mare decât cel admis de organism.

Testiculele sunt inevitabil afectate de creșterea consumului de alcool și trupul nu iartă! Calitatea este, de asemenea, foarte compromisă. Fumatul este, de asemenea, dăunător, deci este recomandat ca bărbații să părăsească sau să reducă drastic consumul de droguri legale și ilegale pentru producția de spermă.

Alte sfaturi pentru a crește numărul de spermă

Presiunile pe care îmbrăcămintea le fac asupra părților intime pot fi, de asemenea, determinante pentru sperma scăzută. Pentru cei care se întreabă cum să mărească producția de spermă, merită să ne amintim că pantalonii strânși, precum și cele mai mici lenjerie de corp, pot lăsa vas deferențieri mai îngust și, de asemenea, pot încălzi zona genitală.

Această supraîncălzire și creșterea corpului fac ca sperma să fie produsă încet și nu la calitatea așteptată. Deci sfatul de aur, dormi fără chilotei și ori de câte ori poți să tragi! Lasă testiculele să respire pentru a crește cantitatea de spermă și ejaculare.

În plus, bărbați care se masturbează frecvent pot avea, de asemenea, mai multe dificultăți în completarea materialului seminal. Cererea poate fi mai mare decât producția, astfel încât să înceteze stimularea, crește și, în mare măsură, șansele de sarcină, permițând concentrării producției de spermatozoizi pentru raportul.

Consumul de acid folic continuă, de asemenea, contribuie la creșterea producției și a calității spermei. Acidul folic contribuie la menținerea unei calități superioare a materialului seminal fabricat de testicule, precum și la maturarea bună a spermatozoizilor și, de asemenea, a ovulelor.

Pentru a afla dacă aveți o bună calitate și, de asemenea, cantitatea de spermatozoizi, faceți doar un simplu examen numit spermă. Orice doctor poate indica realizarea acestui examen și, de asemenea, tratamentul ideal în cazul în care o problemă este verificată.

Vezi și: Spermogramă completă - Procedură rapidă și fără constrângeri

Foto: Imagini ale tricourilor SANTI OCHOA