Pulberea hidrolizată din colagen a fost folosită pe scară largă în ultima vreme nu numai pentru beneficiile sale estetice, ci și pentru pierderea în greutate. Vedeți toate informațiile și cum să faceți.


Colagenul este o proteină care acționează în principal pe suportul corpului, care face parte din compoziția oaselor, ligamentelor, tendoanelor și, de asemenea, pielea. De-a lungul anilor, corpul nostru a produs mai puțin colagen și acest lucru face ca aceste părți să fie mai slabe și, de asemenea, pielea să devină mai neclintită, permițând apariția străzilor și liniilor de expresie.

Ar fi trebuit să văd pe rafturile de produse naturale un vas de colagen hidrolizat. Dar, înainte de a ști ce este forma hidrolizată, trebuie să știți ce colagen pur și ce face pentru corpul dumneavoastră.

Ce este colagenul

Colagenul este o proteină atât de importantă, care este cea mai abundentă din corpul nostru, prezentând o sumă de 25-30% în medie. Pe lângă funcția de susținere menționată la începutul acestui text, colagenul ajută și la reținerea apei în piele, lăsând-o mai hidratată și arătând mai tânără. Corpul nostru poate face colagen, dar are nevoie de ingrediente esențiale cum ar fi vitamina C, mangan și cupru. De asemenea, are alți nutrienți care fac parte din rețetă, cum ar fi vitamina B6, magneziu și zinc.

Citiți și: Puterea vitaminei C

Relația dintre colagen și piele

Ați observat că bărbații au mai puține riduri decât femeile? Acest lucru se datorează faptului că acestea au mai mult colagen, chiar dacă pierderea de colagen este egală pentru ambele: 1% pe an, de la vârsta de 25 de ani. În plus, femeia suferă o pierdere semnificativă în primii 5 ani de menopauză. În această perioadă, aproximativ 30% dintre colagenii I (care oferă mai multă fermitate) și III, cei care ajută la susținerea țesutului epitelial, se pierd. Din toate aceste motive, multe femei pariază pe suplimentarea acestei proteine ​​utilizând colagenul hidrolizat.

Ce este pulberea de colagen hidrolizată

Astăzi, există o multitudine de produse care conțin colagen hidrolizat. În plus față de capsule, bomboane, plicuri, există, de asemenea, bomboane și chiar bara de cereale care are ca principal ingredient acest ingredient. Femeile sunt consumatori frecvenți ai acestor produse, însă întrebarea este: funcționează într-adevăr? Printre numeroasele beneficii de colagen hidrolizat, care sunt citate, în plus față de îmbunătățirea viçosidade pielii, se poate îmbunătăți, de asemenea, aspectul părului, unghiilor și chiar ajută la pierderea în greutate.

Colagenul hidrolizat este absorbit rapid de organism, deoarece o moleculă a acestei proteine ​​este rupt în bucăți mult mai mici și, astfel, pot trece prin țesuturi și de a ajunge în mod eficient fluxul sanguin. Colagenul este supus procesului de hidroliză (reacție chimică) de două ori. Acest tip de colagen este gata de a fi folosit de organismul nostru.

Beneficiile pudrei de colagen hidrolizate

Ajută la scăderea în greutate
Capsula de colagen hidrolizat este alcătuită în principal din proteine, minerale și vitamine. Deci nu veți găsi grăsimi sau carbohidrați în ea. Prin urmare, conținutul de calorii prezent este minim și chiar ajută să aducă sațietate atunci când este ingerat cu 30 până la 60 de minute înainte de mesele principale, cum ar fi prânzul sau cina.

Dacă nu ați ajuns la 25, nu trebuie să vă faceți griji atât de mult despre ingerarea capsulelor. Menținerea unei mese bogate în nutrienții responsabili pentru producerea colagenului ca vitamina C este suficientă pentru o producție eficientă de proteine. Cu toate acestea, pentru a face dieta, este necesar să aveți obiceiuri sănătoase. Dacă fumezi, ai un obicei de a bea alcool și nu-ți exercita, pierderea colagenului poate începe mai devreme.

Ajută la vindecare
Fiind o proteină care participă la țesuturile de susținere, colagen este foarte important pentru cei care vor suferi un anumit tip de intervenție chirurgicală sau chiar și în vindecarea rănilor pentru cei care sunt purtători de diabet. În aceste cazuri, utilizarea de colagen hidrolizat poate fi foarte utilă. Dar nu începe să luați decât dacă medicul vostru va consultat înainte..

Îndepărtează liniile de expresie și ridurile
Odată cu scăderea producției de colagen de-a lungul anilor, pielea noastră va reține mai puțină apă devenind opacă, lipsită de viață și dând calea ridurilor îngrozitoare.

În plus față de aceste beneficii, putem menționa alte ca prevenirea bolilor degenerative, ajută în tratamentul bolilor reumatice și, de asemenea, în boli ale pielii, îmbunătățește calitatea vieții persoanelor cu osteoporoza si osteoartrita si, desigur, încetinește îmbătrânirea. Este, de asemenea, excelent pentru cei care lucrează prin scăderea inflamațiilor articulare și îmbunătățirea rezistenței acestor părți în timpul mișcării.

Cine ar trebui să folosească colagenul hidrolizat

Dacă aveți unele dintre aceste simptome descrise mai sus sau sunt în perioada de menopauză, utilizarea hidrolizatului de colagen poate fi o opțiune bună. Cea mai indicată sumă pe zi este de 10 grame și nu există o perioadă maximă de timp pentru utilizare. Puteți găsi acest tip de colagen în formă lichidă, sub formă de pulbere sau capsulă. În plus, ingestia unor alimente poate ajuta ca și cele care conțin vitamina C sau care au glicină și prolină (fac parte din compoziția colagenului). Diferența nu va fi observată imediat. Trebuie să așteptați o perioadă de 4 până la 6 luni.

Prețul și cum să luați pulbere de colagen hidrolizată

Fiecare pachet de mărci diferite are o cantitate diferită, astfel încât cel mai bine garantat este să verificați în ambalajul pulbere de colagen hidrolizat, cantitatea indicată de producător să fie luată.
Pentru cei care doresc să cumpere și doresc să știu prețul, am cercetat pe 5 magazine alimentare pe internet, ambalajul este cel mai frecvent conține 300 g și prețul său mediu este de $ 64.00. Pachetul cu 250g are un preț mediu de aproximativ R $ 45.00. Și pachetul cu 120 de capsule are prețul mediu în jur de 45.00 dolari.

contraindicații
Persoanele care suferă de o problemă la rinichi sau vegetarieni pot avea dificultăți în consumarea colagenului hidrolizat. În plus, ingerarea suplimentelor fără nici o îndrumare poate duce la probleme grave de sănătate și fiind un supliment de proteine ​​poate copleși rinichii. Prin urmare, înainte de a înghiți colagenul hidrolizat, consultați un profesionist.