Aflați mai multe despre înlocuirea mesei în pulbere. Merită folosită?

A SE VEDEA, DE ASEMENEA:

STII: Cel mai puternic supliment de pre-antrenament de pe piață și obțineți un câștig masiv de mușchi în masă!

DESCOPERĂ: 04 greșeli care te împiedică să atingi hipertrofia musculară și să înveți cum să le elimini!

DESCOPERĂ: Ce nu vă spune nimeni despre obținerea de mușchi mari și definiți în câteva săptămâni!

STII: Cum să construiești o dietă și o pregătire personalizată, gândindu-te la nevoile și individualitățile tale!

În urma seriei despre clasele de suplimente, astăzi vom vorbi despre cele cunoscute MRP sau înlocuitor de pudră sub formă de pudră.

În acest articol, vom cunoaște un pic despre MRP-uri. Bun și scump, dar va cost X beneficiu chiar se plătește? Descoperiți acum!

În primul rând, MRP înseamnă înlocuirea mesei în pulbere sau în portocaliu, înlocuirea pulberii. Alți înlocuitori de hrană există ca gata pentru băuturi și baruri (cereale, proteine, etc.). Dar să ne concentrăm puțin asupra produselor pe bază de pulbere.

După cum vine numele său, scopul principal este înlocuirea meselor într-un mod rapid, convenabil și adesea gustos. Dar cum rămâne cu calitatea acestei mese, merită cu adevărat, mai ales când ne uităm la prețurile ridicate de pe piața braziliană a suplimentului?

În primul rând, trebuie să fim atenți la valoarea energetică a fiecărei porțiuni a produsului. Dacă, de exemplu, masa pe care o înlocuiți are 800 kcal, nu trebuie să utilizați meos de 3,5 porții de unul Organul Lean de Nutriție Labrada sau 2,5 a Cytosport Milk Muscle.

În fundal, trebuie să fim atenți la cantitatea și proporțiile de macro-nutrienți. Sunt cantitățile de carbohidrați, proteine ​​și lipide ajustate în funcție de nevoile dvs. individuale? Cu alimente, poți să dai ce vrei de la fiecare alimente și nutrienți. Deja cu un MRP gata, totul este puțin mai restricționat.

În cele din urmă, trebuie să evaluăm componentele MRP care urmează să fie utilizate. Majoritatea au maltodextrină (în unele cazuri și zaharuri simple) și un amestec de proteine ​​care include, de obicei, proteine ​​din zer, proteine ​​din soia și cazeină. După cum se știe, maltodextrina are un indice glicemic ridicat, care poate să nu fie favorabil în unele cazuri individuale.

Așadar, putem concluziona că, probabil, beneficiul pentru costul X nu este cel mai bun (având în vedere cantitatea mare pe care ar trebui să o utilizați). Cu toate acestea, utilizarea MRP este de o valoare extremă în cazurile în care viteza și necesitatea practică sunt foarte evidente, pe lângă bineînțeles, aromele excelente disponibile pe piață astăzi.

Unele MRP-uri clasice:

Lean Body - Labrada Nutriție

Lapte de lapte - Cytosport

Magic Milk - Ultimate Nutrition

Unisyn - Nutriție universală

Myoplex - EAS

Meal de aur - Nutriție optimă

Perfect RX - Natura este cea mai bună

Macrobolic MRP - MHP

CITIȚI ȘI:

VEZI: Cum să utilizați Anabolics corect și în siguranță și să vă măriți masa musculară în câteva săptămâni

GET: Droguri, protocoale de dietă și de completare sunt pregătite pentru a fi utilizate și puse în practică: un ghid complet pentru hipertrofie!

STII: Pre-antrenament care vă va schimba modul de formare: + ENERGIE, + STRENGTH, + RESISTANCE, + FOCUS și + MUSCLES!

DESCARCĂ GRATUIT: Cartea digitală cu 20 de rețete de fitness și gustoase pentru creșterea masei musculare și pierderea de grăsimi!