acidul linoleic conjugat, mai bine cunoscut sub numele de CLA este rezultatul amestecării izomeri acid linoleic cu legături duble conjugate.

Aflați mai multe despre acidul linoleic și știu dacă efectele sale merită într-adevăr..

Acesta poate fi format prin biohidrogenarea incompletă a acizilor grași polinesaturați în rumen sau, endogen, de o enzimă prezentă în țesutul adipos care desaturază anumiți acizi grași.

Astăzi există 9 izomeri ai acizilor naturali linoleici.

Astăzi, funcția principală acid linoleic conjugat, creșterea pe care se presupune că o are în activitatea de lipază și, prin urmare, în lipoliză.

În plus, în unele studii, sa demonstrat că CLA poate crește consumul de energie și oxidarea lipidelor. O altă ipoteză legată de aceasta este mobilizarea grăsimilor viscerale ca răspuns la catecolamine, inducerea lipolizelor.

CLA presupune încă inhibă celulele epiteliale și reducerea numărului de celule preadipocite.

În plus, CLA are un efect termogen posibil, legat de inducerea expresiei genice a proteinelor de decuplare în țesutul adipos.

Unele izomeri ai CLA încă au afinitate pentru receptorii de activare și proliferare peroxizomale, care controlează b-oxidarea, transportul de acizi grași și diferențierea adipocitelor.

Cu toate acestea, în controversă, CLA nu are dovezi științifice în tratamentul obezității umane și nu poate ajuta decât bărbații în materie de grăsime abdominală viscerală și, în unele cazuri, de obezitate, numai.

concluzie:

Deși studiile de laborator cu unele animale prezintă beneficii cu acid linoleic conjugat la animale, nu s-a observat niciun beneficiu în ceea ce privește beneficiile pentru om.

Articolul scris de Marcelo Sendon

CITIȚI ȘI:
VEZI: Cum să utilizați Anabolics corect și în siguranță și să vă măriți masa musculară în câteva săptămâni
GET: Droguri, protocoale de dietă și de completare sunt pregătite pentru a fi utilizate și puse în practică: un ghid complet pentru hipertrofie!
STII: Pre-antrenament care vă va schimba modul de formare: + ENERGIE, + STRENGTH, + RESISTANCE, + FOCUS și + MUSCLES!
DESCARCĂ GRATUIT: Cartea digitală cu 20 de rețete de fitness și gustoase pentru creșterea masei musculare și pierderea de grăsimi!