Aceste zile, graba de a ne stabilit implicit și ne oferă atât de multe rele, este din ce în ce mai frecvente, mai mare și începe să se întâmple mai devreme, mai mult și durabilitate precum.

Adevărul este că acest lucru este ceva inevitabil și deci și ceva, destul de dăunător sau din orice aspect: Sănătatea devine compromisă, producția de radicali liberi este mai mare, căutarea rezultatelor estetice este complicată de lipsa timp pentru a finaliza proiectele sau chiar pentru a le menține.

A SE VEDEA, DE ASEMENEA:

STII: Cel mai puternic supliment de pre-antrenament de pe piață și obțineți un câștig masiv de mușchi în masă!

DESCOPERĂ: 04 greșeli care te împiedică să atingi hipertrofia musculară și să înveți cum să le elimini!

DESCOPERĂ: Ce nu vă spune nimeni despre obținerea de mușchi mari și definiți în câteva săptămâni!

STII: Cum să construiești o dietă și o pregătire personalizată, gândindu-te la nevoile și individualitățile tale!

hrănirea este fundamentală nu numai pentru sănătate, ci și pentru viață, deoarece este, prin urmare, indispensabilă. Problema este asta practic nu se întâmplă întotdeauna și este ceea ce avem nevoie și vom trece de alte forme complicate, indiferent de ce ar putea fi. Aceasta provoacă tot mai multe boli care se dezvoltă, majoritatea care dezvoltă rezistență scăzută în sistemul imunitar etc. Astfel, cu clasa de suplimente alimentare, numit înlocuitori de masă, sau cunoscut sub numele de MRPs (Înlocuire a mesei pulbere, sau în limba portugheză, un înlocuitor de masă sub formă de praf) poate facilita foarte mult, astfel încât să putem într-un mod practic, rapid și eficient, ne hrăni un pic mai corect, desigur, într-un mod practic, care este ceea ce toata lumea practic cauta astazi.

Dar dacă ne uităm la înlocuitori de masă sunt mai multe, deci astăzi, vom cunoaște 3 modalități inteligente și eficiente.

Index articol:

  • MRP - înlocuitori ai meselor uscate
  • RTE - gata să mănânce
  • Bare de proteine

MRP - înlocuitori ai meselor uscate

Acestea pot fi cele mai cunoscute. Principalul avantaj al acestora este acela că, adăugați doar apă și, în orice loc, nimeni nu observă prea mult, ceea ce nu distrează confortul celor mai timizi. Pe lângă acest avantaj, avem în continuare caracterul practic de a putea deduce aceste suplimente și de a continua rutina noastră, chiar dacă mergem pe stradă.

Aromele acestor suplimente, în cele mai multe cazuri sunt extrem de bune, variate și produse au niveluri optime ale unor aminoacizi precum, cum ar fi L-leucină, o sinteză esențială de proteine.

Unele bun MRPs sunt: Laptele muscular (cytosport), Myoplex Carb Control (EAS Nutrition), True Mass și Syntha-6 (BSN), corpul Lean (Labrada Nutrition) etc..

RTE - gata să mănânce

TEN poate fi printre cele mai noi și mai interesante suplimente de înlocuire. În plus față de varietatea de forme și tipuri, de la proteine ​​granola, snacks-uri de proteine, proteine ​​inghetata, mâncăruri gata preparate, dar pastă, congelate sănătoase opțiuni, terciuri, supe și altele, acestea au din ce în ce un gust plăcut, durabilitate, o mai mare practicitate printre multe alte avantaje.

Principalul ei aspect este acela că, pentru cei care nu sunt atinși în agitație, prin urmare, simte nevoia de alimente solide, acestea oferă o satietate mai mare și, bineînțeles, o prezență mai mare a fibrei dietetice.

Unele caracteristici ale acestei clase sunt: Musculare de lapte N 'Oats (Cytosport), Pudding Pack (MHP), Fit Meals (Nutrition By Desigm) și altele.

Bare de proteine

Astăzi, bare de proteine și-a îmbunătățit foarte mult calitatea, în măsura în care probleme cum ar fi excesul de carbohidrați, excesul de proteine ​​din soia și altele, au compromis calitatea produselor.

Astăzi, se găsesc din bare simple, astfel încât acestea să asigure cantități bune de macronutrienti de mare valoare biologică, până când face acest lucru, dar cu avantaje suplimentare, în formula adăugarea sale de termogenic, adăugarea de antioxidanți, adăugarea de controlere carbohidrați , prezența MCT și a altora.

La fel ca și shake-urile, pot fi consumate rapid, în orice loc și fără a atrage multă atenție.

Este important să observi bine ingredientele și să evitați barurile cu o concentrație ridicată de zaharuri, în special zaharoză și fructoză.

Subliniem câteva baruri cum ar fi: Zona de impact (VPX), Zona Perfect (EAS), Quest Baruri (Quest Nutrition) Oh, da Baruri (ISS) Crunch Putere (Bionutritional) și etc..

Și deci, ce vă așteptați acum să vă hrăniți în mod corespunzător în orice moment?

Unele dintre aceste bare sunt vândute în Brazilia și pot fi cumpărate pe site-ul Pekool. Altele nu sunt vândute aici, dar pot fi achiziționate de pe site-ul Web al lui Bodybuidling. Făcând clic pe numele fiecărui produs, veți merge direct la pagina de achiziție a aceluiași produs.

CITIȚI ȘI:

VEZI: Cum să utilizați Anabolics corect și în siguranță și să vă măriți masa musculară în câteva săptămâni

GET: Droguri, protocoale de dietă și de completare sunt pregătite pentru a fi utilizate și puse în practică: un ghid complet pentru hipertrofie!

STII: Pre-antrenament care vă va schimba modul de formare: + ENERGIE, + STRENGTH, + RESISTANCE, + FOCUS și + MUSCLES!

DESCARCĂ GRATUIT: Cartea digitală cu 20 de rețete de fitness și gustoase pentru creșterea masei musculare și pierderea de grăsimi!