oxizi de azot, cunoscut ca NO2 a fost o mare febră în rândul culturarilor amatori, nu numai brazilian, dar și internațional.

Cunoașteți o altă parte a unei noi clase de suplimente de pe piață care a fost încurcată cu capul multora culturisti incepatori.
Principiul de bază al supliment este de a face Gaz de oxid de azot (N2 + O2) este produs în organism prin transformarea L-argininei în L-Citrulline, un vasodilatator puternic. Astfel, oxigenarea și transportul substanțelor nutritive (și aminoacizilor) către celulă sunt presupuse a fi mult mai mari în timpul activității fizice, îmbunătățind astfel performanța globală a fluxului sanguin. (forță, focalizare, rezistență, putere etc)

Cu toate acestea, unele puncte enervă cu adevărat unii oameni mai conservatori (aș spune critici), ca mine.

Acum, cele mai multe dintre oxizii de azot oferă doar o vasodilatație rezonabil, da, ajuta nutrienți de transport la musculare. Dar, cu prețul pe care îl plătiți în Brazilia (chiar și pentru că bune oxizi de azot din Brazilia sunt vândute în mod ilegal, cu un cost destul de „sărat“) va fi valabilă chiar și această mică creștere a fluxului sanguin, care, probabil, oferă doar efecte estetice peste foarte mult timp termen?

Ei bine ... Aici am auzit povestea asta veche că oxidul nitric X sau NO2 cauzează o pompă în muschi în timpul antrenamentului. Bine, deci ce? De când pompa înseamnă o creștere de masa musculară? Cel mai probabil, dacă utilizați gantere de 6-7 kg și faceți bicep filetat cu o serie de repetiții 30-35, veți avea o pompă de animale brutală. De fapt, multe dintre aceste tehnici sunt folosite de concurenți înainte de a ajunge pe scenă. Dar, evident, acest lucru nu va fi nimic anabolic, iar construirea musculaturii este zero. Fără a pregătire greu, cu sau fără pompă, nu veți construi masa musculară slabă.

Un alt punct, sau poate punctul care mă deranjează cel mai mult, este perioada de repaus înainte de consumul produsului (NO2) pentru antrenament. Majoritatea oxizilor de azot recomandă 1h de repaus înainte de antrenament, pentru a folosi ulterior supliment 20-40 de minute înainte de antrenament. De atunci este deja cel puțin ora 1:30 a postului înainte de antrenament. Și acest lucru, pentru cei care se antrenează din greu, în limita, până la punctul de a avea o hipoglicemie chiar dacă hrănește bine, este un mare absurd! Bine, individualitatea biologică trebuie respectată și ar trebui să știm că unii oameni fac mai bine consumând o oră înainte de antrenament. Dar așteptați, 1h. Mai mult decât atât, sincer, este să cereți o rată scăzută a anabolizării, poate o hipoglicemie (care poate să vă pună capăt tiroidei) și o performanță slabă.

Unii alți oxizi de azot recomandă cel puțin 2 ore de post și încă 30 de minute de consum înainte de produs pregătire!

Continuăm această explicație a oxizi de azot într-o a doua parte a acestui articol ... Până atunci!

Articolul scris de Marcelo Sendon

CITIȚI ȘI:
VEZI: Cum să utilizați Anabolics corect și în siguranță și să vă măriți masa musculară în câteva săptămâni
GET: Droguri, protocoale de dietă și de completare sunt pregătite pentru a fi utilizate și puse în practică: un ghid complet pentru hipertrofie!
STII: Pre-antrenament care vă va schimba modul de formare: + ENERGIE, + STRENGTH, + RESISTANCE, + FOCUS și + MUSCLES!
DESCARCĂ GRATUIT: Cartea digitală cu 20 de rețete de fitness și gustoase pentru creșterea masei musculare și pierderea de grăsimi!