Salsa (pătrunjel) - Principalele sale beneficii, dacă ajută la scăderea în greutate și la proprietăți
sănătateSalsa este un excelent diuretic natural care poate ajuta la scăderea în greutate. Are acțiune antioxidantă și antiinflamatorie. Consultați acum toate beneficiile sale pentru sănătate și forma de pregătire.
Pătrunjelul, cunoscut și sub denumirea de patrunjel, este folosit atât ca hrană, cât și ca plante medicinale și poate fi folosit pentru tratamente diferite pe care le vom aborda mai târziu.
În plus față de alimente de sezon, pătrunjel este bogat în substanțe naturale, cum ar fi antioxidanți (reducerea imbatranirii celulare premature) și diferite vitamine, cum ar fi C și A.
Originea patrunjelului
Pătrunjelul a fost cultivat timp de cel puțin trei secole, având originea în Marea Mediterană. A început să fie cultivată și consumată în Italia și Tunisia și ulterior a fost comercializată în toate țările europene și câteva decenii mai târziu în lume.
Astăzi, salsa este una dintre cele mai consumate plante din toate țările. Se utilizează de la mâncăruri sofisticate la rețete medicale sau farmacii de manipulare. În plus, are o mare importanță ecologică pentru alte specii de animale.
Citiți de asemenea => Salsão: toate avantajele sale și cel mai bun mod de a consuma
Pentru ce este folosit pătrunjelul??
Pătrunjelul este destinat condimentelor și pentru tratarea / tratarea anumitor boli. De asemenea, servește pentru a vă ajuta să piardă în greutate. Un alt punct culminant al salsei este utilizarea sa ca diuretic natural.
Ceaiul de sodiu ajută organismul să elibereze lichidele reținute, scăzând umflarea care determină corpul să simtă excesul de grăsime. Salsa servește, de asemenea, pentru a controla în mod natural cantitatea de glucoză din sânge, fiind o alternativă naturală de consum pentru diabetici.
Beneficiile patrunjelului
Dintre diferitele beneficii ale salsei, putem menționa:
- Proprietăți antioxidante și antiinflamatorii;
- Proprietăți diuretice;
- Regulator de glucoză din sânge;
- Ajută la reducerea anemiei (în mod ideal trebuie consumată împreună cu alimente bogate în fier);
- Ajută la scăderea cantității de formare a pietrelor rinichilor;
- Îmbunătățește sistemul respirator, provocând o mai mare senzație de ușurare la persoanele astmatice;
- Ajută la menținerea unor organe precum rinichii și ficatul sănătoși, precum și prevenirea formării bolii în ambele organe;
- Ajută la scăderea formării artritei;
- Acesta poate funcționa bine, precum și un țesut repulsiv natural, precum și aloe vera.
Citiți de asemenea => Coriander - Cunoaste toate beneficiile, proprietatile si modul de utilizare
Salsa ajută la scăderea în greutate?
Da, salsa ajută la scăderea în greutate deoarece funcționează ca un bun diuretic natural. Ceaiul de sodiu poate determina eliminarea excesului de lichid prin pierderea în greutate.
Este greu de spus exact cât de mult greutate o persoană poate pierde în greutate de o lună, deoarece acest lucru va depinde de cantitatea de ceai pe care ea este consumatoare, metabolismul, dieta, în cele din urmă, o serie de factori deja cunoscute. Cu toate acestea, în general, este posibil ca o persoană să piardă în greutate cu până la cinci kilograme în doar o lună prin luarea ceaiului de pătrunjel.
Proprietăți de patrunjel
Printre unele proprietăți naturale de salsa, putem menționa puterea sa de intinerire, care întărește unghiile, părul și dinții, și clar pielea de grăsime, acnee și alte impurități.
Poate fi folosit și ca ceai pentru a reduce febra și pentru a îmbunătăți funcționarea sistemului imunitar. În plus, are o cantitate mare de vitamina C. Acest lucru este excelent pentru producția de L-carnitină, care ajută la scăderea în greutate, pe lângă prevenirea formării altor boli și întărirea inimii.
Forme de pregătire
Salsa poate fi folosit ca condimente în feluri de mâncare, cum ar fi pastele, orezul, alte tipuri de boabe și pâine. După spălare, tocați frunzele și amestecați-le cu rețeta.
Pentru băuturi cum ar fi ceaiul de patrunjel, acesta trebuie spălat și introdus în apă clocotită timp de cel mult 10 minute. Dacă se fierbe mai mult, se pot pierde toate proprietățile naturale.
După fierbere, lăsați apa să se răcească timp de 10 până la 15 minute și apoi strângeți totul. Evitați îndulcirea ceaiului pentru a profita la maximum de proprietățile sale naturale. Să nu mai vorbim că nu este tipul de ceai care îi place palatului atunci când este îndulcit.
Contraindicații de patrunjel
Deși naturale și pentru a ajuta la prevenirea bolilor hepatice, patrunjelul ar trebui evitat de cei care au deja boli de rinichi. De asemenea, trebuie evitată de persoanele care au o anumită sângerare, deoarece stimulează un flux sanguin mai intens în organism.
De asemenea, trebuie evitată de femeile însărcinate și de sugari. Deoarece salsa poate reduce cantitatea de glucoză din sânge, trebuie să știți dacă intenționați să efectuați un test de sânge. Evitați să consumați planta medicinală în alimente sau ceaiul dvs. cu cel puțin cincisprezece zile în avans la examene, pentru a nu provoca dezechilibre.
Dacă pătrunjelul este consumat în cantități mari, presiunea poate scădea, de asemenea. Prin urmare, urmați recomandările privind dozele zilnice recomandate de plante medicinale pentru a nu provoca probleme de sănătate.
Citiți de asemenea => Basil - Ce este pentru, beneficiile, proprietățile și modul de utilizare
Dacă utilizați cronică a oricărui medicament, este de asemenea important să discutați cu medicul dumneavoastră pentru a vedea dacă iarba nu va interfera cu medicamente, deoarece salsa poate inhiba unele funcție de medicamente, care sunt baza pentru producerea de medicamente, cum ar fi aspirina, de exemplu.