Rhodiola Rosea ajută la protejarea sistemului cardiovascular, ajută la tratamentul depresiei, problemelor de impotență și tulburărilor de somn. Aflați toate avantajele și contraindicațiile.


Index - Ce veți vedea în acest articol despre Rhodiola Rosea:

Conținutul acestui articol

  • 1 Ce este?
  • 2 Compoziție
  • 3 Beneficii
  • 4 Cum să luați
  • 5 Indicație
  • 6 Contraindicații
  • 7 Efecte secundare

Ce este

Rhodiola rosea, de asemenea, cunoscut sub numele de rădăcină de aur, rădăcină de aur sau rădăcină Arctic, este o familie de plante Crassulaceae foarte prezentă în regiunile reci ale lumii, cum ar fi regiunea arctică și munții din Europa, Asia Centrală și America de Nord.

Este o planta perena care nu creste prea mult, ajungand la doar cativa centimetri in inaltime.

Este considerată o plantă pe bază de plante din cauza numeroaselor beneficii pentru sănătate, iar partea sa utilizată pentru uz medical este rădăcinile ei.

compoziție

Rhodiola rosea este compus în principal din uleiuri esențiale, acizi, esteri și antioxidanți.

Acești antioxidanți sunt componentele fundamentale responsabile pentru performanța terapeutică a acestei plante.

Ce este pentru asta

Pentru o lungă perioadă de timp, Rhodiola rosea a fost folosită de culturile din Asia, Europa de Est și Europa pentru a îmbunătăți sănătatea generală, fizică și psihică.

Citiți și:

Ashwagandha - ce este pentru, 16 beneficii și de unde să cumpărați

beneficii

Beneficiile oferite de Rhodiola rosea au fost dovedite de mai multe studii științifice.

Aceste beneficii se datorează proprietății adaptogene care provoacă diferite acțiuni terapeutice care ajută corpul în situații fizice și psihice stresante.

Astfel, această plantă promovează protecția corpului împotriva agresorilor exogeni și endogeni, cum ar fi radicalii liberi, activitatea fizică intensă și frigul excesiv. De asemenea, promovează reducerea stresului și a stresului induse de morbidități, adaptarea corpului la altitudini mari, printre altele.

Citiți de asemenea=> Ginseng, ameliorează stresul și face bine pentru inimă

Printre alte beneficii oferite de această plantă medicinală sunt:

  • Reduce oboseala și sporește capacitatea de muncă fizică și psihică din cauza creșterii producției de neurotransmițători, cum ar fi serotonina, dopamina și endorfina;
  • Îmbunătățește reflexele;
  • Creste toleranta corpului la hipoxie;
  • Crește capacitatea de muncă, activitatea și performanța fizică din cauza creșterii producției de energie, proteine ​​și aminoacizi;
  • Creste energia, vitalitatea si longevitatea;
  • Ajută la tratamentul depresiei din cauza stimulării producției de neurotransmițători;
  • Tratarea tulburărilor gastrointestinale;
  • Combate tulburările sistemului nervos;
  • Ajută la tratamentul infecțiilor, anemiei și impotenței;
  • Îmbunătățește adaptarea la rece;
  • Reduce stresul;
  • Îmbunătățește capacitatea mentală (concentrare, memorie și învățare);
  • Îmbunătățește apetitul;
  • Reduce iritabilitatea;
  • Protejează sistemul cardiovascular și sistemul imunitar;
  • Acesta poate fi eficient ca un coadjuvant în tratamentul bolilor canceroase;
  • Ajută la tratamentul hipertensiunii, tulburărilor de somn și a durerilor de cap.

Cum să luați

Rhodiola rosea se găsește sub formă de tablete și capsule, care trebuie să fie ingerate cu apă sau sub formă de soluții.

Pot fi luate în orice moment al zilei.

Utilizarea acestei plante se poate face printr-o perioadă de lingo. Dozarea este de obicei indicată cu un comprimat pe zi, cu toate acestea, doza corectă și durata tratamentului vor depinde de simptomele individuale.

Utilizarea trebuie indicată și însoțită de un medic sau de un nutriționist.

În cazul în care să cumpere

Rhodiola rose se găsește în magazinele cu produse naturale, atât pe internet, cât și în magazinele fizice, unde vinde rădăcina în vrac sau în pachete.

În plus față de suplimentele din capsule concentrate cu cantitatea recomandată numai cu plante medicinale sau împreună cu alte substanțe.

Făcând clic pe bannerul de mai jos veți avea mai multe informații despre produs și cumpărați la cel mai bun preț.

indicație

Rhodiola rosea este indicată în special în cazuri de supraîncărcare excesivă fizică sau mentală, oboseală, performanțe fizice și mentale reduse, capacitate redusă de a efectua exerciții fizice și în situații de stres excesiv.

Aceste simptome pot reduce calitatea vieții care interferează cu performanța fizică și mentală și diminuează randamentul activităților fizice zilnice.

Citiți de asemenea=> Ginkgo biloba - ce este pentru, beneficii și indicații

contraindicatie

Rhodiola rosea nu trebuie să fie ingerată de copii sub vârsta de 12 ani și de persoane care sunt alergice la componentele sale.

Pacienții cu afecțiuni renale sau hepatice și boli de inimă, precum și pacienți care utilizează medicamente pentru boli cardiovasculare și tulburări psihiatrice nu ar trebui să folosească această plantă medicinală fără consiliere medicală.

Este, de asemenea, contraindicat în timpul gestației și alăptării, deoarece încă nu există dovezi științifice privind utilizarea în condiții de siguranță a acestei plante în aceste cazuri.

Deși este indicat să contribuie la tratamentul anumitor boli, este recomandat să căutați un medic pentru o mai bună evaluare a situației.

Efecte secundare

Prin utilizarea normală a Rhodiola rosea, nu există efecte secundare semnificative sau toxicitate asupra organismului.

Cu toate acestea, în situații rare sau în cazuri de consum excesiv al extractului din această plantă, au existat unele efecte secundare cum ar fi agitația, iritabilitatea, insomnia, cefaleea și creșterea frecvenței cardiace.

De asemenea, nu există interacțiuni medicamentoase cunoscute cu utilizarea acestei plante medicinale.

Citiți de asemenea=> Maca peruviană, pe lângă creșterea libidoului, ajută la slăbire și previne bolile

Îmi place!

Începeți să utilizați acest extract din plante numai cu sfaturi medicale.

Nu consumați pe cont propriu sau în doze mari, deoarece, deși este o plantă medicinală foarte recomandată de mediul medical și științific, dar poate provoca un efect nedorit asupra corpului.

Prin urmare, este recomandat întotdeauna să cereți sfaturi medicale sau nutriționale înainte de a începe să utilizați acest remediu sau orice remediu pe bază de plante.

Dacă observați efecte nedorite sau hipersensibilitate la produs, întrerupeți utilizarea acestui extract de plante..

Dacă nu există nicio îmbunătățire a simptomelor cu ajutorul Rhodiola rosea, căutați un medic pentru a vă verifica situația.