Mancand piept de pui de zi cu zi poate deveni cloying rapid. Pentru a evita această problemă și, în cele din urmă, schimbul de alimente, trebuie să fim creativi la momentul pregătirii. Având în vedere acest lucru, cum să încerci o rețetă care va schimba total (pentru bine) gustul puiului tău ?

ingrediente

  • 5 fileuri de piept de pui fără piele fără piele
  • Sare și piper la gust
  • Miere de jumatate de cana (120ml)
  • Jumătate de cană muștar (120ml)
  • 1 linguriță de busuioc uscat
  • 1 linguriță de ardei gras

Cum să vă pregătiți

  1. Preîncălziți cuptorul la 180 ° C timp de 20 de minute
  2. Se condimentează puiul cu sare și piper la gust
  3. Puneți-o într-o formă cu o cantitate minimă de ulei pentru a preveni lipirea puiului
  4. Se amestecă toate celelalte ingrediente într-un vas separat
  5. Puneți jumătate din amestec pe vârful puiului
  6. Coaceți timp de 30 de minute
  7. Scoateți din cuptor, rotiți puicuțele și puneți restul amestecului
  8. Coaceți încă 15 minute sau până când doriți
  9. comă!

Știai deja? A fost aprobat (sau urât)? Distribuiți în comentarii.