Principalele reguli de conduită și bună coexistență în cadrul academiei nu sunt scrise, deoarece sunt implicite în educația pe care o aducem de la domiciliu.

Din păcate, nu toată lumea a avut darul de a fi educat corespunzător și trebuie să învețe din propria viață (după ce a deranjat toată lumea în timpul procesului).

În acest text vom vedea principalele reguli nescrise pe care fiecare ar trebui să le urmeze pentru a crea un mediu mai anabolic în cadrul academiei.

1 - Dacă o persoană poartă căști, probabil că nu vrea să vorbească.

2 - Nu extindeți o conversație știind că persoana dorește să înceapă următoarea serie.

3 - Nu monopolizați sunetul academiei. Nu toată lumea are același gust muzical.

4 - La fel de mult ca tine hardcore culturist și nu le place să vorbească cu nimeni în timpul antrenamentului, acest lucru nu vă interzice să spuneți bunătăți altora.

5 - Instructorul nu este o fundație. Depozitați greutățile după utilizare.

6 - În sala de sport, cel puțin în cazul în care oamenii se antrenează, nu este locul ideal pentru a deschide un ceainic.

7 - Nimeni nu este obligat să miroasă fart sau beție în interiorul sala de sport.

8 - Îndepărtați încărcăturile pentru picioare după utilizare, în caz contrar, acest lucru poate perturba sau împiedica instruirea persoanei următoare de a folosi aparatul.

9 - Respectați spațiul celorlalți, apropiindu-vă prea mult, puteți lua concentrarea celor care fac un exercițiu.

10 - Nu faceți filetare directă în ghemuit, pentru că, spre deosebire de ghemuire, filetarea directă se poate face în alte locuri.

11 - Dacă aveți boli infecțioase cum ar fi gripa stați acasă. Indiferent de modul în care decideți, acest lucru nu vă oferă dreptul de a infecta alții.

12 - Drinker nu este chiuveta de bucătărie pentru a spăla agitator cocktail, oamenii vor pune literalmente gura lor acolo.

13 - Aparatele nu sunt umerase pentru a-ti atarna hainele.

14 - Evitați utilizarea tehnicilor cum ar fi superseturile / giantsets în vremurile de vârf, acest lucru poate determina alte persoane să se limiteze la greutăți. Antrenamentul dvs. este la fel de important ca și cel al următorului.

15 - Dacă de obicei transpirați excesiv pe aparate / scaune, asigurați-vă că ați curățat după utilizare.

Textul continuă după publicitate.

Acestea erau doar câteva reguli nescrise pe care toată lumea ar trebui să le urmeze în sală. Știți ceva care nu a fost menționat în post? Distribuiți prin comentarii!