Văd întrebări zilnice despre dietă. Dar când începem să răspundem și să comentăm, primim răspunsuri care sunt costul unei diete și imposibilitatea de ao realiza corespunzător din cauza lipsei de subvenții monetare.

Dar oricum, dieta este cu adevărat costisitoare?

Aș spune, omule, dar nu același preț a oricăror alimente plăcute, atât pentru că produsele alimentare au devenit o mărfuri din ce în ce mai costisitoare. Ceea ce tinde să nu crească este de fapt salariul brazilianului. Dar aceasta ar fi deja o discuție pentru un forum de sociologie.

Pentru a reveni la subiect, mulți, de exemplu, schimbă de obicei a masa bună pentru una sau mai multe două gustări la un loc comercial pe stradă, la facultate sau chiar la locul de muncă. Apoi, jucând pe vârful creionului și, analizând unele dintre cele mai comune locuri, mi-am dat seama că o sărată care nu are o valoare nutritivă bună costă în jur de R $ 2,20, echivalentul a 66,00 R $ pe lună. Dar ce este acela care mănâncă pe stradă un sărat? Și băutura? Apoi adăugați încă 2,20 $ la un alt salat și încă 1,50 $ la o sticlă de suc sau suc, care este ... Și avem o valoare zilnică de 5.90 dolari sau 177.00 USD lunar. wow!

Acum, să luăm în considerare o masă suplimentară, dar de data aceasta, echilibrată cu aproximativ 30g de albumină și 40g de ovăz. Avem un total de 1,51 $ pe masă sau 45,26 $ pe lună. Wow! Aceasta înseamnă că aproximativ 1/3 din masă este exclusă și, bineînțeles, are o valoare nutrițională extrem de superioară. Și acesta a fost exemplul unei singure mese.

Deci, așa va fi dieta costă același preț după cum vă imaginați, pur și simplu pentru că cheltuiala nu este atât de fragmentară și înșelătoare ca cea a unui sărat în mijlocul străzii?

Ne pare rău că nu dieta este ceva slab, care nu vrea nimic cu nimic sau care pur și simplu nu se oprește să facă calcule.

Trebuie, de asemenea, să spun că trebuie să puneți priorități în viața voastră. Dacă scopul tău este să ai adevărat frumos corp, mare, dens, puternic și definit, trebuie să renunți la unele lucruri. Văd oameni care petrec bani în bere și alcool la sfârșit de săptămână, în loc să cumpere unul sau altul pe parcursul săptămânii. Dacă obiectivul tău nu este cu adevărat corpul tău, fii fericit cu prima alegere. Dar dacă da, nu vă plângeți de rezultatele slabe pe care le veți obține în timp.

cred: Un corp mare necesită o minte mare și inteligentă, capabilă să gândească, mai presus de toate!

Articol scris de Marcelo Sendon (@marcelosendon)

CITIȚI ȘI:
VEZI: Cum să utilizați Anabolics corect și în siguranță și să vă măriți masa musculară în câteva săptămâni
GET: Droguri, protocoale de dietă și de completare sunt pregătite pentru a fi utilizate și puse în practică: un ghid complet pentru hipertrofie!
STII: Pre-antrenament care vă va schimba modul de formare: + ENERGIE, + STRENGTH, + RESISTANCE, + FOCUS și + MUSCLES!
DESCARCĂ GRATUIT: Cartea digitală cu 20 de rețete de fitness și gustoase pentru creșterea masei musculare și pierderea de grăsimi!