Unii oameni par să poarte o vizor în timp ce navighează pe internet.

Dacă luați tot ce citiți pe internet, veți fi confuzi, descurajați și probabil veți fi patinaj în același loc. Acest lucru este valabil pentru culturism, precum și orice alt subiect. Chiar aici pe acest site, vedem cele mai diferite abordări în ceea ce privește formarea, dieta, suplimentarea și alte subiecte. Și chiar dacă cei mai mulți oameni știu că nu există nici o rețetă de prăjitură gata să câștige în masă, au citit conținutul în speranța de a învăța chiar și pe măsură ce urca pe scara de mediul academic sau, mai rău, se confruntă cu textul ca adevăr absolut, ca articolul dețin un revolver de calibrul .38 îndreptat spre capul lui spunând: „Vi se cere să facă exact acest lucru, altfel mor fără câștiguri“.

Navigarea pe internet, veți vedea tot felul de sfaturi, unele spune text, de exemplu, că exercițiile izolate sunt rele pentru biceps și ar trebui să se concentreze în primul rând pe exerciții combinate pentru spate, că, în acest fel ai stimula suficient de biceps , în timp ce alte texte spun altfel, că compușii nu generează suficienți stimuli, de asemenea, trebuie să izolați mușchiul pentru a maximiza hipertrofia. Când se întâlnesc informații de acest gen (care este foarte frecvent), majoritatea oamenilor atârnă. Privind ca acele calculatoare vechi din anii '90 ...

Cine a avut vreodată un 486 ?

Nu trebuie să luați nimic la valoarea nominală și cred că aveți nevoie pentru a alege doar două moduri, unul fiind întotdeauna dreptate, iar cealaltă întotdeauna greșită. Există ceva care este total corect sau total greșit în culturism, orice filozofie sau instruire tehnică funcționează la fel pentru toată lumea. Singurul adevăr adevărat în culturism este că toată lumea trebuie să se antreneze din greu pentru a genera câștiguri. Și antrenamentele grele trec peste orice teorie complexă de generație următoare sau pregătire susținută de antrenori de culturism de conducere, dar fără voință și intensitate.

În cele din urmă, este de până la tine să știi filtra informațiile pe care le primesc, utilizând care vă poate ajuta și, prin încercare și eroare, trece mai departe cu scopul tau. Întotdeauna ascultați pe toată lumea, dar nu faceți niciodată o idolizare pe cineva în mod specific sau o singură abordare.