Mulți se plâng că nu pot obține rezultate pentru că nu au suficient timp să se antreneze sau să se hrănească în mod corespunzător, dar, practic, majoritatea covârșitoare (dacă nu toți) nu sunt atât de ocupați ...

Nu putem confunda lipsa timpului cu alegerea priorităților. Mulți oameni strigă la cele patru vânturi care nu realizează rezultate din cauza unei vieți extrem de "ocupate", dar au pus antrenamentul ca o ultimă prioritate în viață.

A dormi o oră suplimentară în confortul patului tău, să vezi actualizările tale pe Facebook sau chiar să mergi la ora fericită după locul de muncă, în loc de antrenament, sunt probleme de prioritate și nu de lipsă de timp.

De asemenea, nu trebuie să ajungem la extrem și să punem academia în centrul vieții noastre, dar mușchii nu sunt construiți cu scuze, să nu mai vorbim de prioritățile lor. Dacă nu faceți ceea ce este necesar - tren, hrăniți-vă și odihniți - corpul vostru nu se va schimba, indiferent de cât de multe probleme aveți sau de cât de agitat viata ta este..

Nu uita "bodybuilder gari"

Jorge Veloso

În 2012, toți cei din comunitatea de culturism au cunoscut viața lui Jorge Veloso, un gari de 50 de ani care, pe lângă curățarea străzilor, a lucrat încă două locuri de muncă, în total 12 ore de muncă. Chiar și așa, tipul a fost instruit 2 ore pe zi și a câștigat încă Mister Brazilia 2012.

Este chiar că cei mai mulți oameni care se plâng de lipsa de timp, într-adevăr nu pot face nimic pentru a avea rezultate mai bune? Și ce fel de vrăjitorie a făcut Jorge și 24 de ore pe zi sunt aceleași pentru toată lumea ?

Gândește-te la asta!