Vedeți o revizuire completă a Suplimentelor de Creștere Proteină de Whey Hydrolyzate.


Atleții și entuziaștii cu hipertrofie au cea mai mare probabilitate de a folosi hidrolizatul de zer de proteine ​​din suplimentele de creștere!

Acest lucru se datorează faptului că este foarte util în obținerea masei musculare, mai ales dacă este utilizat împreună cu exerciții fizice și o dietă sănătoasă.

Ce este?

Proteina din zer este un supliment extras din proteina din zer. Aceasta înseamnă că această proteină are o valoare biologică ridicată și are astfel o absorbție rapidă de către organism.

Proteina din zer hidrolizată din suplimentele de creștere conține o calitate nutrițională mai ridicată, deoarece proteina trece prin hidroliză, ceea ce o face mai pură în raport cu alte tipuri de Whey, deoarece absorbția sa devine și mai rapidă.

Pe măsură ce suplimentele de creștere au doar produse de calitate, proteina lor din zer hidrolizat are o concentrație de proteine ​​de 90%, un diferențial major.

Ce este Creșterea hidrolizată a proteinei din zer??

Printre componentele sale principale, este important să menționăm următoarele:

Acid aspartic

Are câteva funcții: să stimuleze producția de energie celulară, să consolideze sistemul imunitar și să crească producția de testosteron.

treonină

Ea are o acțiune importantă în absorbția nutrienților, așa cum este esențială pentru formarea colagenului și a elastinei.

Serina:

Ajută la creșterea capacității de apărare a organismului, îmbunătățirea funcționării sistemului nervos și poate acționa prin transformarea grăsimilor și prin stimularea creșterii mușchilor.

Care sunt avantajele sale??

Creșterea proteinei din zer hidrolizată are beneficii importante atât pentru sănătatea fizică cât și pentru sănătatea generală. Vezi mai jos:

1 - Arderea grasimilor

Componentele prezente în supliment vă permit sinteza proteinelor să fie mai eficiente, potențând arderea mai multor calorii.

Adăugându-l în dieta zilnică poate accelera metabolismul, care ajută și la arderea mai rapidă a grăsimilor. În plus, oferă și sentimentul de sațietate, care reduce foarte mult foametea.

2 - Producerea masei musculare

Sinteza proteinelor servește, de asemenea, la generarea masei musculare la cei care practică exerciții fizice frecvente.

Unele studii au arătat că Whey Hydrolyzed împreună cu antrenamentul determină ca individul să câștige masa musculară și să-și piardă masa de grăsime în cantități mai mari decât persoanele care nu o folosesc.

3 - Funcția antioxidantă

Zerul are o componentă numită cisteină. Îmbunătățește sinteza glutationului, care este unul dintre cei mai puternici antioxidanți din organism.

Această funcție permite lupta împotriva radicalilor liberi (care cauzează deteriorarea celulelor), prevenind astfel de boli cum ar fi cancerul. De asemenea, poate preveni îmbătrânirea prematură și poate proteja pielea.

4 - Consolidarea sistemului imunitar

Unele cercetări efectuate cu hidrolizat de zer arată că poate ajuta la menținerea sistemului imunitar prin furnizarea unei creșteri a substanței benefice pentru apărarea organismului.

5 - Creșterea energiei

Suplimentul poate ridica nivelurile de glicogen, una dintre principalele surse de energie pentru cei care se antrenează intens. În plus, cantitatea de proteine ​​în sine asigură deja o energie suplimentară pentru organism.


Cum să luați?

Cantitatea exactă de proteină din zer hidrolizat depinde de greutatea dvs., de obiectivele dumneavoastră și de cantitatea zilnică de proteină deja ingerată în dieta dumneavoastră. Deci este mai bine să găsiți un specialist care să vă ghideze.

Poți consuma Whey cu un shake de fructe, miere și iaurt. Unii oameni preferă să ia zerul doar cu apă, în timp ce alții decid să introducă alimentele.

Poate fi luată în două moduri. Primul ar fi cu 30 până la 60 de minute înainte de antrenament, pentru că în acest fel veți fi în măsură să evitați pierderea mușchilor și să ridicați energia la exerciții mai intense.

Cea de-a doua cale ar fi aceea de a ingera suplimentul imediat dupa activitati pentru a ajuta organismul sa se recupereze, sa creasca sinteza proteinelor si sa creeze mai multa masa musculara.

În plus față de aceste două, unii utilizatori preferă să o ia cu micul dejun sau ultima masă a zilei, astfel încât să prevină pierderea masei musculare în stare catabolică.

Cumpărați direct de la producător pentru cel mai mic preț

Tu Master Trainer pot cumpăra proteine ​​din zer hidrolizate la cel mai mic preț direct al producătorului făcând clic aici.

Reacții adverse și contraindicații

Proteina zerului hidrolizat din suplimentele de creștere rareori arată orice tip de efect secundar. Cu toate acestea, dacă este ingerat în exces, poate provoca unele efecte neplăcute, de exemplu:

  • durere de cap.
  • oboseală.
  • Dureri de stomac.
  • greață.
  • Pierderea apetitului.
  • crampe.

În ceea ce privește contraindicațiile, suplimentul nu trebuie utilizat dacă sunteți gravidă sau alăptați, aveți vârsta sub 18 ani, aveți un tip de boală renală sau sunteți supus unui tratament cu medicamente.

Pentru orice îndoială, idealul este să căutați un profesionist din domeniul sănătății, de preferat un medic sau nutriționist.