A se vedea rezultatele unui studiu realizat de Mackenzie care a analizat grupurile de bărbați care s-au antrenat cu și fără utilizarea steroizilor anabolizanți.


Dacă există un subiect controversat în lumea culturismului, acest subiect se referă la anabolic. Acest lucru se întâmplă din cauza complicațiilor pe care le pot aduce organismului celor care le folosesc și, în special, prin expunerea media largă, adesea fără informațiile corecte. Este foarte important să remarcăm că nici eu, nici restul echipei de formare Master sunt favorabili utilizării steroizilor anabolizanți, prin urmare, acest articol este destinat exclusiv informării.

Steroizii sunt o clasă de hormoni steroizi care pot fi naturali sau sintetici, care urmărește să promoveze creșterea și diviziunea celulară, ceea ce va duce la dezvoltarea diferitelor tipuri de țesut, în special muscular și osos. Acestea sunt substanțe care sunt de obicei derivate din hormonul sexual masculin, testosteronul și pot fi administrate în principal pe cale injectabilă sau pe cale orală. Asta înseamnă că trebuie să fim atenți atunci când vorbim despre anaboliză într-un mod discriminat. Așa cum am menționat în acest articol (Pro și Contra de înlocuire a testosteronului pentru bărbați) Înlocuirea hormonului de testosteron pentru bărbați, poate fi de asemenea considerată ca fiind anabolizantă. Deci, primul pas este să pierdeți unele dintre prejudecățile pe această temă, care sunt foarte largi.

Instruirea cu și fără steroizi anabolizanți

Să veniți aici pentru a spune că o persoană care administrează steroizi anabolizanți are pregătirea și în special rezultatele aceleași cu cele care nu o fac, ar fi prost. Este logic că, prin utilizarea steroizilor, avem o sinteză mai mare de proteine, o capacitate mai mare de contracție musculară și o capacitate regenerativă superioară. Cu toate acestea, este bine să subliniem faptul că toate acestea au adesea un preț, care, în majoritatea cazurilor, poate fi foarte ridicat.

Într-un studiu realizat de Mackenzie (2009), avem o idee bună despre cum funcționează problema utilizării anabolizelor. Investigatorul a luat aproximativ 40 de bărbați, care au avut o greutate în parametrii normali, cu vârste cuprinse între 19 și 40 de ani și care au avut experiențe anterioare cu formarea de rezistență. Acești voluntari au fost împărțiți în 4 grupe:

Grupul 1: în acest caz, voluntarii nu au făcut nici un fel de exercițiu și nu au primit nici un tip de steroizi sau droguri. Ei au fost indivizii naturali care nu fac culturism, sau chiar cunoscuți ca grup de control.

Grupul 2: Aceștia nu au făcut niciun fel de exercițiu, totuși au primit injecții săptămânale de 600 mg enantat de testosteron. Acesta a fost grupul de utilizatori de droguri care nu au făcut pregătire de rezistență.

Grupa 3: acestea au făcut exerciții de rezistență, dar nu au primit nici o formă de steroizi sau droguri. Ei au fost grupul de persoane fizice care fac culturism.

Grupa 4: au luat exerciții fizice, pe lângă faptul că au primit injecții săptămânale de 600 mg enantat de testosteron. Acesta a fost grupul de consumatori de droguri care au făcut culturism.

Problema dietei, care se referă la aportul de calorii, consumul de proteine, consumul de nutrienți, au fost standardizate în funcție de greutatea corporală individuală, toate fiind înregistrate, verificate și ajustate după cum este necesar. Cele două grupuri care au efectuat formarea de rezistență (grupurile 3 și 4) au urmat aceleași exerciții supravegheate, separate de săptămână.

Astfel, cu excepția faptului că unele grupuri au sau nu au avut formare de rezistență, iar unele au folosit steroizi, restul (dieta și formarea) au fost standardizate uniform.

Rezultatele studiului

Într-un fel, rezultatele au fost în limitele așteptărilor, iar grupul 1, care nu a exercitat și nu a utilizat steroizi anabolizanți, nu a prezentat modificări semnificative în compoziția corporală. Deja grupul 4, care a exercitat și a folosit anabolizanți, a reușit să obțină aproximativ 3,1 kg de mușchi. De fapt, acesta a fost unul dintre rezultatele cele mai surprinse, din cauza lipsei de exercițiu. Deja grupul 3, care a efectuat exerciții fizice, dar fără steroizi, a avut o creștere de aproximativ 1,8 kg de mușchi. Grupul 4, care a făcut pregătire de rezistență și a folosit medicamente anabolice, a reușit să construiască aproximativ 5,9 kg de mușchi.

Este foarte important să se facă unele avertismente cu privire la acest studiu, deoarece subiecții erau tineri, cu o producție ridicată de testosteron și în principal pentru că efectele secundare nu au fost monitorizate pe termen lung. Prin urmare, acest studiu este luminos în unele puncte, dar prezintă eșecuri pe termen lung.

Că pregătirea naturală este în mod evident mult mai consumatoare de timp și mai laborioasă, nu există nicio îndoială. La urma urmei, veți avea nevoie de stimuli naturali pentru a vă îmbunătăți sinteza proteinelor și producerea de testosteron.

Pe de altă parte, aspectele legate de efectele secundare ale utilizării anabolice au fost, de asemenea, studiate și dovedite. Deoarece acești hormoni măresc producția de celule, debutul bolilor precum cancerul sunt destul de frecvente în cazul persoanelor care utilizează aceste tehnici. În plus, scăderea libidoului și a cazurilor de ginecomastie (creșterea sânilor la bărbați). Toate aceste rezultate au fost găsite în studiile unui grup de la Universidade UNIFESP.

Ceea ce este clar este că utilizarea steroizilor are într-adevăr un rezultat pe termen scurt, dar dăunează sănătății pe termen lung. Este logic ca unele studii să lipsească pentru a măsura unele efecte, dar îndoieli, alegeți întotdeauna formarea naturală, deoarece rezultatele sunt mai consumatoare de timp, dar fără a vă pune în pericol sănătatea. Antrenament bun!