Sucul de clorofil are acțiune detoxifiantă (detoxifiantă) și încă ajută la scăderea în greutate. Verificați rețetele.


Sucul de clorofil nu este doar suc verde, este atât de mult mai mult! Intareste sistemul imunitar, are o importanta deosebita in recuperarea muschilor, previne bolile cardiace, imbunatateste digestia, ajutand chiar si la absorbtia grasimilor din organism, printre alte beneficii. Si in timp ce multi cred ca sucul poate gusta rau sau prea puternic din cauza ingredientelor principale, este posibil sa fiti surprinsi de cat de bine o reteta poate fi gustoasa.

Deci, este timpul să înțelegem cu mai multă precizie ce este clorofila, văzând imediat ce îi aduce beneficiile sucului său. Și, bineînțeles, vom vedea două rețete delicioase, astfel încât să puteți pregăti cu ușurință sucul de clorofil în propria dumneavoastră casă.

Ce este clorofila?

Clorofila este ceea ce noi numim un anumit tip de pigment fotosintetic. Pe scurt, nu este nimic mai mult decât substanța care dă culoarea verde în legume, verde și legume. Funcția sa pentru plante este una dintre cele mai importante. La urma urmei, este esențial ca fotosinteza să aibă loc când planta este expusă la lumina soarelui. Și luând în considerare faptul că acest proces realizează transformarea dioxidului de carbon în carbohidrați, cum ar fi amidonul sau sucroza, vedem și mai mult funcția sa vitală. Astfel, clorofila merge departe de a fi doar un pigment al plantei.

Cu toate acestea, beneficiile sale pentru oameni au început să fie descoperite și nu a trecut mult timp înainte ca mulți oameni să înceapă să adopte, de exemplu, sucul de clorofil, în alimente. La urma urmei, substanța ecologică nu poate fi chiar vitală pentru oameni, dar cu siguranță se poate adăuga o mai bună calitate a vieții cu ea.

Beneficiile sucului de clorofilă

Sucul de clorofilă poate conferi mai multe beneficii, unul dintre ele fiind bogăția de fibre, deoarece este un suc compus în mare parte din alimente bogate. Fibrele ajuta la absorbtia grasimilor, ajuta organismul sa faca o digestie buna, incluzand imbunatatirea functionarii intestinelor. În plus, ele fac o diferență atunci când vine vorba de prelungirea sentimentului de sațietate și, prin urmare, făcând persoana să mănânce mai puțin în timpul zilei.

Bogăția vitaminelor prezente în sucul de clorofilă este de asemenea evidențiată. Este bogat în vitamina A, care acționează asupra sănătății oaselor, a mușchilor, a pielii, a mucoasei și a vederii și, bineînțeles, îmbunătățește sistemul imunitar. Apoi, există complexul B, oferindu-i ajutorul în sinteza carbohidraților ingerați, care reglementează producția de suc gastric și contribuie, de asemenea, la reducerea anxietății și stresului.

Sucul de clorofil este bogat în antioxidanți. Cu aceasta putem spune că previne inima și bolile circulatorii, eliminând radicalii liberi, împiedicând îmbătrânirea și scăpând de colesterolul rău. Prezența vitaminei E este unul dintre factorii care o fac. În plus, vitamina E este importantă pentru recuperarea musculară, deci dacă vă exercitați în mod regulat, în special culturismul, puteți avea multe beneficii din acest suc..

În cele din urmă, nu trebuie să uităm că și sucul de clorofil este detoxifiant! Deci avem o combinație reală de beneficii pentru sănătatea corpului. Foarte potrivit pentru cei care se antrenează, sunt pe o dietă sau pur și simplu doresc să rămână sănătoși.

Citiți și:
Rețete de suc pentru a pierde în greutate
Retete de suc detoxifiant pentru a vă detoxifia corpul și a pierde în greutate
Sucuri care detoxifiază corpul

Rețete de suc de clorofilă

Marele secret în a face un suc întreg de clorofil este de a depăși alimentele verzi. Ei bine, ar trebui să fie prezenți în cea mai mare cantitate, da. Dar dați seama că, adăugând, de exemplu, mere, vom avea o aromă adăugată, fructoza va permite carbohidraților să se absoarbă lent și să lase mai dulce și să se îmbogățească cu mai mulți nutrienți.

Rețeta 1:

ingrediente:

  • 1 măr (poate fi verde, dacă preferați);
  • 2 felii de ananas;
  • 2 frunze de varza;
  • ½ pahar de apă.

Metoda de preparare:
Bateți toate ingredientele bine în blender și serviți, de preferință, înghețată.

Rețeta 2:

ingrediente:

  • ½ lămâie (fără coajă);
  • 2 frunze de varza;
  • 2 frunze de salată
  • ½ castravete;
  • 1 mână de frunze de menta;
  • ½ pahar de apă.

Metoda de preparare:
Adăugați toate ingredientele în blender și amestecați bine. Dacă găsiți că este foarte amar sau acru, puteți adăuga o lingură de miere.

Dacă preferați, puteți găsi așa-numitele clorofile liofilizate, înlocuitori excelenți pentru legume și verdețuri. Deși se lasă puțin mai scump, este mult mai practic, deoarece nu se petrece timp de spălare și tăiere.