Articol complet pentru a primi întrebări hormon HCG și modul în care dieta funcționează. Chiar pierzi in greutate??

De asemenea, știți ce este dieta HCG și dacă pierdeți în greutate!

Ce este HCG??

HCG (gonadotrofina corionică umană) este un hormon produs de corpul uman cu funcții clare în timpul sarcinii.

În timpul perioadei de sarcină, producția de hormon crește astfel încât să își îndeplinească funcția principală, care este în formarea placentei.

O altă funcție a acestui hormon este în sinteza a doi hormoni necesari dezvoltării fătului, progesteronului și estrogenului.

Aceasta indică hipotalamusului că are nevoie de rezerve de grăsime pentru a forma bariera placentară. Hipotalamusul la rândul său inițiază procesul de ardere a rezervelor care merg direct pentru a participa la formarea placentei.

În prezent, HCG a fost folosit pentru a ajuta la scăderea în greutate printr-o dietă numită "dieta HCG".

Aceasta dieta promite pierderea în greutate mare într-un timp scurt (1 kg până la 2 kg pe zi) și sacrificii efectuate de un timp prestabilita (numai trei săptămâni), accelera metabolismul, arde țesutului adipos din organism, în special în șold, coapsă și talie.

Cum funcționează:

Această dietă durează de la 3 până la 6 săptămâni și constă în utilizarea injecțiilor zilnice de HCG în timp ce se aderă la o dietă limitată, cu numai 500 kcal pe zi.

În timpul perioadei de dietă nu pot fi consumate alimente care conțin zahăr, fructe cu conținut ridicat de fructoză, alimente prelucrate și nici carbohidrați simpli.

De asemenea, este necesar să se efectueze activități fizice care potențează efectele dietei.

Beneficiile dietei HCG:

Accelerează metabolismul

Potrivit rapoartelor oamenilor care aprobă folosirea dietei "HCG", beneficiază de sănătate prin accelerarea metabolismului și ajută la eliminarea grăsimii corporale.

Persoana responsabilă de aceste beneficii ar fi crescut de hormon HCG in organism, care ar determina organismul să înțeleagă că este nevoie să elibereze țesutului adipos din organism la formarea placentei și a fătului, cu toate acestea, deoarece nu există nici o sarcină care grăsime ar fi eliminate.

Studii pe

Cu toate acestea, deoarece nu există dovezi că utilizarea hormonului este eficientă în scăderea în greutate, ipoteza cea mai acceptată este că pierderea în greutate are loc printr-o dietă extrem de hipocalorică.

Realizarea dietei se întâlnește cu, dar a promis că pierderea în greutate excesivă într-un timp atât de scurt se dovedește nociv pentru organism, deoarece pe parcursul întregii perioade organismul este obtinerea mică parte din nutrienți macro și micro care ar fi necesare pentru buna funcționare și corpul sănătos.

Creierul, de exemplu, depinde de carbohidrați și de a funcționa în cea mai bună stare, este necesar ca cel puțin 40% din dieta zilnică să fie compusă din acest nutrient.

proteine

Proteinele sunt esențiale pentru formarea musculară și regenerarea bolilor și a rănilor sau arsurilor și, de asemenea, acționează în producerea de celule ale sistemului imunitar.

lipide

Lipidele (grăsimile) sunt responsabile pentru producerea hormonilor care reglează toate procesele prezente în corpul uman.

Produse alimentare si bauturi

Vitaminele și mineralele acționează în mai multe procese, cum ar fi creșterea părului, menținerea vederii, formarea celulelor osoase și chiar rinichii.

Un alt factor îngrijorător este faptul că efectele administrării HCG nu sunt încă cunoscute și acest lucru poate duce la probleme uneori ireversibile și acest lucru nu a fost luat în considerare de cei care sfătuiesc sau sunt adepți la dietă.

Și rezultatele, veți pierde în greutate?

Studiile au demonstrat că nu există nici o bază științifică că hormonul HCG are legătură cu pierderea în greutate.

SBEM (Societatea de Endocrinologie si Metabolism brazilian) și ABESO (Asociația brazilian pentru Studiul de obezitate si sindromul metabolic) mai mult sunt afișate în totalitate împotriva utilizării de preparate injectabile hormoni HCG, în scopul de a promova pierderea in greutate.

Indicatii pentru utilizare:

Dieta este indicată pentru persoanele supraponderale sau obezi care doresc să aibă pierdere rapidă în greutate și pierderea de grăsime corporală.

Cum se face dieta HCG:

Procesul de dieta este împărțit în trei etape:

Etapa 1:

Aceasta durează două zile, timp în care dieterul trebuie să înceapă să aplice injecții cu HCG și, de asemenea, să mențină o dietă de 2400 kcal pe zi cu alimente bogate în grăsimi și calorii.

A doua etapă:

Aceasta poate dura între trei și șase săptămâni, în funcție de rezultatele așteptate, în această perioadă se vor aplica injecțiile zilnice și se va începe o dietă restrictivă de 500 kcal pe zi. În această perioadă începe pierderea în greutate.

În ultimele trei zile din această fază, aplicarea hormonului HCG este întreruptă și dieta rămâne.

A treia etapă:

În această fază, aplicațiile HCG zilnice sunt întrerupte, iar consumul zilnic de calorii este de aproximativ 1500 kcal pe zi și crește treptat, evitând doar consumul de zahăr și amidon timp de încă trei săptămâni.

Trebuie să fie respectat consumul a 4 mese zilnic, micul dejun, prânzul, gustarea după-amiaza și cina.

Legumele folosite trebuie să fie aburit, carnea ar trebui să fie consumate în două mese diferite, acestea nu sunt permise de fructe de mare de calorii, ar trebui să fie consumate doar un tip de legume la fiecare masă, numai a permis utilizarea a două bucăți de pâine prăjită pe zi, mâncând de cafea și ceai se eliberează deoarece consumul este fără zahăr.

În timpul procesului de dietă nu pot fi utilizate produse care conțin hormoni sau uleiuri în compoziția lor, fie șampon, balsam, machiaj, săpun, protecție solară sau orice alt produs cu compoziție lipidică. Pentru hidratarea pielii se indică utilizarea de ulei de nucă de cocos sau ulei mineral.

Efecte secundare

Datorită aportului caloric scăzut, simptome precum:

  • dureri de cap,
  • oboseală,
  • iritabilitate,
  • depresiune
  • și pierderea masei musculare.

Creșterea nivelului de HCG în sânge poate, de asemenea, crește șansele de a dezvolta cheaguri de sânge, accident vascular cerebral și tromboză.

Contraindicații ale HCG

Dieta este contraindicată pentru:

  • Femei gravide sau care alăptează;
  • Femeile cu chisturi ovariene mari;
  • Femeile cu sângerări vaginale inexplicabile;
  • Femei cu cancer ovarian, mamar sau uterin;
  • Femeile cu tumoare în hipotalamus;
  • Femeile cu tromboză;
  • Femeile care sunt alergice la HCG.

Îngrijorări care trebuie luate în timpul perioadei de dieta HCG:

În timpul întregii perioade de dietă, suporterii nu ar trebui să bea băuturi alcoolice, să facă masaje de orice fel, nu ar trebui să-și exercite o muncă grea, nu ar trebui să bronzeze și nu ar trebui să utilizeze medicamente pentru a pierde în greutate.

În timpul perioadei în care femeia este menstruală, injecțiile hormonale nu trebuie utilizate, în această perioadă să rămână numai cu dieta.

Lucrul recomandat este întotdeauna că, înainte de a începe orice tip de dietă, un nutriționist este consultat, astfel încât acesta să definească cea mai bună alternativă care trebuie urmată pentru a garanta o pierdere eficientă în greutate pentru fiecare caz.

Miracolele și dietele foarte restrictive nu au tendința de a avea rezultate pe termen lung.

Marturii și rapoarte despre HCG

Ați continuat sau ați continuat să faceți dieta HCG și doriți să lăsați mărturia dvs. cu privire la rezultate? Utilizați zona noastră pentru comentarii chiar mai jos și împărtășiți-vă experiența cu cititorii.

Încă îndoieli? Puneți-vă mai jos întrebarea că vom răspunde.

Cereți și partajați-vă

Acest articol despre informațiile despre hormoni și dieta HCG a fost util? Deci, ajuta la răspândirea cuvântului prin împărtășirea cu prietenii dvs. în rețelele sociale.