Hormonii, substanțele chimice din corp, acționează ca mesageri. Ei coordonează și controlează multe procese metabolice din organism. Prin urmare, buna funcționare a corpului depinde de echilibrul hormonal și, prin urmare, orice dezechilibru provoacă haos în organism.

dezechilibru poate apărea din diferite motive iar unul dintre ele este un ciclu urmat de TPC slab realizat. Ori de câte ori lucrăm cu hormoni, trebuie să avem în vedere o îngrijire suplimentară, atât în ​​alegerea drogurilor, cât și în restabilirea funcțiilor care au fost afectate.

În acest scop, să analizăm cele mai frecvente simptome ale dezechilibrului hormonal, astfel încât să puteți trata problema în timp util și cu succes:

Index articol:

  • 1 - Oboseala
  • 2 - Creșterea greutății
  • 3 Anxietate, depresie și iritabilitate
  • 4 - Acumularea de grăsime viscerală și pierderea masei musculare
  • 5- Probleme de digestie
  • 6- Cravings
  • 7- Sweating
  • 8 - Insomnie și o calitate slabă a somnului
  • 9 - Libido scăzut

1 - Oboseala

Deși este normal să vă simțiți deprimat sau obosit, câteodată, dacă aveți deseori lipsă de energie, ceva nu este în regulă în organism. Pentru a echilibra nivelul de zahăr din sânge în organism, trebuie să excludeți grâul și boabele din dieta dumneavoastră. Prin efectuarea acestor modificări simple ale dietei, veți regla nivelul zahărului din sânge și veți evita oboseala fizică și psihică.

Toate sfaturile enumerate mai sus ar trebui mai întâi expuse unui nutritionist, medic sau alt profesionist calificat pentru a face modificări în dieta dvs. sau pentru a prescrie medicamentele necesare.

2 - Creșterea greutății

Dacă suferiți de dezechilibru hormonal, menținerea unei greutăți sănătoase reprezintă o mare provocare. Într-o astfel de situație, apare rezistența la insulină. Această problemă poate fi rezolvată cu mici schimbări în nutriție care trebuie făcute de un profesionist calificat. "Începerea", totuși, trebuie făcută de către un endocrinolog, care va cere teste pentru o evaluare mai precisă.

3 Anxietate, depresie și iritabilitate

Când o persoană suferă de dezechilibru hormonal, ea se va simți nerăbdătoare și deprimată de cele mai multe ori. Aceste simptome pot fi, de asemenea, semne de toxicitate și stres. Este evident că trebuie să facem distincția între o situație de stres / iritabilitate obișnuită cu simptome mai pronunțate și care poate fi diagnosticată devreme.

4 - Acumularea de grăsime viscerală și pierderea masei musculare

Când sistemul endocrin este supraîncărcat, producția insuficientă de anumiți hormoni este insuficientă, în timp ce există o supraproducție a altora, în special a cortizolului. Această condiție este cunoscută sub numele de oboseala suprarenală. Acest lucru are ca rezultat efortul organismului de a face rezerve de grăsime pentru utilizare ulterioară, ceea ce duce la acumularea de grăsimi în regiunea abdominală. Este un mod catastrofal de a realiza că aveți probleme hormonale, în care există o deformare ascuțită în punctele strategice, mai des în regiunea taliei. Nu știu dacă este mai tragic la bărbați sau femei, deoarece generează mai multe probleme fiziologice în afară de estetică.

5- Probleme de digestie

Supraalimentarea și mestecarea necorespunzătoare pot fi, adesea, dar nu întotdeauna, semne de probleme hormonale, deoarece în caz de digestie inadecvată, corpul este lipsit de nutrienți.

6- Cravings

oboseala suprarenale si rezistenta la insulina sunt adesea manifestate prin pofte și să mănânce excessiva.A cel mai bun mod soluție în astfel de cazuri este de a exclude zaharuri, alcool, produse lactate și de grâu, care va ajuta să vă controlați poftele și o digestie mai buna.

7- Sweating

Transpirații nocturne și valuri de căldură sunt primele simptome ale dezechilibrului hormonal la femei. Primul pas ar trebui să fie analizarea a tot ceea ce mâncați și beți, starea fizică și orice emoție care apare mai târziu, în loc să începeți imediat o terapie de substituție hormonală. Căutarea unui endocrinolog pentru examinările necesare care trebuie făcute este cel mai bun mod de a auzi că "subiectul" poate fi la fel de mult un dezastru ca transpirația.

8 - Insomnie și o calitate slabă a somnului

Atunci când o persoană este lipsită de modele adecvate de somn, stresul fizic și nivelul de cortizol cresc și, prin urmare, are loc un echilibru hormonal. În orașul nostru aglomerat, viața este un rău foarte comun. Oamenii au insomnie de preocupări legate de somn sau pur și simplu și nici o odihnă, lăsând „pornit“ minte, provocând mai multe boli pentru sănătatea pe termen scurt, inclusiv, prin urmare, pierd câteva nopți de somn și a vedea modul în care organismul reactioneaza copleșitor.

9 - Libido scăzut

Unitatea sexuală scăzută este una dintre cele mai importante primele simptome ale dezechilibrului hormonal. Poate că este cea mai obișnuită problemă și cel mai înspăimântător lucru pentru bărbați, pentru că îi înfurie mândria, rușinea și masculinitatea. Este extrem de oameni de control de obicei cu un libidou scazut dupa un ciclu de steroizi anabolizanți făcut „Dumnezeu va“, oricum, fără acompaniament, fără sprijin și fără teoretice și practice.

concluzie

În zilele noastre, putem vedea tineri sub 25 de ani cu probleme de dezechilibru hormonal datorită abuzului de steroizi anabolizanți. Și această rată crește doar odată cu răspândirea diverselor site-uri blog-uri, site-uri și site-uri de culturism cu informații dubioase.

Stați vigilent și nu cădeți de dragul celor care nu pot face nimic pentru dvs. sau, mai rău, vă pot provoca vătămări, de multe ori ireversibile.

CITIȚI ȘI:
VEZI: Cum să utilizați Anabolics corect și în siguranță și să vă măriți masa musculară în câteva săptămâni
GET: Droguri, protocoale de dietă și de completare sunt pregătite pentru a fi utilizate și puse în practică: un ghid complet pentru hipertrofie!
STII: Pre-antrenament care vă va schimba modul de formare: + ENERGIE, + STRENGTH, + RESISTANCE, + FOCUS și + MUSCLES!
DESCARCĂ GRATUIT: Cartea digitală cu 20 de rețete de fitness și gustoase pentru creșterea masei musculare și pierderea de grăsimi!