Te-ai gândit vreodată la un compus care să poată cresterea arderii grasimilor corporale, cresterea aspectelor legate de calitatea sanatatii, cresterea nivelului seric al testosteronului si cresterea in general a veniturilor acestora? Dacă credeți că vorbim neapărat despre un supliment nutritiv sau ergogen sau chiar despre o substanță farmacologică, faceți doar o greșeală! Vorbim despre un compus care se găsește în natură și poate aduce aceste și alte beneficii pentru dumneavoastră culturist. Noi vorbim forskolină, o nouă revoluție care a trecut pur și simplu de la studiile de laborator la punerea în practică și tremurând gimnasiile din cele patru colțuri ale lumii.

Forskolină a fost studiat mai întâi cu privire la aspectele care țin de creșterea nivelului de testosteron și o creștere în eliminarea de magazine tesutului adipos din organism, ceea ce face ca acest compus este răspândit în primul rând printre celebrități și nu pentru publicul larg. Numele tău științific este coleus forskohlii.

Coleus, este de fapt un membru al familiei monetăriilor de obicei prezente în regiunile subtropicale din Asia și Africa, care a fost folosit de mii de ani de medicina locală aceste regiuni ca un ajutor în tratamentul bolilor cardiovasculare, urinare și altele. De asemenea, în aceleași regiuni, a fost folosit în gătit. Rădăcina sa (partea care prezintă cea mai mare concentrație de compuși beneficii pentru sănătate) a fost plasată în conserve și apoi consumată mai târziu.

Index articol:

  • Cum acționează Forskolin?
  • Care este recomandarea pentru utilizarea Forskolin?
  • Poate fi combinat Forskolin cu alte suplimente? Este nevoie de întreruperi de utilizare?
  • Există efecte secundare ale Forskolin?

Cum acționează Forskolin?

Acționând ca un ajutor în reducerea grăsimii corporale, îmbunătățește în primul rând tensiunea arterială, digestia și crește nivelul de testosteron, ceea ce este indispensabil pentru asistarea în acest scop. Eficiența sa ajunge să fie atât de mare încât în ​​studii, au reușit să îmbunătățească eliminarea țesutului adipos obezi cu pana 7,8X mai mult, o creștere a masei osoase în aceste aceiași indivizi, 35% mai mult și 34%, de asemenea, a crescut nivelul de testosteron. Acest lucru, cu doar 50 mg de compus utilizat pe zi.

De asemenea, crește nivelurile de cAMP (adenozin monofosfat ciclic), capabil de a activa diverse enzime tot mai diverse procese metabolice corporale, inclusiv arderea țesutului adipos. Printre aceste procese poate fi citate creșterea beta-adrenoceptor responsabile pentru primirea unor neurotransmițători excitatori, cum ar fi noradrenalina, strâns legate de lipoliza.

Fiind în măsură să crească nivelul de testosteron, am putea deja să considerăm că este destul de interesant, după ce testosteronul crește nivelul de sinteză a proteinelor și determină o creștere mai mare a masei musculare. Este, de asemenea, asociat cu o utilizare mai mare a grăsimilor corporale ca sursă de energie de către organism, odată ce țesutul muscular este responsabil pentru consumul ridicat de energie.

Ajutând la arderea grăsimilor corporale, este folosit ca sursă de energie de către țesutul muscular, determinând și creșterea nivelului de performanță fizică.

Care este recomandarea de utilizare a Forskolin?

Pentru a reduce nivelul de grăsimi corporale și a crește nivelul de testosteron, cele mai multe studii sunt de acord cu o doză medie de 250 mg de compuși cu 10% Forskolin pe zi. Cu toate acestea, dacă se obține o concentrație de aproximativ 20%, acest lucru este deja foarte eficient.

Ar trebui consumat aproximativ 15-20 de minute înainte de fiecare masă, inclusiv prin reducerea apetitului, ceea ce vă va face să mâncați mai puțin și să promovați un deficit energetic mai mare. În plus, nu are senzația neplăcută de foame, care poate deteriora atât nivelul psihologic cât și cel fizic, distrugând întreaga dietă.

Este, de asemenea, interesant faptul că consumați Forskolin cu 20 de minute înainte de antrenament. Acest protocol se datorează faptului că poate crește nivelurile de AMP și, prin urmare, de energie corporală.

Poate fi combinat Forskolin cu alte suplimente? Este nevoie de întreruperi de utilizare?

De obicei nu este folosit singură, deoarece atunci când o folosim este prin prezența sa în arzătoarele de grăsime, care au deja cât mai multe ingrediente active. În mod obișnuit, se combină cu Yohimbine și cafeină pentru a arde grăsimea. Când vorbim despre efectele sale care vizează creșterea testosteronului, acesta este de obicei combinat cu acidul D-aspartic, fosfatidil serina și vitamina D3. Pentru persoanele cu vârsta peste 35 de ani, combinația cu DHEA este, de asemenea, valabilă.

Este important să ne amintim că nu trebuie combinată doar cu unul dintre acești compuși, ci cu mai mulți dintre ei.

Forskolin nu are dovezi că trebuie "ciclat" în timpul perioadelor de utilizare și de neutilizare. Prin urmare, poate fi folosit fără întrerupere.

Există efecte secundare ale Forskolin?

Prin creșterea nivelurilor de AMP, megadozele de Forskolin pot provoca diaree și tulburări gastro-intestinale, precum și contracții involuntare în tractul gastro-intestinal.

Pentru persoanele cu tensiune arterială scăzută, aveți grijă, deoarece în medicină se utilizează pentru scăderea tensiunii arteriale. Prin urmare, pentru persoanele sănătoase aceasta nu este o preocupare foarte relevantă.

concluzie:

Fiind un compus de origine vechi utilizate în Africa și Asia, Forskolin are laboratoare pentru lume care promovează o serie de avantaje, printre cele mai evidente, arderea țesutului adipos și o creștere a nivelului de testosteron, ceea ce face acest lucru este un supliment extrem de utile nu numai pentru culturisti, ci si pentru toti sportivii.

Cu toate acestea, unele îngrijire ar trebui să fie observate în principal de către persoanele cu tensiune arterială scăzută și probleme gastro-intestinale.

În plus, trebuie să existe protocoale corecte de exerciții fizice și hrănire pentru a maximiza efectele substanței.

Antrenament bun!

Articol scris de Marcelo Sendon (@marcelosendon)

CITIȚI ȘI:
VEZI: Cum să utilizați Anabolics corect și în siguranță și să vă măriți masa musculară în câteva săptămâni
GET: Droguri, protocoale de dietă și de completare sunt pregătite pentru a fi utilizate și puse în practică: un ghid complet pentru hipertrofie!
STII: Pre-antrenament care vă va schimba modul de formare: + ENERGIE, + STRENGTH, + RESISTANCE, + FOCUS și + MUSCLES!
DESCARCĂ GRATUIT: Cartea digitală cu 20 de rețete de fitness și gustoase pentru creșterea masei musculare și pierderea de grăsimi!