Pentru a practica culturism aceste zile merge mult mai departe decât exercitarea doar pentru a avea o calitate mai bună a vieții și, bineînțeles, pentru un corp mai bine căutat în fața a ceea ce credeți că este mai frumos.

De fapt, astăzi practica culturism implică sociale, psihologice și chiar financiar, în măsura în care tot mai mulți oameni uita principiile sportului și de a folosi ca un instrument pentru a intra în societate și, de acum, să fie bine acceptate, cu corpuri care respectă standardele stabilite, cu fizicienii care se evidențiază și îi atrag atenția sau chiar cu fizicienii care arată virilitatea și / sau vanitatea.

Indiferent dacă sunt bărbați sau femei, aceștia trec apoi prin situații zilnice pe care trebuie să le facă pentru a obiectifica ceva ce se referă la culturism.

De exemplu: de câte ori nu a trebuit să vă opriți într-un loc incomod pentru a ține o masă și a nu rămâne la timp?

Și de câte ori a trebuit să faci totul pentru a merge și a antrena? Și totuși, de câte ori ați renunțat la ceva ce ți-a plăcut pentru că ai fost pe o dietă?

Ei bine, aceste situații nu sunt foarte drăguțe, din moment ce vă lipsiți de a face ceea ce doriți, de nevoie sau de fel (deși poate fi numit reziliență).

Cu toate acestea, nici una dintre aceste situații nu este la fel de ciudată ca situațiile legate de faptele pe care le-ați trecut, treci sau, cu siguranță, veți trece într-o bună zi.

Asta pentru că acestea sunt situații jenante care vă pot face să nu faceți foarte bine.

Pentru că știm unele dintre ele și, bineînțeles, știm și rezultatele care rezultă din astfel de astăzi, vom vorbi despre cum vă NU TREBUIE SĂ FIE ÎN VITEZE SAU ACT și, prin urmare, să evite obstacole sau situații și mai inconfortabile..

Index articol:

  • Situația 1: Preconcepție
  • Situația 2: Părinții dvs. nu acceptă sportul și faceți totul ascuns
  • Situația 3: Oamenii te învață în timp ce mănânci într-un loc public
  • Situația 3: Dacă vă gândiți mai bine decât alții care nu au "un corp bun"
  • Situația 4: Aveți un corp bun și oamenii încep să întrebe despre hormonii ergogeni pentru dumneavoastră
  • 5 - Cineva face o provocare sau o lipsă de respect față de tine în mediul tău de pregătire

Situația 1: Preconcepție

Preconcepția, așa cum sugerează și numele, este un concept anterior, adică o idee pe care o avem despre cineva sau ceva înainte de a ști că ceva sau cineva apropiat.

Într-un fel sau altul, cu toții avem o preconcepție și nu este nimic în neregulă cu ea, deoarece judecăm totul și toată lumea de la o zi la alta fără să știm.

Problema este atunci când această preconcepție devine o modalitate de a face discriminări sau de a face excluderi. Atunci este ceva dăunător aproapelui și al lui.

Cu toate acestea, indiferent dacă sunt bărbați sau femei, mulți dintre culturistii sunt încă ținte de discriminare față de preconcepții.

Mai ales cu publicul feminin, acest lucru este mult mai implicit. Dacă sunt prea mari "arătau ca bărbații" ... Dacă au un picior "folosesc hormoni ergogeni" ...

În cazul în care acestea sunt dedică grele în formare „sunt femei încearcă să fie oameni ...“ Și așa mai departe ... Dar, asta nu se execută o mare parte din publicul de sex masculin: Acestea sunt, de asemenea văzute ca maniaca, egocentric, cea mai mare ca aberații, cum ar fi „brose“, deoarece la o posibilă utilizare a ergogenelor hormonale și așa mai departe. Termenul "bombadão" este deja ceva pejorativ.

Deci, zilnic ar trebui să fii țintă a acestor situații, în care încerci adesea să explici corect sau să treci adevărata imagine a ta sau a sportului.

Dar pur și simplu, NU avanta! Nu e bine dacă vrei să puneți ceva în capul cuiva ... Acești oameni trebuie să înțeleagă pentru ei înșiși și, prin urmare, să știe de la sine.

Literalmente „stantare pe muchie de cutit“ va face să porți ... și multe deșeuri încă timpul și sănătatea ta să justifice el însuși, atunci când, în realitate, nu trebuie să justifice.

Așa că uitați care vă tratează cu preconcepții ... Cel mai bun lucru este să vă faceți parte și să ignorați aceste gânduri zadarnice ...

Situația 2: Părinții dvs. nu acceptă sportul și faceți totul ascuns

Dacă există cineva pe care trebuie să-l întâlniți cu părinții, mai ales dacă sunteți sub vârsta și / sau sunteți finanțat de ei.

Dar nimeni nu vă spune că NU PRACTIȚI MUSCULAȚIA, SAU NU SĂ FACEȚI DIET SAU NICIUN FEL DE TIP! De asemenea, nu vă spunem să faceți totul greșit și ascuns.

În general, înfrângerea cu părinții nu este niciodată bună și pentru moment, nici măcar respectuoasă. Cu toate acestea, este necesar ca, încetul cu încetul, în loc să fii paspalhão și să pleci acționând ca un copil care face artă ascunsă, să arăți frumusețea totului pentru ei.

Da, unii sunt mai greu de înțeles, alții mai ușor ... Dar toată lumea înțelege că, la urma urmei, dragostea pe care părinții o au pentru copiii lor este mult mai mare.

Deci nu-ți lovi părinții. Luați-i de partea voastră ... Cine știe că nu vor mânca într-o bună zi să practice culturismul?

Situația 3: Oamenii te învață în timp ce mănânci într-un loc public

Cine nu a fost niciodată înșelat prin deschiderea unui ceainic într-un loc public, fie că este un autobuz, un cinematograf, un mall sau ceva de genul?

Și, care nu a fost niciodată ținta râdetelor prietenilor care mănâncă mușcături și beau sifon în timp ce mâncați un tupperwere de carne roșie cu orez alb?

Dar, amuzant este că acești oameni au vrut să aibă forma pe care ar fi trebuit să o aibă ... De asemenea, sănătatea lor ar fi prea actuală?

Da, draga mea! Este extrem de necesar să ignorați acest tip de lucru și, mai ales, să nu încercați să atingeți fața.

Când te comporți ca un primat, fii iritat și ieși să vorbești niște adevăruri (da, uneori voința este foarte mare), ajungi să cade în aceeași linie cu ei și să-ți pierzi controlul.

Mai mult decât orice judecată, știi (sau cel puțin ar trebui să știi) de ce o faci și cât de important este să te duc acolo unde vrei să mergi?

Deci, se concentreze pe produsele alimentare, concentrați-vă pe masa ... Nu uitați că vă petreceți câteva minute în formare și toate rezultatele vor depinde de cursul următoarelor câteva zile, cu mâncare bună și, desigur, o odihnă care este adecvat de asemenea.

Situația 3: Dacă vă gândiți mai bine decât alții care nu au "un corp bun"

Ce este un corp bun pentru tine? Cineva subțire? Cineva mai prost? Cineva mai musculos și mai puțin definit sau cineva extrem de voluminos și definit de asemenea?

Ei bine, corpul "bun" este foarte relativ, pentru că va depinde de cine îl vede, adică, ceea ce poate fi bun pentru voi, pentru altul, poate să nu fie.

Deci, nu există niciun motiv pentru a judeca pe cineva care nu este în condițiile pe care credeți că este bun, la urma urmei, persoana poate fi bună cu el însuși și acest lucru nu privește opinia lui!

Înainte de a pleca în judecată, mai întâi de toate, trebuie să vă amintiți că, indiferent cât de bine sunteți cu un trup bun, nu v-ați născut în acest fel, dar trebuia să lucrați pentru a obține ceea ce aveați.

Este extrem de important să știți cum să-i respectați pe colegul dvs., deoarece el vă poate da chiar mai greu decât v-ați dat și acest lucru este extrem de lăudabil.

De asemenea, ar trebui să ia în considerare pentru a merge în jurul valorii de a găsi cele mai bune nu te iei nicăieri, chiar contrariul: oamenii se vor uita la tine cu dispreț și chiar gândindu-mă că ești o persoană extrem de arogant și se gândește numai în conceptul fizic, tipic că mulți au despre culturisti obositori.

În acest fel, știți cum să îi ajutați pe alții sau dacă nu doriți să ajutați, cel puțin nu încercați să le faceți rău. Fă-ți lucrurile pentru TINE și nu fi superior nimănui.!

Situația 4: Aveți un corp bun și oamenii încep să întrebe despre hormonii ergogeni pentru dumneavoastră

În secolul al XXI-lea nu este deloc util să înșelăm și să credem că ergogenii hormonali nu sunt sus.

Nu vreau să intru în discuții controversate cu privire la eficiența și daunele pe care le aduc, și nici nu spun că tu sau prietenul tău aveți dreptate să folosiți aceste substanțe sau nu.

Cu toate acestea, este incontestabil faptul că, în general, utilizarea și abuzul acestor produse este extrem de clar în zilele noastre, fie de sportivi, fie de sportivi.

Dar dacă faceți sau nu utilizați hormoni ergogeni și aveți un corp bun, timpul sau altcineva vă va întreba despre aceste produse și ar trebui să fiți etici.

În primul rând, deoarece opinia dvs. ar putea influența pe cineva și, nu este interesant, la urma urmei, fiecare trebuie să facă propriile alegeri și să ia singurele consecințe.

În al doilea rând, pentru că nu cunoașteți cu adevărat subiectul (indiferent cât de mult credeți că o cunoașteți) suficient pentru a-i spune exact ce să facă sau nu.

În al treilea rând, deoarece cu cât mai prostii vorbiți, cu atât mai mult va fi înșelat și răspândit aceste prostii, ducând la o difuzare și mai mare a acestei naturi.

Dacă sunteți interogat cu privire la utilizarea ergogenic, să fie etice și nu neagă faptul că în sport există, prin urmare, nimeni nu vrea să știe mai multe de ipocrizie și, desigur, acest lucru nu este bun.

Dar, nu este nevoie să deschideți lucrurile sau să spuneți despre propriile voastre utilizări, pentru că este ceva atât de personal ca o relație sexuală cu partenerul dvs. (a).

Nu are sens să vorbim despre detalii! În general, cel mai bun lucru pe care îl puteți face este să îi îndrumați pe persoana să caute specialiști buni și să-i avertizeze despre daune. În cel mai rău caz, nu vei face rău nimănui așa.!

5 - Cineva face o provocare sau o lipsă de respect față de tine în mediul tău de pregătire

Ei spun că academia dvs. este a doua dvs. casă și cred că este un adevăr, cel puțin pentru mine..

Dacă există două locuri pe care îmi place să fiu în pace și în sincronizare cu mine, este în interiorul casei mele și în mediul pe care îl antrenez.

Dacă există dezacorduri sau ceva de genul ăsta în aceste două medii, nu voi simți nimic răcoros ... Și asta va afecta în mod direct coexistența locală.

Cu siguranță că într-o zi vei fi provocat sau cineva îți va lua răbdarea în antrenament.

Fie că este vorba de un comentariu, de a intra în mijlocul unui exercițiu sau al unei unelte pe care o desfășurați sau o folosiți, sau pentru a ridica perechea de gantere care sunt pe partea dvs. și purtați și așa mai departe ...

Adesea, acești oameni, prin lipsa de experiență, comit aceste greșeli, de către alții, chiar au scop ...

Cu toate acestea, evitând calea, este posibil ca rezolvarea confuziei printre altele să nu fie soluția, deoarece vă va lăsa într-un mediu foarte tensionat și de multe ori chiar vă va face să vă încruntați (A) sau să vă taxați că "folosește prea multă bombă și, prin urmare, este agresiv".

Chiar dacă aveți dreptate, încercați să fiți amabili. Bineinteles: Asta nu inseamna ca trebuie sa fii ciudat sau cam asa ceva. Dar dacă vă impuneți și respectați pe alții, nu trebuie să fiți un troglodit!

Să fie cu inteligență, pentru că, cu siguranță, în aceste situații, va arăta în mod clar că culturistii Gândiți și, Gândiți-vă foarte bine, îndepărtați stigmatul malefic care există adesea de natura culturală a majorității populației.

concluzie:

Există multe situații în viață pe care trebuie să le împărțim și să acționăm cu inteligență, oricât de mult ne costă mult.

Cu toate acestea, atunci când vine vorba de culturisti, exista situatii specifice pe care le va trece prin la un moment dat sau altul si stiind cum sa le gestioneze in mod corespunzator poate influenta direct rezultatele si viata ta personala.

De aceea, fiți întotdeauna inteligenți și ascultați (și înțelegeți) cele mai bune modalități de a acționa înaintea unora dintre ei. Cu siguranta veti vedea cum va va fi de folos doar sa adaugati.

Antrenament bun!

CITIȚI ȘI:
VEZI: Cum să utilizați Anabolics corect și în siguranță și să vă măriți masa musculară în câteva săptămâni
GET: Droguri, protocoale de dietă și de completare sunt pregătite pentru a fi utilizate și puse în practică: un ghid complet pentru hipertrofie!
STII: Pre-antrenament care vă va schimba modul de formare: + ENERGIE, + STRENGTH, + RESISTANCE, + FOCUS și + MUSCLES!
DESCARCĂ GRATUIT: Cartea digitală cu 20 de rețete de fitness și gustoase pentru creșterea masei musculare și pierderea de grăsimi!