Teroarea nocturnă este o problemă care afectează cel puțin 5% dintre copii, iar marea majoritate a oamenilor nu se gândesc nici măcar la asta sau cred că sunt la fel ca și coșmarurile. Studiile arată că teroarea de noapte începe în medie din primul an de viață a copilului și se întâmplă de obicei până la vârsta de șapte ani, fiind majoritatea cazurilor existente la băieți. Cele mai multe cazuri apar între trei și șapte ani, iar cauza este încă necunoscută.

În noaptea terorii pe care o prezintă copilul momente de panică în timpul somnului, comportând și reacționând ca într-un pericol real, nu numai prin agitație, ci prin fizionomia pe care o prezintă în timpul situației. Este normal ca copilul să strige, să plângă, să lupte și, uneori, să se ridice cu ochii deschiși, dar fără să știe ce se întâmplă, fiind în transă totală, iar în ziua după trezire nu și-a amintit nimic despre ce sa întâmplat. De obicei, teroarea de noapte vine însoțită de o febră mare, lipsa de somn, oboseală excesivă, momente de stres și de multe ori în timpul conflictelor familiale și școlare.

Ce să faci în timpul terorii de noapte?

Este normal ca părinții în situația respectivă să vrea să sune, să trezească copilul și să-i facă să vadă că nu se produce nici un rău, ci experții spun că nu are nici un rost, deoarece copilul va reveni la culcare în câteva minute și nu va ști nimic care sa întâmplat. În mod ideal, părinții ar trebui să fie în apropiere pentru a evita accidentele, deoarece copilul poate acționa agresiv sau.

Puteți evita teroarea de noapte?

Da, idealul este că copilul este cât de odihnit posibil. Să dormi mai târziu pot declanșa terori de noapte, așa că cel mai bine este ca un copil să ia nopți în după-amiaza pentru a le face mai relaxați în timpul nopții. O altă modalitate de a calma copilul înainte de culcare pe timp de noapte este de a folosi ceaiurile de musetel, o poveste bună despre basme și de a face copilul să doarmă cât mai liniștit posibil.

Care este diferența dintre teroarea nocturnă și coșmarul?

Coșmarurile apar în timpul somnului, dar după trezire copilul este conștient de ceea ce el a visat și frica sa vine la lumină la trezire. Mulți se tem de a adormi din nou din cauza coșmarurilor. Teroarea noaptea are loc în timpul somnului la fel de coșmaruri, dar copilul nu este conștient de niciunul dintre faptele lor și de visele lor la trezire. Studiile raportează acea teroare de noapte poate fi genetică, fiind moștenit de la părinții care probabil au suferit de aceeași problemă sau somnambulism în copilărie. Când se constată dificultăți și pierderi în dezvoltarea zilnică a copilului, este recomandat să urmeze un specialist.

Vezi deasemenea: Copilul copilului dvs. - 6 Lucruri importante pe care fiecare mamă ar trebui să le cunoască

Foto: Amanda Truss