Sarcina este un moment în care apar multe îndoieli și preocupări, mai ales atunci când sunteți o mamă pentru prima dată. Multe femei încearcă să cerceteze și să obțină cât mai multe informații despre sănătatea lor și despre copil și încearcă adesea să înțeleagă care sunt cele mai bune modalități de a face primele momente ale vieții copilului cât mai sănătoase.

Una dintre preocupările majore ale femeilor însărcinate este, fără îndoială, producția de lapte. Cele mai multe îndoieli se referă la chestiunea producției naturale și, de asemenea, cea mai bună hrană pentru producția de lapte. Cu aceasta, este bine să luați sfaturi bune despre cum să măriți producția de lapte matern într-un mod sănătos.

Legende și rețete miraculoase

Deși există numeroase legende și rețete minune care pot fi găsite pe internet, creșteți producția de lapte matern nu imposibilă sau chiar foarte dificilă pentru a fi atins.

Desigur, aceasta va depinde de anumiți factori, cum ar fi hrănirea și obiceiurile mamei, pe lângă necesitatea unor eforturi și din partea ei. Dar dacă voința femeii este aceasta, aceste metode merită cu siguranță.

Îndoieli cu privire la producția de lapte matern

Pentru a înțelege mai bine cum este posibilă creșterea producției de lapte matern, trebuie să clarificăm unele îndoieli, de exemplu:

  • De ce apare o producție scăzută de lapte?
  • Copilul este afectat de producția de lapte scăzut?
  • Care este cel mai bun mod de a crește producția de lapte de sân?

Prin clarificarea acestor probleme, putem înțelege mai bine Cum funcționează alăptarea?, efectele negative pe care le aduce lipsa și modul în care putem preveni apariția unor astfel de efecte la noi. Pentru a face acest lucru, vom analiza aceste probleme unul câte unul și vom înțelege mai bine cum creșterea în mod natural a producției de lapte matern poate fi cea mai bună opțiune.

De ce apare o producție scăzută de lapte?

La început, trebuie să înțelegem că producția scăzută de lapte nu este doar o cauză și poate fi cauzată de o serie de factori. Fiecare dintre ele are un fel de influență asupra corpului femeii și poate afecta producția de lapte în moduri diferite. Unii dintre factorii cheie sunt:

  • Probleme de sănătate anterioare
  • Chirurgie în regiunea Mamas
  • stres

Probleme de sănătate anterioare

Unele probleme cum ar fi tiroida, obezitatea sau diabetul pot contribui la femeile care produc lapte matern mai puțin. Acest lucru se poate întâmpla adesea din cauza unei întârzieri în organism, ceea ce face ca femeia să nu poată produce o cantitate bună de lapte în momentul în care bebelușul trebuie să fie alăptat. Vestea bună este că, odată cu tratamentul corect al acestor boli, producția de lapte matern poate crește și poate cauza femeii că nu are nevoie de altă metodă pentru a-și hrăni copilul.

Chirurgie în regiunea Mamas

Anumite proceduri chirurgicale pot afecta direct producția de lapte a mamei. Cea mai mare exemplificare a acestora este chirurgie de reducere a sânilor, care poate elimina o parte din țesutul mamar al femeii, determinând corpul ei să-și piardă capacitatea de a produce mai mult lapte.

Acest caz este mai delicat, pentru că nu există nici o modalitate de a cere mai mult de la corpul femeii. Ce se poate face este un test pentru a afla cât de mult lapte este produs și dacă este posibilă creșterea acestei producții într-un mod natural.

stres

Stresul este un dușman mare al femeilor însărcinate și nu este diferit când vine vorba de alăptare. Deși se dovedește că alăptarea ajută la reducerea stresului, poate duce la scăderea producției de lapte..

Secretul ca acest lucru să nu se întâmple este să nu se oprească niciodată alăptarea și menținerea unei relații bune cu alimentele pentru copii, astfel încât stresul este eliberat în mod natural și nu devine niciodată un mare ticălos pentru alăptare.

Bebelusul este dăunător pentru producția de lapte scăzut?

Răspunsul evident la această întrebare este da. Dar, în plus, trebuie să ne gândim la modul în care copilul este rănit și la ce să facă acest lucru, încât să nu se întâmple. Lipsa laptelui poate afecta dezvoltarea copilului, deoarece va avea dificultăți de creștere și creștere în greutate, ceea ce poate împiedica dezvoltarea fizică și mentală a copilului.

De asemenea, nu luarea cantității necesare de lapte poate avea ca rezultat și deshidratarea, astfel încât importanța cunoașterii dacă cantitatea de lapte produs este suficientă pentru ca bebelușul să crească sănătoși.

Care este cel mai bun mod de creștere a producției de lapte??

Fără îndoială, cele mai bune modalități de a crește producția de lapte matern sunt cele naturale, care ajută corpul mamei fără intervenție externă, ceea ce înseamnă că organismul nu are, de asemenea, efecte secundare. Principalele sfaturi pentru aceasta sunt:

  • Relație bună cu copilul
  • Alimentație sănătoasă
  • hidratarea-te
  • Modificați frecvent partea de alăptare
  • Pentru odihnă

Relație bună cu copilul

Conexiunea mamei cu copilul apare de la prima atingere, când copilul dă naștere, copilul caută laptele matern. Oferind pieptul copilului în acel moment, funcționează de asemenea ca un semnal de avertizare pentru organismul de a accelera producția de lapte.

Dar menținerea acestei relații este importantă, deci un sfat bun este Alăptează mereu când copilul dorește și nu ezitați sau întârziați alăptarea, astfel încât corpul dvs. va produce, natural, cantitatea de lapte necesară pentru copil.

Alimentație sănătoasă

Hrănirea influențează direct producția de lapte. Deci, desigur, o dietă echilibrată și corectă va ajuta o femeie să producă o calitate tot mai mare. Evitarea alimentelor grase sau prea grele în acest timp este de ajutor să nu necesită prea mult din organism. Anumite tipuri de alimente, în special cele care conțin o mulțime de apă, ajută organismul să producă mai mult lapte. Ceea ce ne aduce direct la următorul subiect.

hidratarea-te

Apa prea adanca, mai mult decat de obicei, ajuta o femeie sa faca mai mult lapte. Desigur, aceasta nu numai că va face ca problema producției scăzute să se termine, dar este cu siguranță un factor care influențează foarte mult și poate fi de mare ajutor..

Modificați frecvent partea de alăptare

Un alt obicei pe care femeia trebuie să-l evite pentru a alăptează este schimbarea laturii alăptării. Este important să schimbați partea de trei sau mai multe ori în timpul fiecărei hrănire, în primul rând pentru că ajută la supt, ceea ce reprezintă o alertă naturală pentru organismul de a produce mai mult lapte. În plus, schimbarea laturii ajută, de asemenea, păstrarea focalizată a copilului astfel încât să se alimenteze în mod corespunzător.

Pentru odihnă

În cele din urmă, este important să știm că pentru o femeie să producă lapte de calitate, ea trebuie să te odihnești. În timp ce dormim, corpul poate funcționa liniștit și, din moment ce este una dintre momentele în care se produce cea mai mare producție de lapte, o femeie care nu este odihnă va produce în mod natural și mai puțin lapte.

În ciuda numărului mare de îndoieli cu privire la procesul de alăptare și la scăderea producției de lapte matern, aceasta este o problemă care poate fi adesea depășită. Chiar și așa, pentru că este un factor determinant în dezvoltarea unui copil, trebuie să fim vigilenți tot timpul, chiar și atunci când problema este rezolvată, deoarece îngrijirea nu este niciodată prea mare, mai ales când vine vorba de nou-născuți.

A se vedea de asemenea: laptele matern - din colecția de pasteurizare
Fotografie: Badarsk