Majoritatea femeilor visează să-și alăpteze bebelușul și atunci când rămân însărcinate se pregătesc deja pentru acest proces și moment incredibil. Cu toate acestea, în practică, nu este întotdeauna un vis și femeia poate prezenta o mare dificultate pentru a-și hrăni copilul și dacă nu are pregătire psihologică și un suport emoțional poate renunța cu ușurință.

Deci, dacă ați urmat unele proceduri înainte ca bebelușul să se fi născut pregătirea sânului și urmarea sfaturilor de alăptare după naștere poate fi suficientă pentru a depăși dificultățile. Evident, sfaturile ar trebui puse în practică, împreună cu dorința mamei de a alăpta copilul și persistența.

Pregătirea pentru alăptare

În primul rând trebuie să mărturisim că nu este foarte ușor să începeți alăptarea și este nevoie de multă persistență. Deci, este inevitabil să pregătiți sânii să alăpteze și să vă ajute să faceți acest moment cu adevărat incredibil. Pentru femeile care cred că atunci când bebelușul se naște, ei vor oferi pieptul și totul va fi frumos și incredibil, începe pregătirea psihologică de asemenea.

Până când pieptul se obișnuiește și copilul învață mânerul corect, puteți simți durerea și disconfortul și, în unele cazuri, chiar răniți mamelonul. În acest moment vine puterea leonelor și dorința de a alăpta și de a hrăni fiul lor vorbește mai tare și rămâne fermă în scopul depășirii acestui obstacol. Unii renunță deja la acest prim pas, pentru a simți durerea, introduc deja sticla care renunță la alăptare.

durerea apare din cauza lipsei de pregătire în sân și, de asemenea, de mânerul greșit a copilului, care trebuie să înțeleagă practic toată aria de sân, nu numai ciocul, așa cum crede majoritatea. Gura copilului ar trebui să fie larg deschisă pentru a face mânerul corect, pe lângă poziția care ar trebui să fie confortabilă pentru ambele.

Așa că pregătirea în avans este întotdeauna cea mai bună opțiune! Știind ce să facă la momentul respectiv, și să se pregătească sânii pentru alăptare este cel mai bun mod de a evita durerea, răni și necazuri majore, care va face să renunți la acel vis mare.

Ce trebuie să faceți înainte de Crăciun

Primul pas important în pregătirea pentru a alăpta și a reuși este deja în îngrijirea prenatală, știind ce tip de mamelon este și ce se poate face pentru ao pregăti. Multe femei, cu scuza că au sfârcuri drepte sau inversate pur și simplu nu își alăptează copiii fără a încerca, sau la primul cârlig pe care ei deja spun că nu este posibil.

Această poveste se poate schimba dacă începeți să vă pregătiți din timpul sarcinii și solicitați îndrumare chiar și de la ginecologul dumneavoastră. Puteți verifica dacă mamelonul este inversat strângând ușor de areola aproximativ trei centimetri, în cazul în care ciocul este normal va sari, dacă inversat se va retrage.

Și primul sfat pentru asta este utilizarea cojilor de plastic care are exact acest scop, pentru a proiecta mamelonul spre exterior. Aceste cochilii trebuie folosite inițial în gestație pentru a se pregăti după livrare, iar ciocul este deja mai format și pregătit pentru ca bebelușul să facă mânerul.

Sutien și expunere la soare

Al doilea sfat foarte valoros este îmbrăcarea sutienului adecvat în acea etapă. În timpul fazei de gestație, sânii tind să crească mai mult și să rămână buni, așa că purtați sutiene mai confortabile din bumbac, cu un suport mai mare și pentru a evita loviturile și fiarele care ar putea face rău.

O opțiune este sutienul care alăptează care poate începe să fie utilizat la începutul trimestrului al treilea și chiar începe să se obișnuiască, deoarece va fi folosit pentru o perioadă lungă de timp. Al treilea sfat și esențial pentru menținerea sănătății sânilor și mai bine, nu cheltuiți nimic, deoarece este însăși natura pe care o oferă, razele soarelui.

În timpul sarcinii, femeia gravidă ar trebui opriți sfarcurile timp de 15 minute, având grijă de programul care ar trebui să fie înainte de ora 10:00 și după ora 16:00. Soarele pe sfârcuri le va întări și va ajuta la prevenirea crăpării și crăpării în timpul alăptării. Pentru cei care nu pot fi expuse la soare, există oa doua opțiune, o lampă de 40W poate fi folosit și de a ajunge la 30 cm distanță de mamelon, procedura ar trebui să fie, de asemenea, efectuate în medie, 15 minute.

Camere pentru nefumători

Al patrulea sfat este, de asemenea, foarte recomandat de medici masajul sânilor, de asemenea, foarte bun pentru cei care au ciocni inversate și poate fi pornit de la a 4-a de gestație.

Sânii ar trebui să fie stimulate de 1-2 ori pe zi, cu ambele mâini asigură fiecare parte a sanului, ar trebui să fie să apăsați până când ajunge la mamelonul, în medie, de 5 ori aceeași procedură și apoi se repetă de 5 ori mai mult cu mâinile acum în jos și în sus. Această procedură ajută la lăsarea ștuțului mai proeminent și la facilitarea mânerului copilului.

Îngrijirea mamară este, de asemenea, recomandată ca nu utilizați săpun și alte produse pentru spălarea mameloanelor în timpul sarcinii precum și de a nu utiliza hidratante în acest domeniu.

Nu frecați sfarcurile cu sfârcuri în baie și nu le uscați cu prosoape și nu forțați ieșirea laptelui cu mâinile înainte de livrare. Suprafața mameloanelor trebuie spălată cu grijă numai cu apă și uscată delicat. Urmând corect recomandările, sfârcurile dvs. vor fi întărite atunci când începeți să alăptați.

Un burete bun de legume vă poate ajuta să faceți sânii tâmpiți pentru a preveni crăparea. Folosiți-o pe piept în timpul băii în fiecare zi. Unguente pe bază de lanolină sunt, de asemenea, o cerere bună. Discutați cu medicul despre care este cel mai bine pentru dvs. Aceste unguente sunt perfecte deoarece nu au nevoie să fie îndepărtate în momentul alăptării și să ajute la vindecarea rănilor din primele zile.

În maternitate

Secția de maternitate va desemna, cu siguranță, o asistentă medicală sau un patolog de limbaj de vorbire pentru a asista în această primă fază. Mânerul copilului este critic pentru venirea laptelui sau inițial în hrănirea colostrului. Acest colostru este foarte bogat în anticorpi, un vaccin natural adevărat pe care corpul mamei îl oferă copilului.

Deși colostrul nu este bogat în grăsimi, este într-adevăr un foarte important "aguinha" pentru copil, deoarece ajută la prevenirea bolilor chiar și în primele zile de viață. Această venă bogată în anticorpi, care vine în primul rând după naștere.

Colostrul scade prin stimularea prolactinei, hormon responsabil pentru alăptare în corpul femeii, astfel că femeia dă naștere și poate părea insuficientă în primele două zile după naștere, deoarece copilul tot întreabă piept tot timpul părând să fie îndeplinite, dar insista este vital pentru a stimula laptele coboară mai repede.

Alăptarea întregului colostru este foarte importantă pentru copil, nu uita niciodată asta. Evitarea formulelor în acest stadiu este cel mai bun secret. Sfatul dat de Organizația Mondială a Sănătății este alăptarea exclusivă la cerere!

Poziții pentru alăptare

Poziția de a alăpta va fi cheia principală pentru ca mama să fie capabilă să-și hrănească copilul cu succes, deoarece în o pozitie corecta, el va fi capabil sa-i aduca pieptul astfel incat sa nu o raneasca, provocând leziuni și leziuni care duc adesea la retragerea alăptării.

Să alăptezi corect, copilul ar trebui să ia pieptul cu gura larg deschisă, fără a lăsa spații pentru admisia aerului și nu ar trebui să facă alt zgomot decât cel al bebelușului dumneavoastră înghițind laptele. În caz contrar, nu veți putea să vă hrăniți în mod corespunzător cu iritarea de foame, în plus față de rănirea pieptului mamei.

Există câteva forme considerate poziții corecte pentru alăptare care, pe lângă ajutorul confortabil în mânerul perfect, lăsând bebelușul sătul și mama mulțumită de capacitatea de a efectua într-un mod liniștit.

Cea mai folosită și probabil cea mai confortabilă poziție de hrănire este mama ședinței și copilul situată pe poala ta orizontal (cap ușor mai mare decât restul corpului), cu brațele ținând copilul.

O cerere bună pentru camere pentru copii sunt scaunele care alăptează, care sunt utilizate în această poziție. Pentru copiii mici, aceasta este o poziție foarte confortabilă. Copilul este plasat cu picioarele deschise, stând în fața corpului mamei și așa e deștept în liniște.

Există, de asemenea, poziții pentru mâner și alăptare, atât timpuriu, cât și pentru cei care au un timp de drum, dar se află încă în dificultate. Poziția cea mai bună și cea mai utilizată pentru alăptarea copilului este cea care se confruntă cu pieptul cu burta din abdomenul mamei, faimoasa poziție ochi în ochi.

Cu cât este mai bine să alăptezi și în această poziție, bebelușul poate să simtă și să audă bătăile inimii mamei, care a fost sunetul lui preferat în uter.

O poziție neobișnuită, dar foarte eficientă pentru alăptare este inversat, poziția ideală pentru cei care au sânii foarte plini și pimping de lapte (piept înghițit). Copilul este ținut ca și cum să-și spele capul, o nouă poziție predată în maternități. În acest moment brațul stâng îl ține pe copil să-l hrănească cu pieptul stâng și cu dreptul spre pieptul drept.

Poziția ridicată, pițigoi este ideal pentru copiii care au reflux, poate fi utilizat cu copii de toate vârstele. Copilul este așezat pe piciorul mamei ca și cum ar fi fost de fapt călărit, deci este înălțat prin sperii somnului și facilitând coborârea laptelui până la stomac.

Alegeți cea mai bună poziție pentru a alăpta și amintiți-vă întotdeauna că alăptarea care stă în picioare este de asemenea o opțiune, mitul în jurul otitei a fost dovedit răsturnat, astfel încât să profite. Fii foarte atent cu această poziție pentru a nu lăsa pieptul acoperind nasul copilului evitând scurtarea respirației.

O alta pozitie foarte confortabila pentru alaptarea ambelor este culcat în pat. Mama se află pe partea ei și copilul stând alături de ea, suge confortabil. Dar, în valoare de un avertisment pentru mame care ajung să adormi cu copiii lor în pat: atunci când nou foarte de brand poate fi o poziție periculoasă, iar mama rândul său, și sfârșesc prin a răni copilul, prudență atât suplimentar. În picioare, Mama care ține bebelușul pe spate și pe picioare, poate alăpta și în siguranță.

Un mare sfat pentru toate pozițiile este brațele de sprijin, forța brațului creșterea copilului poate provoca dureri, atunci mamele, cu atât mai mult sprijin și brațele sunt odihnit pe unele perna sau sprijin pentru amamentaçãoadequado mai bine. Un sfat bun este de a alăptare pentru alăptare și un loc în care mama poate trage ferm în special în primele zile după naștere. Alegerea ciocului este cea mai complexă pentru oricine caută rețete pentru a alăpta în mod corespunzător. Copilul ar trebui să ridice ciocul potrivit, astfel încât să se poată bucura de hrană mai mult cu efortul care va face supt și, de asemenea, va stimula mai mult coborârea laptelui.

Pentru a elimina ciocul din gura copilului există și o tehnică pentru ca mama să nu fie rănită. Doar puneți degetul mic în gura copilului și trageți ușor. Nu trageți niciodată pieptul fără acest ajutor, puteți răni și chiar puteți sparge pieptul și să-l credeți, doare mult. Pentru a ajuta la adaptarea alăptării, oamenii care caută lecții de alaptare ar trebui să se pregătească chiar înainte de naștere.

Dacă ați găsit o altă poziție pentru a alăpta copilul care funcționează bine, unde se hrănește în mod corespunzător și nu vă doare, de ce să nu continuați? Alaptarea nu este doar hrănire, este timpul pentru schimbul de afectiune, iubirea și mai ales un moment unic al mamei și fiului. Prin urmare, ar trebui să se facă în modul în care simțiți cât mai mult posibil.

Ce trebuie să faceți atunci când nu găsiți poziția ideală?

Nu găsind pozițiile corecte pentru alăptare, pe lângă epuizarea emoțională a mamei, ea poate suferi dureri de spate, sânii răniți și foarte plini pentru a nu fi golit în alăptare așa cum ar trebui și copilul să nu câștige greutate și să plângă tot timpul pentru a nu fi bine hrănit. Încercați să vă sprijiniți întotdeauna spatele și brațele. Pentru a ajuta, utilizați perne și tampoane de îngrijire medicală. Amintiți-vă, duceți bebelușul la sân și nu-l debrumați niciodată.

Dacă aveți întrebări și suferiți cu acest moment, căutați ajutor de la specialist în alăptare. În ziua de azi există acei profesioniști care îi ajută pe mama cu îndoieli și care nu pot efectua alăptarea cum ar fi trebuit și au visat. Băncile de lapte au acest serviciu gratuit chiar și prin telefon. Pentru a găsi o bancă de lapte în apropiere, telefonul și traseul, vizitați LOBALE. Evaluați posibilitatea de a deveni donator, nou-născuții prematur sunt recunoscători.

Cum să vă hrăniți în timpul alăptării

În timpul fazei de alăptare este normal să auziți afirmația că foamea este mult mai mare. Acest lucru se datorează faptului că fiecare organism și organism lucrează 24 de ore pe zi pentru a menține laptele matern datorită cheltuielilor enorme de energie, creșterea apetitului este inevitabilă. Alaptarea femeilor se simte mai foame! Dar hrănirea dvs. este esențială pentru a asigura a plin de nutrienți, vitamine și minerale foarte importante pentru alimentația copiilor

Dar, în plus față de vitamine, laptele matern poate purta, de asemenea, substanțe care cauzează gaz în copil. Anumite alimente cum ar fi consumul ridicat de fasole, broccoli și conopidă, precum și consumul de băuturi răcoritoare pot provoca chiar crampe. Deci știind cum să alegi alimentele potrivite pentru această etapă este o garanție a lipsei de durere în copil. Corect și echilibrat hrănirea în alăptare încă mai multe beneficii cum ar fi:

  • Facilitați digestia laptelui în copil
  • Furnizarea de vitamine și substanțe nutritive necesare organismului
  • Ajută la scăderea în greutate atunci când alimentele sănătoase sunt consumate la fiecare trei ore
  • Evitarea șanselor de anemie la mamă

Ce ar trebui sau nu ar trebui să mănânci

  1. Ar trebui să luați alimente care conțin cofeină cum ar fi ciocolată sau sifon și alcool din meniu pentru a preveni colic la copii. Încercați să înlocuiți cafeaua pentru ceai sau să reduceți drastic consumul.
  2. Ceaiurile nerecomandate sunt carqueja, ginseng și angelica.
  3. Nu trebuie evitate alimentele grele, prăjite, cârnați și alimentele procesate care nu oferă nici o valoare nutritivă.
  4. Singurele grăsimi recomandate și considerate sănătoase sunt legumele precum uleiul de măsline, nuci sau avocado.
  5. Alegeți legume savurate, la grătar sau crud.
  6. Fructele cu coaja care pot fi ingerate sunt, de asemenea, mari surse de vitamine cum ar fi mere, pere, guava, kaki sau roșii.
  7. Găinile de pui și de pește sunt surse bune de proteine.

Nimic nu împiedică ingerarea cărnii roșii, dar acest lucru poate fi redus la 2 ori pe săptămână în porții mai mici și oferă preferințe pentru carnea macră.

Laptele de vacă trebuie evitat pentru a oferi o posibilă alergie sau intoleranță la proteinele din lapte de vacă, dacă acestea sunt introduse devreme. Mama care alăptează ar trebui să caute o nouă sursă de calciu cu derivate din lapte și chiar sucuri pe bază de soia care sunt fortificate cu această vitamină. Alimentele ușoare, cum ar fi batoanele de cereale, pot fi o alternativă bună ca fructele, deoarece ele facilitează tranzitul intestinal și sunt mari surse de energie.

Legenda spune că boabele, varza și ouăle provoacă gaze la copil, precum și apariția de colici. Consultati un medic pediatru si verifica veridicitatea acestor informații, dar ai grija ce pot lasa copilul furios poate evita complicații viitoare. sucuri naturale si apa de nuca de cocos sunt mari înlocuitori pentru sucuri și băuturi acidulate, acestea și să extindă stomacul și conțin prea mult zahăr poate oferi, de asemenea, crampe la copii. În afară de apa de nucă de cocos și sucuri naturale care ajută la producerea mai multor lapte. Acordarea atenției aportului de lichid este, de asemenea, esențială pentru o bună producție de lapte, și nici nu trebuie controlată alimentele. Pentru a lua 2 litri sau mai mult de apă și sucurile naturale zilnice ușurează. Unii medici evaluează necesitatea suplimentării în plus față de hrănirea în alăptare, există femei care pierd multă greutate și au nevoie de ajutor suplimentar.

Cum să câștigi dificultăți

Pentru mamele care cred că un mamelon drept sau inversat nu poate alăpta, știți că greșiți. În prezent, pregătirea pentru alăptare poate începe chiar înainte de nașterea copilului și pentru cei cu mamelonului, astfel, există câteva modalități de a ajuta, cum ar fi coji de silicon care pot fi purtate în timpul perioadei de gestație în interiorul sutienului, discutați cu medicul despre acest lucru, astfel încât acesta să vă sfătuiască să vă urmați corespunzător. Covorul de silicon are un inel care va face presiune ușoară asupra mamelonului, proiectând niplul afară.

Dacă nu doriți să utilizați shell-ul, puteți a efectuat un exercițiu manual. Cu vârfurile degetelor, trageți ușor pentru a forma ciocul. Această procedură trebuie efectuată în jur de 5 ori pe zi, obținând un rezultat satisfăcător pentru mamă și copil. Un alt sfat foarte valoros este expunerea la soare, care va face ca sfarcurile să fie mai rezistente și să prevină apariția crăpăturilor dureroase în timpul alăptării. După aceste sfaturi, timpul va veni atât de mult așteptat, alăptează. Crede este delicios masă la sân, dar în primele zile pentru a se adapta chiar și la mamele cele mai experimentați, trebuie să fie persistente și țineți apăsat, deoarece mamelonul este foarte sensibil, în largul durerea în termen atunci când acesta devine prea plin de lapte. Cele mai bune sfaturi pentru alăptare pentru a putea depăși dificultățile și pentru a alăpta cu succes bebelușului sunt:

  1. Se odihnește în fiecare pui de somn al copilului, mai ales în primele câteva săptămâni. Trebuie să fii bine și dispus să fii disponibil la fiecare hrană, chiar și noaptea.
  2. Beți multă apă și alimente lichide, cum ar fi supă, sucuri, ceaiuri și jeleuri.
  3. Consumați mai multe alimente nutritive, în special fructe, legume și verdeață.
  4. Găsiți poziția cea mai confortabilă pentru a alăpta.

Din păcate, femeile nu dispun de un ecartament în sân, ceea ce ne permite să știm cât de mult copilul a alăptat și cât de mult lapte are în interiorul sânilor. Acesta este motivul pentru care oferiți întotdeauna cel mai deplin sân, alternând astfel încât cele două gol și produce același lapte. Lăsați copilul să se îngrijească până când vă simțiți satisfăcut. Veți ști că alăptați corect atunci când verificați dacă bebelușul dumneavoastră câștigă în greutate și crește așa cum era de așteptat. Dar, amintiți-vă întotdeauna, producția de lapte va depinde de o serie de factori pe care numai o mama le poate face, de somn în exces, dieta săracă și nervozitate afectează pe deplin producția de lapte matern.

Fotografie: marki1983

_

Cutie cu informații cheie:

  1. Majoritatea femeilor visează să alăpteze bebelușul și atunci când rămân însărcinate deja se pregătesc pentru acest lucru proces și moment atât de incredibil.
  2. În primul rând trebuie să mărturisim că nu este foarte ușor să începi să alăptezi și este necesar multă persistență de realizat. 
  3. Primul pas mare de a vă pregăti să alăptați și de a reuși este deja în îngrijirea prenatală, știind ce tip de mamelon și ce se poate face pentru ao pregăti.
  4. Și primul sfat pentru asta este utilizarea cojilor de plastic care are exact acest scop, pentru a proiecta mamelonul spre exterior.
  5. maternitate va desemna cu siguranță o asistentă medicală sau patologul limbajului de vorbire pentru a asista în această primă fază.