Astăzi este prezent aici tânărul atlet, dar care revoluționează peisajul de fitness și de formare în greutate, în special pentru WBPF federație (federație, inclusiv marii sportivi brazilieni au concurat Fernando Sardinha). Numele dvs. este: Amanda Soares. La o vârstă atât de tânără, el arată deja un fizic grozav care atrage din ce în ce mai mult atenția de la laic la cei mai experimentați în culturism.

1 - Amanda, știm despre unele dintre calificările sale, cum ar fi ultimul brazilian care a concurat pentru WBPF. Cu toate acestea, ca o curiozitate a tuturor sunt alte formațiuni și activități ale sale, în afara sportului și, desigur, principalele sale date, cum ar fi vârsta, hobby-urile personale, interesele mediului și dincolo de mediul sportiv etc. Pe scurt, trageți-ne o scurtă prezentare de sine.

Amanda: Bună ziua, Vă mulțumim pentru recunoaștere mai întâi, apoi a răspuns un pic despre această întrebare ... Sunt foarte tânăr, m-am dus sportul prea devreme, am doar 16 „încă lol“ meu complet 17 în septembrie, dar a început în sala de fitness chiar și cu 15 de ani și de alte sport de la cei 7 ani. Mereu am iubit sportul, este ceva ce mă înțelege, mă mângâie, este durerea din sala de gimnastică care mă salvează de tot și de toată lumea, "simt durere" înseamnă viața mea, să zicem. Despre ziua mea zi fac cardio meu pe stomacul gol, să păstreze întotdeauna dieta, ceea ce eu sunt însoțite de Nutritionistul: Leopoldo Alencar, când a fost uita la mine și suntem într-un parteneriat de mare. Mea cea mai mare Hobbie este de a practica sportul, lol, este sincer ceva ce-mi place și de a lua de-a lungul, chiar și pentru acel an este deja începe colegiu pentru educație fizică, așa că am ales acest curs deja la îndemână „lucrul cu Ce îmi place să fac ... ".

2 - În prezent, care sunt cele mai mari focuri în viața ta?

Amanda:  Principalul obiectiv este studiul.

3 - Ce te-a motivat să urmărești această nouă viață ca atlet? Când ai început să te antrenezi, te gândeai deja la a fi un atlet sau ideea venea odată ce ai început să te bucuri de antrenament mai bine și să dezvolți mai bine corpul?

Amanda: Într-adevăr atlet am fost întotdeauna! De când aveam 7 ani, jucam sport și m-am trezit în culturism. Întrebare mare, lol. Am pregătit o vreme pentru frumusețe și am ieșit din cauza lipsei de hrană, nu am putut să tren și să nu văd rezultate, așa că am ajuns să plec. Când m-am întors, m-am întors cu totul, lol. Am paradat în orașul meu și Federația Paraibana De Musculação mi-a sunat coordonatorul de parade și am avut câteva fete la un interviu pentru un eveniment în care m-au pus în mijloc și nu am înțeles nimic. M-am dus să dau interviul și dintr-o dată am știut că voi participa la un eveniment de fitness. Nu știam, nu înțelegeam nimic, tocmai am mers și am participat. De-a lungul timpului m-am bucurat și am învățat din ce în ce mai mult și astăzi am fost campion pentru că am luptat pentru tot, am avut o lună să mă pregătesc pentru primul meu eveniment. Spre 2014.

4 - Când începeți în mediul sportiv și, mai precis, competitiv, care a fost reacția rudelor, prietenilor și persoanelor apropiate de dvs.? Te-ai confruntat cu dificultăți? ce?

Amanda: Mulțumesc lui Dumnezeu nu, membrii familiei mele au fost întotdeauna deschiși: "Dacă vă place ... o voi lăsa" să spun așa. Mi-au eliberat întotdeauna practica în orice sport!

Care au fost principalele tale realizări în domeniul sportului și ce credeți că o are cu adevărat acolo, pe lângă voința?

Amanda: Principala mea realizare a fost Apollo De Praia care se desfășoară în orașul meu, João Pessoa. A fost una dintre cele mai bune și mai dureroase realizări, foarte plăcută. Ceea ce ma făcut să fiu acolo a fost dedicarea în dietă, știm că nu este deloc ușor să menținem dieta de pregătire pentru a concura și disciplina mea în cursurile de formare.

6 - Nu este neobișnuit ca sportivii să aibă relații cu sportivii aproape întotdeauna. În ceea ce privește relațiile personale, întâlnirile și alte lucruri naturale din viață, vă confruntați cu dificultăți în a împăca sportul cu vieți diferite și de multe ori nu reușiți să plecați din cauza dietă, trebuind să învățați intens și alte aspecte?

Amanda: Întrebare mare ... abia ieșesc pentru petreceri, evenimente sau orice altceva înrudit cu ea. După ce am cunoscut lumea de fitness, totul sa schimbat, dar sa schimbat spre bine, desigur! Schimba totul pentru antrenamentul meu, astfel încât să tren acest mare, pregătirea mea este sănătatea mea, este estetica mea, este scutirea de problemele mele, sa zicem MAI MULT! Îmi place ceea ce fac și mai întâi de toate pregătirea mea în primul rând. În prezent nu am o relație serioasă cu nimeni, sunt unică!!

Este ușor de reconciliat atât de multe responsabilități zilnice cu sporturi competitive? Care sunt principalele dificultăți și care sunt cele mai mari facilități în acest sens? Cum dezizi de obicei de data asta??

Amanda: Sunt foarte concentrat când vreau! Deci îmi împart întotdeauna timpul cât mai mult posibil, astfel încât totul la sfârșitul zilei merge bine și totul merge bine. Am timp pentru tot, mai ales pentru mâncare. Ia totul cu mine, Lunchbox meu sunt tovarășii mei, nu am nici o dificultate, pentru că știu reconcilia totul, dar, uneori, atunci când au unele surpriză neprevăzute, prin urmare, trebuie să cursa contra cronometru, dar întotdeauna la sfârșitul zilei bine.

Amanda, ai putea să ne spui despre pregătirea actuală și despre dieta și suplimentele tale actuale, precum și scopul acestor îndrumări?

Amanda: În acest moment sunt în "OFF CLEAN". Dupa WBPF-ul brazilian, am decis sa las cateva reguli, sa fac o curatare, deoarece nu vor mai exista evenimente aici in acest an, doar anul viitor. Așa că am să mă pregătesc și mai mult, pentru că am o foarte bună urmărire de la nutriționistul meu. Antrenament întotdeauna greu, cu suficientă încărcătură pentru ca mușchii să se estompeze chiar, îmi place să-mi văd mișcările musculare care doresc să plece. Îmi place ...

Știm că în prezent beneficiați de sponsorizare. Spuneți-ne puțin despre acest lucru și ce a făcut să atingă acest succes râvnit de mulți sportivi de diferite modalități? Ce sfat le-ați da celor care caută acest scop?

Amanda: Obținerea de sponsorizare este dificilă, așa că încerc încă. Mulțumită marelui meu nutriționist pentru a fi lângă mine ca sponsor al meu! Mulțumesc lui Leopoldo.

10 - Este destul de trist, dar trebuie să presupunem că ramura sportivă, în principal culturismul, este încă foarte prejudecată în scenariul brazilian, mai ales în ceea ce privește practica sexului feminin. Încă vă confruntați cu prejudecăți și greutăți? Cum le dribliți??

Amanda: Nu-mi pasă ce cred, dar ce simt. Dacă simt că sunt bine, asta contează. Îmi place și fac asta pentru plăcere, să nu văd pe nimeni fericit. Mulți vor critica, dar nu mă deranjează critica. Lumea este așa, din păcate!

11 - În fața atâtor dificultăți care probabil au avut loc în sport, ce mesaj ați putea pleca astăzi pentru un individ care tocmai a început să se antreneze în culturism și pentru cel care se gândește să renunțe? Pe scurt, lăsați un mesaj motivator pentru toți acești sportivi sau oameni care doresc să intre în acest mediu.

Amanda: Cel mai rau este acela de a ajunge la o mie de usi care sa ceara politicos si sa ia un nu, dar totul trebuie sa vina la momentul potrivit. M-am gândit de mai multe ori la renunțare, dar îmi place, îmi place ceea ce fac și fac pentru plăcere, fac asta pentru mine, nu pentru alții, dacă vreau să critică, să critică, nu-mi pasă. Viața nu este așa cum o dorim. Trebuie să ne uităm în interiorul fiecăruia și să vedem ce vrem cu adevărat. Dacă vreți acest lucru, ajungeți acolo și arătați cine sunteți, nu vă lăsați să fiți zguduiți de vreun cuvânt, va fi întotdeauna unul care vă va ridica, dar vor fi și mulți care vă vor pune jos. Fii umil, ascultă și păstrează liniște, cel mai bun este încă să vină. Vorbind despre acest lucru vreau să spun un scurt eveniment - câteva zile, a fost picior de formare ultima a șasea nouă, aș începe ghemuit și o fată a vrut să rigid mine, și ar dura prea mult timp și ar face două exerciții cu bara, în cazul , ghemuirea și avansarea pasului. În aceasta a sosit dornic să mă umilească, spunând că ceea ce am primit nu a fost nimic pentru ceea ce putea să suporte. Zâmbesc doar, "Da". Păstrate tăcerea păstrată face ceea ce-mi place și nu chemat să-l critice, când văd că face clinostatism doar bara, ea a vrut de formare critică mi piciorul mai mult timp am criticat pentru a lua ușor și au o creștere mare de grăsime. Oamenii umili câștigă mai mult, cineva care umilește pe cineva nu va ajunge nicăieri. Învățați să evaluați lucruri simple! Îmi las mesajul acolo.

Desigur, a fost mai mult decât o onoare să o avem aici! Vă mulțumim în avans și asigurați-vă că suntem ÎN VEDERE întotdeauna pentru dvs.! Că în fiecare an care se întâmplă, veți obține mai multe rezultate de fiecare dată!

CITIȚI ȘI:
VEZI: Cum să utilizați Anabolics corect și în siguranță și să vă măriți masa musculară în câteva săptămâni
GET: Droguri, protocoale de dietă și de completare sunt pregătite pentru a fi utilizate și puse în practică: un ghid complet pentru hipertrofie!
STII: Pre-antrenament care vă va schimba modul de formare: + ENERGIE, + STRENGTH, + RESISTANCE, + FOCUS și + MUSCLES!
DESCARCĂ GRATUIT: Cartea digitală cu 20 de rețete de fitness și gustoase pentru creșterea masei musculare și pierderea de grăsimi!