Din momentul în care atletul urcă pe scenă, culturismul devine un sport simplu. Nu există echipe, echipament special, majorete sau mascote. Numai atletul, sub lumini, arătând fizicul pe care a făcut-o timp de ani.

Este această frumusețe simplistă care atrage atât de mulți la acest sport. Este un sport pe care aproape toată lumea îl poate face pentru a îmbunătăți corpul, totuși, din păcate, doar câțiva sunt suficient de buni pentru a deveni campioni.

În ciuda simplității, ceea ce se întâmplă în construirea fizicienilor care câștigă competiții nu este altceva decât simplu. De fapt, în culturismul competitiv, construirea unui corp pentru a ajunge la vârf este o știință complicată și calculată. Complexitatea ajunge la punctul în care și cei mai experimentați culturari închiriază autocare - inclusiv vagoane specifice pentru utilizarea substanțelor ergogene.

Desigur, cei mai mulți care citesc acest lucru nu doresc să concureze sau să devină domnul Olympia, dar chiar și atunci nu ar fi fascinant să aflăm ce se întâmplă de fapt în spatele draperiilor ?

Având în vedere acest lucru, site-ul american T-Nation a angajat serviciile unuia dintre cei mai renumiți instructori pentru a trage aceste perdele și a da o viziune internă asupra a ceea ce se întâmplă în lumea "chimică" a culturii.

Fără cartofi în limba și fără cenzură, vă prezentăm, Dragonul. Că, din motive evidente, adevărata identitate nu va fi dezvăluită.

T-Nation: În anii '90 toată lumea vorbea despre utilizarea injecțiilor de ulei în mușchi (utilizarea lui Synthol) în cadrul competițiilor de culturism, însă în zilele noastre se pare că nu prea vorbim. Cum se utilizează Synthol în culturismul de elită? ?

Dragonul: Synthol nu a plecat nicăieri. De fapt, utilizarea injecțiilor locale de petrol este și mai mare în zilele noastre; sportivii au devenit mai inteligenți (și mai discreți) în utilizarea lor.

În anii '90, când băieții au început să se joace cu Synthol, ai văzut tot felul de nebuni pe scenă: băieți cu deltoide cu 12 capuri, vârfuri de biceps, și așa mai departe. Încă mai puteți vedea un amator cu rahatul lui Synthol, dar profesioniștii (și amatorii inteligenți) nu îl folosesc în mod sălbatic, astfel încât utilizarea nu este atât de evidentă.

T-Nation: Am auzit că culturarii de elită folosesc mai puțin anabolici decât anumiți amatori din cauza geneticii lor superioare. Care ar fi un exemplu al unui ciclu pentru un concurent de elită ?

Dragonul: Sincer, acest lucru variază foarte mult. Unii tipi folosesc LOTS (aproximativ 5 grame pe săptămână de testosteron și alte injectabile anabolice și orale), dar există unele care folosesc mai puțin, în intervalul de 2 până la 2,5 grame pe săptămână, pe care aș considera o doză moderată.

Un ciclu moderat de pre-concurs este în general ceva de genul 1200-1500 mg de testosteron pe săptămână 600-800 deca sau cumpănire, 50mg wintrol 4 la 8 IUS GH zilnic, iar unele costisitoare de a utiliza până 50ius de insulină pe zi. Acest lucru este însoțit de medicamente auxiliare, cum ar fi T3 (Cytomel), clenbuterol și anti-estrogeni, cum ar fi arimidex și letrozol.

Un lucru pe care trebuie sa-l amintiti despre anabolice este ca unii baieti raspund mult mai bine la droguri decat altele; este pur și simplu o chestiune de genetică. Un culturist va avea câștiguri mari cu doze modeste, în timp ce partenerul său de formare ar avea nevoie de doze de medicamente pentru cai pentru a obține aceleași rezultate.

Evident, este doar tipul care ia mai multe medicamente care se termină cu probleme de sănătate, dar nu este întotdeauna așa. Stiu baieti care sufera de efecte secundare grave folosind doar 400mg de testosteron pe saptamana si altele cu sanatate perfecta folosind 2000mg. Este o ruletă rusă.

Întotdeauna recomand ca sportivii mei să efectueze teste sanguine regulate și să acorde o atenție deosebită tensiunii arteriale pentru a încerca să atenueze orice problemă de sănătate. Și eu nu pot să mint; nu credeți că acest lucru este sănătos. Culturismul este strict cosmetic - baietii arata grozav la exterior; dar ceea ce se întâmplă în interior este o poveste complet diferită.

În ciuda acestui fapt, refuz să judec. Cu toții alegem ce să facem cu viața noastră și în timp ce mai mulți oameni își pierd viețile, fumează, beau și nu cuceresc nimic, alții iau frâiele vieții și își creează propriul destin; chiar dacă este o destinație mai scurtă.

T-Nation: Atleții de elită își ajustează pregătirea înainte de competiții? Stiu ca facand mai multe repetari nu genereaza definitie musculara, dar am o curiozitate sa stiu cum acesti baieti isi ajusteaza pregatirea pe masura ce se apropie competitia.

Dragonul: Solicitandu-mi scuze colegilor mei antrenori care au tot felul de antrenament "pre-concurs" de pe piață, de obicei l-am lăsat pe atleții mei să facă tot ce vor în ceea ce privește antrenamentul. Atât de mult, încât nu fac nimic foarte prost, pe măsură ce se antrenează în timp ce dieta nu are atât de multă importanță pentru TANTA.

Textul continuă după publicitate.

În timpul tăierii, scopul principal al antrenamentului este menținerea masei musculare și permiterea regimului alimentar, aerobic și suplimentelor pentru a prelua condiționarea. Deci, din moment ce antrenezi relativ greu și stimulezi muschii, nu e nici o problemă.

Cu siguranță există o piață pentru antrenori, care oferă tot felul de exercițiu absurd pentru a da un „șoc“ în mușchi și de a genera masa musculara, problema este că în timpul tăierii cei mai mulți tipi nu câștiga o mulțime de aceeași masă musculară, deci cred că aceste antrenori ca vanzatori de produse miraculoase.

Dansezi cu fata pe care ai adus-o la minge. Antrenamentul rămâne baza, într-un mod greu de a construi masa musculară - aceasta este cea mai bună metodă de a păstra masa musculară.

T-Nation: Atleții folosesc testosteronul cu puțin timp înainte de concurs? Deoarece acest lucru le poate face să rețină lichide ?

Dragonul: Aproximativ 4 săptămâni înainte de concurs, unii sportivi schimba cu acțiune lungă enantat de testosteron si cipionat pentru propionat de testosteron ca durata scurta de actiune ca testosteron sau chiar suspendate, dar nu cred că acest lucru este necesar, în cele mai multe cazuri. Ceea ce contează cu adevărat este dacă sunt stabilite sau nu, orice retenție de lichide pot fi remediate cu diuretice în ultimele două zile înainte de concurs.

Problema este că unii tipi suferă, de obicei, din ceea ce numim "aplicații proaste" cu inflamație localizată pe piele, care nu este foarte frumoasă să se uite (gândiți la intepaturi de albine). Pentru acești tipi, este în general mai bine să renunți la injectabile în termen de 4 săptămâni înainte de competiție și să treci la cele orale precum winstrol, anavar și halotestin.

Dar această întrebare că esterii lungi (de lungă durată) vor păstra mai mult lichid, în opinia mea, nu se întâmplă prea mult. Atleții mei folosesc în mod obișnuit enantatul și cipionatul chiar înainte de competiție și sunt întotdeauna cei mai sucuți pe scenă.

T-Nation: Există un timp în care culturistii profesionisti nu folosesc nici un tip de steroizi ?

Dragonul: Nu. Cei mai mulți concurenți serioși folosesc tot anul și reduc doar dozele când nu concurează. Mulți dintre acești băieți fac ocazia de a prezenta clienților la evenimente (prezintă fără concurență) adesea pentru a mări veniturile și trebuie să fie bine să facă acest lucru.

Nimeni nu repet, nimănui nu-i place să vadă un gol de oaspeți în formă. Pot pune acest lucru în caractere aldine ?

Deci, între concursuri și posesiuni de oaspeți, nu este prea mult timp să ne odihnim. Roller coasterul hormonal generat de întreruperea totală a utilizării și revenirea la utilizare, nu este plăcut din punct de vedere mental sau cel mai sănătos lucru este acolo, apoi continuați să utilizați, dar în doze mai mici este ceea ce face cel mai mult.

Aceasta este faimoasa "explozie și croazieră" pe care le auzi mulți sportivi vorbind. Majoritatea culturarilor vor face explozia în timp ce se pregătesc pentru concurs și croazieră între competiții sau când se odihnesc în afara sezonului. (Cu toate acestea, mulți vor folosi GH pe tot parcursul anului dacă își pot permite acest lucru)

În ceea ce privește dozele, în "croazieră", de obicei, ceva de genul 300- 500mg de testosteron, poate 200mg deca-durabolin sau equipoise și cel puțin unele GHI pe zi.

A doua parte a interviului >>

avertisment: Acest interviu a fost realizat de site-ul T-Nation și tradus doar în portugheză, informațiile conținute în acesta sunt doar informative și nu servesc drept ghid profesionist. Nu utilizați medicamente fără cunoștința medicului, deoarece acestea vă pot afecta sănătatea. Din acest motiv, unele întrebări nu au fost prezentate, dar puteți verifica articolul original la acest link: http://www.t-nation.com/testosterone-magazine-627#enter-the-drug-dragon

Text de către: Bryan Krahn
Tradus și adaptat de Hipertrofia.org