Când devenim mamă, dincolo de toate transformările pe care le trece corpul, o nouă rutină, obiceiuri și vise se schimbă complet. Totul începe în timpul sarcinii, în schimbarea corpului, dimensiunea sânilor și a burții, pe lângă schimbarea psihologică care se întâmplă în mod natural. Că maternitatea este transformatoare pentru o femeie, cu toții știm, dar oamenii de vârstă maternică?

Odată cu nașterea copilului, noapte dormi prost dormit, unele îngrijire (dacă nu toate) sunt lăsate deoparte pentru un timp, care poate fi destul de lungă. Salonul de coafură și cumpărăturile de la mall sunt în ultima opțiune, iar vanitatea este în mod inevitabil împinsă.

Nu spunem că acesta este cel mai bun lucru de făcut, dimpotrivă, dar într-adevăr este ceea ce se întâmplă când sosesc maternitatea. Te-ai oprit pentru a observa cum o tânără de 19/20 de ani schimba-ți chipul după ce ai un copil? Acestea sunt schimbările de maternitate, maturizarea femeilor.

După naștere, corpul femeii se reîntoarce treptat la starea sa inițială. Acest lucru poate dura luni și, în unele cazuri, nu se poate reveni, datorită creșterii mari a măsurătorilor gestaționale. Și asta este doar una dintre detaliile lui lista exhaustivă de îmbrăcăminte pentru femei după maternitate, deoarece totul influențează și emoționalul.

Suport pentru familie

În marele adevăr, maternitatea nu îmbătrânește, ci face femeile mai mature și cu alte priorități. Dar, cu un bun sprijin familial, totul este posibil să se întoarcă pe axe pe măsură ce timpul trece și femeia găsește timpul să se îngrijească de ea.

Impresia de îmbătrânire după ce a avut un copil poate reflecta supraîncărcarea pe care o trăiește această femeie și, în mod evident, nopțile intense ale somnului întrerupt. Știm că dormitul nu afectează complet viața și venitul nostru pe tot parcursul zilei, acum imaginați nopți și mai multe nopți fără să dormiți?

Nu are o genetică bună și nici o cremă miraculoasă care să dispară cercurile întunecate și fața obosită. Puteți încerca să vă deghizați cu un machiaj bun, dar aspectul obosit vă oferă cât de mult doriți să aveți un somn bun pentru se simt reîmprospătat din nou.

Dar nu credeți că este gravidă și are copii maternitate, Scoate-o din cap, nu este o cale mai bună decât să ai un copil. Nopțile cu somn lung, crampele pentru copii fac parte dintr-o fază, crede-mă, merge foarte repede.

Vârste de vârstă care pot îmbătrâni. Mama este un punct de plecare pentru toate femeile și este o ușă care se deschide dintr-o lume nouă și minunată. Când vă petreceți nopțile fără de somn și copilul dvs. nu are nevoie de îngrijirea dvs. de 24 de ore, luați-vă timpul să vă îngrijiți.

De-a lungul anilor vei vedea cum ți-a făcut bine mama și cum ți-a fost actualizată mintea. Pentru a avea copii este să rămâi acordat cu totul și să cauți noutăți și informații în orice moment. Deci, cine spune că maternitatea devine veche, într-adevăr nu și-a dat corpul și sufletul acestei aventuri care trebuie să fie mama.

Sănătatea femeii

Unul dintre cele mai grele lucruri pentru femei este să aibă grijă de totul de la o zi la alta. Este acasă, copii, muncitori, haine, piață și încă se concentrează asupra îngrijirii femeilor. Trăim atât de îngrijorați cu atâtea angajamente și responsabilități pe care le uităm că organismul nostru are nevoie și de îngrijire. Merită remarcat faptul că atunci când suntem buni cu noi înșine, totul se sfârșește în curând mai bine.

Chiar dacă intitulat super-eroi de case, nu putem uita că suntem oameni care sunt obosiți ca oricare altul și că avem nevoie de îngrijire. A dormi bine, dacă mâncați sănătoși, aveți grijă de corpul și mintea voastră și, bineînțeles, aspectul face parte din îngrijirea femeii.

Printre grija principală a femeilor este iubirea ta! Indiferent de modul în care corpul tău a rămas după mamă, învățând să-ți placi modul în care ești și să ai grijă de tine în modul pe care îl poți face bine pentru minte și suflet.

Nu uita niciodată cât de frumoasă ești, unică și specială, plină de calități și chiar și cu greșelile tale te face pe cine este. Dacă te uiți în oglindă în fiecare vedeți cât de incrediți sunteți. Numai tu știi ce sa întâmplat deja și cât de curajoși și de luptători sunteți, iubiți-vă pe voi înșivă, îngrijiți-vă de voi și mândriți de cine vă aflați..

Controlarea greutății și a măsurătorilor nu a fost niciodată o sarcină ușoară, dar nu lăsați-o să-ți ia somnul și dorința de a avea grijă. Nu lăsați scala să devină un dușman al dorinței tale de a îmbrăca o tinuță frumoasă, de a face și de a îndrepta părul. Detașarea de la standardele de televiziune și reviste, ești cine ești!

Controlați creșterea în greutate în numele sănătății dvs. și nu pentru că ați devenit un sclav pentru standardele de frumusețe. Nu trebuie să uităm că obezitatea nu este numai estetică, ci aduce diabet și printre alte probleme grave de sănătate.

Alimentele se numără printre principalele grijă ale femeii, astfel încât să fie conștienți de ceea ce meniul și obiceiurile tale. Lasă dependențe, creează o rutină sănătoasă, hrănește-te nutrițional și practică exerciții. Desigur, creați programe pentru a vă odihni mintea și sufletul. Plimbarea într-un parc, citirea unei cărți sau pur și simplu petrecerea timpului pentru tine sau ieșirea la o întâlnire face o blamură bună pentru pielea ta.

Vezi și: Cum să fii o mamă bună? Margarina comercială aici merg Eu!
Foto: pxhere