Teacrina este o alegere excelentă ca înlocuitor al cofeinei pentru cei care doresc să continue să aibă o sesiune de antrenament fără a trece prin efectele secundare.

Cine are rutina de antrenament greu sau chiar exerciții de practică în mod regulat, cunoaște puterea stimulentelor și modul în care acestea pot schimba complet asigurarea în sala de gimnastică pentru a face față seriei de exerciții și activități de intensitate.

La urma urmei, energia este esențială pentru ca atletul să poată merge mai departe în scopurile sale, fără a renunța la procesul în mijlocul drumului.

Este cea care ne motivează în fiecare zi și împiedică oboseala - care este oboseala extremă chiar înainte de antrenamente.

În acest context, astăzi vom vorbi despre un stimulent care a fost foarte reușit pe piață și este folosit din ce în ce mai mult în academii sau de către cei care doresc să crească energia de zi cu zi: teacrina.

Să înțelegem cum funcționează, care sunt beneficiile sale generale și de ce a devenit faimos ca înlocuitor de cafea.

Merită să faceți acest schimb? Verificați tot ce separăm!

Index - Principalele subiecte din acest articol:

Conținutul acestui articol

  • 1 Cum acționează în organism?
  • 2 Care este forma obișnuită de consum?
  • 3 Beneficiile Teacrinei
  • 4 slimuri de teacrină?
  • 5 Teacrin X Cofeină
  • Dozajul și modul de administrare
  • 7 Unde să cumpărați și ce preț?
  • 8 Efecte secundare
  • 9 Are contraindicații?
  • 10 Rapoarte și rezultate

Ce este Teacrine??

Teacrina este un alcaloid stimulant natural, găsit în principal în fructe și chiar în cafeaua în sine. Are ca principală funcție eliberarea de energie a corpului, creșterea metabolismului, la fel ca și cafeaua.

Cu toate acestea, teacrina a fost un substitut pentru cofeina, deoarece are aceleași efecte secundare nedorite ale acesteia, cum ar fi anxietate, iritabilitate și de stomac comune probleme, cum ar fi gastrita si arsuri la stomac.

Acest lucru îl face un stimulent mai sigur și mai eficient decât suntem obișnuiți.

Fructele cum ar fi cupuaçu și plantele precum Camellia Assamica sunt principalele surse ale Teacrinei și este de la ei că majoritatea suplimentelor elimină substanța.

Dar există posibilitatea pregătirii sale în laborator, folosind compuși chimici de asemenea găsiți în natură și modificați pentru o mai mare eficacitate.

Cum acționează în organism?

Practic, ceaiul acționează ca cafeina, îmbunătățind dispoziția neurotransmițătorilor creierului, cum ar fi dopamina.

Acest lucru îmbunătățește starea de spirit, starea de spirit și oboseala. În plus, acționează direct asupra metabolismului, contribuind la scăderea oboselii - atât la nivel muscular, cât și la cel mental.

Nu este mult secret despre ceea ce face teacrina și nutriționiști știu acum exact cum se comportă în corpul uman și dacă există sau nu riscuri în utilizarea lor mai frecventă, care este ceea ce sa întâmplat în ultimii ani, în special în rândul sportivilor și oameni care preferă să crească energia într-un fel.

Vom vorbi mai jos despre contraindicații și despre beneficiile generale ale substanței.

Care este forma obișnuită de consum?

Înainte de a vorbi un pic mai mult despre beneficiile și contraindicațiile de laborator, să înțelegem care este cea mai comună formă de consum.

Există mai multe opțiuni, variind de la aportul în natură de fructe exotice, cum ar fi cupuacu, ceaiuri aromate cu plante cu concentrații ridicate ale substanței, cum ar fi Camellia și prin laborator suplimente preparate.

Aceste suplimente, deși acestea sunt mai ușor să consume și pot fi cumpărate în farmacie, valoarea încă compoziția mai naturală, în principiu, folosind teacrina cu alte elemente de energie, cum ar fi ceaiul verde si cafeina.

De asemenea, este posibil să se găsească substanța în cea mai naturală variantă, de obicei sub formă de pulbere, care să fie amestecată cu sucuri și chiar lapte.

Forma ideală de consum va depinde de numeroși factori, cum ar fi indicarea nutriționistului pentru sportiv sau chiar preferința personală a fiecăruia.

Nu există un consens cu privire la care este cel mai bun dintre ei, iar vârful este să încerci să obții teacrină cât mai natural posibil, chiar și prin capsule sau ceaiuri.

Priviți întotdeauna ambalajul și vedeți care sunt componentele principale ale fiecărui supliment. În acest fel, evitați consumul de substanțe chimice în exces.

Beneficiile Teacrinei

Să înțelegem mai profund avantajele cuprinei și a cui este indicat.

Rețineți întotdeauna că dozajul oricărui supliment trebuie urmărit îndeaproape de un nutriționist și de un antrenor fizic, pentru a obține cel mai bun rezultat de fiecare dată.

1 - Mai departe:

Acesta este practic efectul cel mai anticipat al teacrine și ceea ce atrage cel mai mult atenția sportivilor.

Este un stimulent natural, prin urmare, aduce mai multă dispoziție, energie și concentrare atât la antrenamente, cât și la viața de zi cu zi, în general. Pentru că sporește dispoziția fizică și mentală!

O modalitate de a rezuma acțiunea dvs. este să vă amintiți de cafea și cât de mult vă poate ajuta corpul să devină mai treaz, chiar și după un somn proastă.

Theacrine are un efect foarte similar, dar, nu acționează în stomac și nu crește frecvența cardiacă, ceea ce îl face mult mai potrivit pentru persoanele anxioase sau cu probleme digestive.

2- Îmbunătățirea stării de spirit:

Acționând asupra dopaminei, aceasta determină creierul să primească o răscolire a acestor neurotransmițători, scăzând simptomele stresului, anxietății și chiar depresiei.

Theacrine stimulează concentrarea, concentrarea și este ideal pentru persoanele care au nevoie să producă mai mult și nu pot găsi motivația necesară.

Doctorii rezumă substanța ca sursă de energie fizică și mentală.

Teacrina devine mai subțire?

Da! Teacrina ajută la scăderea în greutate. Această substanță asigură o energie constantă în timpul acțiunii, scade oboseala și crește metabolismul.

Cu acțiunea sa termogenică, Teacrina ajută la arderea grăsimilor.

Teacrine X Cofeină

Pe lângă faptul că nu provoacă efectele secundare ale cofeinei, Teacrine are cea mai lungă acțiune. În timp ce acțiunea de cafeină din corpul nostru poate dura în medie o oră și jumătate până la două ore, Teacrina joacă rolul său de la patru la șase ore.

Desigur, aceasta va depinde de doză și de individ, dar diferența de acțiune de la o substanță la alta este pe această medie.

Dozaj și cum să luați

Se recomandă administrarea zilnică, este de aproximativ 200 mg de supliment, cu 30 până la 40 de minute înainte de antrenament.

În cazul în care să cumpere și ce preț?

Achiziționarea suplimentului de ceașcă este un subiect foarte larg, deoarece există numeroase tipuri de suplimente care îl folosesc ca bază în compoziția sa.

În general, acestea sunt vândute pe internet și sunt preferate de sportivi deoarece sunt mai eficiente, mai rapide și cu o bună concentrare a substanței.

Dacă preferați, puteți opta pentru ceaiurile obținute din plante cu doze mari de teacrine sau chiar fructe cum ar fi cupuaçu.

În ceea ce privește capsulele cu doze de TeaCrine concentrate numai completează și care asigură efectul deplin al substanței, la valoarea de 60 de capsule conținând 200 mg fiecare capsulă de ambalare variază între US $ 165.00 la $ 233.00 și principalele lor avantajul substanței pure fără adăugarea oricărui alt compus chimic.

Făcând clic pe bannerul de mai jos, puteți cumpăra suplimentul Teacrine pentru cel mai mic preț dintr-un magazin partener și de încredere.

Efecte secundare

În prezent nu s-au raportat efecte secundare cu utilizarea pe termen lung a acestei substanțe.

Evident, înainte de a începe să utilizați suplimentul Teacrine, trebuie consultat un medic sau un nutriționist pentru a evalua necesitățile reale de utilizare.

Citiți de asemenea => 18 Remedii pentru a pierde in greutate, care sunt naturale și nu dăunează sănătății

Are contraindicații?

Multe studii au fost făcute în legătură cu teacrine și nu există contraindicații care ar putea fi considerate sinonime cu preocuparea.

Cu toate acestea, ca și în cazul cafelei și al altor stimulente, femeile însărcinate și copiii trebuie să evite consumul exagerat de alcool, astfel încât să nu provoace probleme de hiperactivitate sau chiar greață și alte simptome inconfortabile.

În general, vârful nu este să exagereze consumul și să alegeți, în cazul capsulelor, să mențineți întotdeauna cantitatea recomandată în ambalaj, care poate varia între 2 și 4 pe zi. În cazul ceaiurilor, până la 500 ml pe zi este o valoare acceptabilă.

Rapoarte și rezultate

Lăsați-vă povestea despre rezultate luând Teacrina și ajutându-i pe cititorii următori cu mărturia dumneavoastră.

Utilizați zona noastră de comentarii chiar mai jos.

Dacă ți-a plăcut acest articol, ajută-l să-l răspândi prin împărtășirea în rețelele tale sociale..

Referințe:
O abordare din două părți pentru a examina efectele Theacrine (TeaCrine®) Suplimentarea privind consumul de oxigen, Răspunsuri hemodinamici, și măsurile de Subiective Cognitive și psihometrice Parametrii. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27164220
Performanta cognitiva si starea de spirit dupa ingestia suplimentului dietetic care contine teacrina, cafeina sau placebo de catre tinerii barbati si femei. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26610558
Theacrine, alcaloid purinic obținut de la Camellia assamica var. kucha, atenuează afectarea hepatică provocată de stres la șoareci. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23678853
Activarea locomotorie de către acrine, alcaloid purinic similar cu cofeina: implicarea receptorilor de adenozină și dopamină. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22579816