Paulo Gentil
http://www.gease.pro.br

Oxidul nitric (NO) sau monoxidul de azot, este o substanță cunoscută a fi importantă pentru semnalizarea moleculară. În anii 1980, sa descoperit că NO joacă un rol esențial în multe funcții fiziologice, inclusiv cardiovasculare, imunitar si sistemul nervos, aceste descoperiri a dus la un interes tot mai mare în acest gaz, făcându-l să fie luate în considerare în moleculă 1992 ani (Culotta & Koshland, 1992).

Efectele sunt cele mai căutate de NO în sistemul cardiovascular. NO este sintetizat în celulele endoteliale din arginină și oxigen prin enzime numite sintetaze de oxid nitric (NOS) și reducerea nitrat anorganice (Megson & Miller, 2007). In celulele musculare netede vasculare actioneaza prin cai enzimatice specifice vasodilatia (Jeremy et al., 2004) și inhibă agregarea plachetară (Crane et al., 2005) și au efecte anti-inflamatorii (Bath 1993).

Cu toate acestea, este important de menționat că cantitatea de NO necesară pentru a produce efectele benefice este extrem de scăzută, și proprietățile sale în concentrații mari sunt total diferite, mai ales în condiții de stres oxidativ, situații în care reacționează cu superoxid pentru a forma peroxynitrite (Miller & Megson, 2007). În aceste condiții, NO este citotoxic și pot fi asociate cu boli cum ar fi cancerul, bolile inflamatorii, artrita, scleroza multiplă, etc..

suplimentarea

Recent, o atenție deosebită a fost acordată oxidului azotic de către culturisti, datorită promisiunilor făcute de producătorii și vânzătorii de suplimente alimentare. Deoarece oxidul nitric este implicat în procesul de vasodilatare, sa sugerat că suplimentele ar prelungi umflarea musculară, lăsând mușchii mai mari în termeni cronici. În plus, rareori vorbim despre posibilitatea ca NU să fie implicat în procesul de semnalizare a recuperării musculare, asocierea acestuia cu răspunsul imun și participarea sa la activarea celulelor satelitare.

NU este sintetizat într-o mare varietate de celule, unde acționează ca un drapel autocrin / paracrină. Datorită reactivității sale ridicate, sfera sa de influență nu depășește 100μm de la originea sa, cu un timp de înjumătățire de câteva secunde (Miller & Megson, 2007). Primul punct de luat în considerare despre suplimente este deja aici. Din cauza caracteristicilor sale chimice, nu există nici o modalitate de a ingera acest gaz prin suplimente, deci nu suplimentează oxidul nitric. Cele mai multe suplimente care incearca sa se asocieze cu oxid nitric aduce in formula sa potentialul precursor, aminoacizii arginina.

Suplimentarea arginina a fost demonstrat de a promova îmbunătățirea funcției endoteliale la oameni și animale cu boli specifice, cum ar fi nivelul ridicat de colesterol, angina si boli vasculare (Drexler și colab, 1991;. Creager et al 1992 ;. Dubois-Rande și colab, 1992 (Torsley și colab., 1997). Cu toate acestea, deși există rezultate convingătoare asociind suplimentarea arginină asupra parametrilor cardiovasculari, cum arginină îmbunătățește astfel de funcții nu este pe deplin înțeles, și este încă discutabil dacă aceasta exercită într-adevăr efecte semnificative asupra cantității de NO în oameni sănătoși.

Disponibilitatea arginina nu este limitativă pentru reacția NOS, deoarece cantitatea de arginină disponibilă în mod normal în organism este mai mare de o mie de ori mai mare decât cantitatea necesară pentru reacțiile de sinteză să nu apară (Loscalzo, 2000). De fapt, studii recente arată că suplimentarea cu arginină nu promovează creșterea producției de oxid nitric, și nu afectează performanțele sau metabolismul în timpul exercițiului (Liu și colab., 2008), și rezultate similare au fost obținute anterior (Wennmalm și colab., 1995).

Repetarea ideea a fost deja menționat mai sus, atunci când vorbim despre suplimentele prin intermediul NU, nu discuta utilizarea de NO, dar utilizarea de arginină. În acest sens, indiferent de arginină crește cantitatea de NO, utilizarea de arginină este demonstrabil ineficient timp de mai mulți ani. Literatura științifică dovezi consistente că suplimentarea acestui aminoacid nu promovează îmbunătățirea forței musculare sau câștiguri în masă la subiecții sănătoși (Williams, 1999;. Campbell și colab, 2004;. Paddon-Jones și colab, 2004). O mare parte din suplimente care contin arginina alfa-ketoglutarat ca steaua principală a formulelor lor, care de asemenea nu a comprovador efecte benefice pentru culturisti. Prin urmare, un studiu recent a comparat utilizarea singure creatina folosind un supliment comercial conținând creatina adăugat într-o formulă care stimulează producția de NO relatărilor și a relevat nici o diferență în rezultatele obținute, astfel încât efectele pot fi atribuită doar creatinei (Little et al., 2008).

Anunțurile generatori de NO suplimente abundă în nepotriviri în substanța începe deja abrevierea greșită, deoarece nu NO2 este de oxid nitric (monoxid de azot), dar dioxidul de azot. Un alt punct de rău augur este definiția suplimentului ca hemodilatador, un cuvânt aparent inventat de către furnizorii și că, în măsura în care se cunoaște, este lipsită de coerență fiziologică. Nu dilată sângele, așa cum sugerează cuvântul, navele se dilată, prin urmare, termenul corect este vasodilatator. O altă greșeală este să spunem că suplimentele conțin oxid de azot, ceva imposibil, așa cum am văzut mai devreme din cauza caracteristicilor chimice ale gazului! Propunerea de efect vasodilatator constant în mușchi antrenat ar fi periculoasă, deoarece ar provoca dezechilibre în distribuția sângelui la alte țesuturi și organe, precum și a tensiunii arteriale necontrolate.

Numai aceste inconsecvențe ar fi suficiente pentru a elimina credibilitatea suplimentelor și a vânzătorilor, deoarece acestea demonstrează o limitare flagrantă a cunoașterii și lipsa unei fundamentări teoretice. Este greu de înțeles cum poți vinde ceva pe baza unor astfel de argumente minore. Absurditățile continuă în acest studiu pentru a apăra utilizarea produsului, aici recomanda o citire a articolelor din „Cum sunt înșelați de către industria suplimentelor“, acordând o atenție deosebită „studiu“ realizat la Universitatea Baylor. Un alt punct, presupusul efect asupra argininei asupra eliberării GH a fost, de asemenea, discutat mai devreme în articolul "Stimulatoare de eliberare a hormonului de creștere - secretagoguri".

În cele din urmă, pe baza cunoștințelor fiziologice și a literaturii disponibile, putem concluziona în mod sigur că suplimentele care se presupune că ar acționa pe calea NO nu vor aduce rezultatele promise. Astfel, puteți adăuga aceste suplimente la lista mare de substanțe care nu au efecte științifice dovedite in cresterea fortei si masei musculare și mai rău, că nu are condiții fiziologice pentru a induce rezultatele promise de anunțurile.

Disponibil la http://www.gease.pro.br/

Referințe
Baie, dle. Efectul vasodilatatoarelor donatoare de oxid nitric asupra chemotaxiei monocitare și concentrațiilor cGMP intracelulare in vitro. Eur J Pharmacol. 1993; 45: 53-58.
Boger RH, Bode-Boger SM, Mugge A, Kienke S, Brandes R, Dwenger A, Frolich JC. Suplimentarea iepurilor hipercolesterolemici cu L-arginina reduce eliberarea vasculară a anionilor de superoxid și restabilește producția de NO. Ateroscleroza. 1995; 117: 273-284
Campbell BI, La Bounty PM, Roberts M. Potențialul ergogen al argininei. J Int Soc Soc Nutr. 2004 31 decembrie; 1 (2): 35-8.
Ceremuzynski L, Chamiec T, Herbaczynska-Cedro K. Efectul L-argininei orale suplimentare asupra capacității de efort la pacienții cu angină pectorală stabilă. Am J Cardiol. 1997; 80: 331-333.
Clarkson P, Adams RM, Powe AJ, Donald AE, McCredie R, Robinson J, McCarthy SN, Keech A, Celermajer DS, Deanfield JE. L-arginina orală îmbunătățește dilatarea dependentă de endoteliu a adulților tineri hipercolesterolemici. J Clin Invest. 1996; 97: 1989-1994.
Macara, MS; Rossi, AG; Megson, IL. Un rol potențial al generării de oxid nitric extracelular în inhibarea independentă de cGMP a agregării plachetare umane: considerente biochimice și farmacologice. Br J Pharmacol. 2005; 144: 849-859.
Creager MA, Gallagher SM, Girerd XJ, Dzau VJ, Cooke JP. L-arginina îmbunătățește vasodilatația dependentă de endoteliu la persoanele hipercolesterolemice. J Clin Invest. 1992; 90: 1248-1253.
Culotta, E; Koshland, DE., Jr NO știri este o veste bună. Știință. 1992; 258: 1862-1865. Miller MR, Megson IL. Evoluții recente în medicamente donatoare de oxid nitric. Br J Pharmacol. 2007 Jun; 151 (3): 305-21.
Drexler H, Zeiher AM, Meinzer K, Just H. Corecția disfuncției endoteliale în microcirculația coronariană a pacienților hipercolesterolemici prin L-arginină. Lancet. 1991; 67: 1301-1308.
Rande JL-Dubois, Zelinsky R Roudot F, EP Chabrier, Castaigne A, H Geschwind, S. Efectele perfuziei Adnot L-argininei în descendente anterioare stângi arterei coronare pe indusă de acetilcolină vasoconstricția arterelor coronare a ateromatoase umane. Am J Cardiol. 1992; 70: 1269-1275.
Jeremy, JY; Rowe, D; Emsley, AM; Newby, AC. Oxidul nitric și proliferarea celulelor musculare netede vasculare. Cardiovasc Res 1999; 43: 580-594
Micul JP, Forbes SC, DG Candow, Cornish SM, Chilibeck PD. Creatină, alfa-ketoglutarat de arginină, aminoacizi și trigliceride cu lanț mediu și rezistență și performanță. Int J Sport Nutri Exercitarea Metab. 2008 Oct; 18 (5): 493-508.
Liu TH, Wu CL, Chiang CW, Lo YW, Tseng HF, Chang CK. Fără efect al suplimentelor de arginină pe termen scurt asupra producției de oxizi de azot, metabolismului și performanței în exerciții intermitente la sportivi. J Nutr Biochem. 2008 Aug 15. [Epub înainte de imprimare] Loscalzo J. Ce știm și nu știm despre L-arginină și NU. Circulație. 2000 9 mai; 101 (18): 2126-9.
Paddon-Jones D, Børsheim E, Wolfe RR. Efecte potențiale ergogenice ale suplimentelor de arginină și creatină. J Nutr. 2004 Oct; 134 (10 Suppl): 2888S-2894S;
Tousoulis D, Davies GJ, Tentolouris C, Crake T, Toutouzas P. Dilarea stenozei coronare indusă de L-arginină. Lancet. 1997; 349: 1812-1813.
Wennmalm A, Edlund A, Granstrom EF, Wiklund O. Suplimentarea acută cu precursorul de oxid nitric L-arginină nu îmbunătățește performanța cardiovasculară la pacienții cu hipercolesterolemie. Ateroscleroza. 1995 Dec; 118 (2): 223-31.
Williams MH. Fapte și erori ale suplimentelor de aminoacizi ergogenice pretinse. Clin Sports Med 1999 Jul; 18 (3): 633-49.