Beneficiile ceaiului de coada-calului contribuie nu numai la prevenirea bolilor și sănătății, ci și la îmbunătățirea esteticii. Consultați modul corect de pregătire și efectele sale secundare și contraindicațiile.


Că multe ceaiuri fac bine pentru sănătatea noastră nu este nimic nou, corect?

Există ceaiuri pentru pierderea în greutate, ceaiuri pentru prevenirea gripei, ceaiuri pentru cefalee, ceaiuri pentru colici, printre multe alte tipuri. Există ceai pentru aproape totul!

Ceaiul de ceai este un exemplu excelent de ceai benefic pentru corpul nostru, atat in interiorul cat si in afara..

Poate ajuta la combaterea problemelor de sănătate și contribuie la aspectul fizic.

Continuați să citiți!

Conținutul acestui articol

  • 1 Ce este??
  • 2 Care sunt proprietățile?
  • 3 Care sunt beneficiile ceaiului de coada-calului?
  • Ceaiul de coada-calului scade si reduce celulita?
  • 5 Cum sa faci ceai de coada-calului?
  • 6 Consumul indicat
  • 7 Care sunt efectele secundare??
  • 8 Contraindicații

Ce este?

Horsetail este un tip de plante medicinale renumite pentru a servi ca diuretic, adică împiedică persoana să dețină lichide și astfel devine mai puțin umflată.

În plus, poate acționa și ca detoxifiant și astringent.

Ce este ceaiul de coada-calului??

Ceaiul de coada de cal are încă cantități bune de calciu și potasiu, care sunt substanțe nutritive esențiale pentru corpul uman.

Se poate face foarte bine pentru piele, deoarece ajută la reducerea uleiului și îmbunătățirea circulației sanguine.

Așa cum vom vedea mai târziu, ceaiul de coada-calului este încă capabil să colaboreze destul de estetic, deoarece poate întări părul, unghiile și poate chiar îmbunătăți elasticitatea pielii, precum și alte lucruri.

Care sunt proprietățile?

Ceaiul de coada de cal este cel mai bine cunoscut pentru proprietățile diuretice, astringente, antiinflamatorii și detoxifiant.

Toate acestea ajută la scăderea în greutate, la reducerea umflăturilor și a esteticii, precum și la prevenirea bolilor.

Care sunt beneficiile ceaiului de coada-calului??

Pentru a detalia în detaliu și pentru a organiza mai bine toate avantajele, am pregătit următoarea listă a celor 18 beneficii ale ceaiului de coada-calului. Verifică-l!

1 - Acționează ca un antiinflamator

Principalele acțiuni antiinflamatorii ale ceaiului de coapse sunt legate de reducerea durerii cauzate de inflamație și prevenirea complicațiilor cauzate de hemoroizi, cum ar fi hemoragia.

2 - Previne retenția de lichide

Retenția netă este că excesul de apă din organism care generează sentimentul incomod de umflare.

Deoarece ceaiul de coada-calului este un diuretic, provoacă eliminarea acestor lichide din urină.

Citiți și:

Diuretic Ceai - lista cu cele mai bune 8 (să scapi de greutate și de a reduce)

3 - Îmbunătățirea părului și a unghiilor

Ceaiul de ceapă este legat de sănătatea bună a părului și a unghiilor, făcându-i să devină mai puternici.

Punerea ierbii de coada-calului într-un pahar de apă și lăsarea unghiilor înăuntru pentru un timp îi poate ajuta să rămână mai puțin fragile.

4 - Acționează ca antimicrobian

Acționând ca un antimicrobian, coada coapsei ajută la îndepărtarea rănilor și puroiului cauzate de fierte, de exemplu.

De obicei, pentru o acțiune mai directă, planta este folosită în comprese sau unguente pentru piele.

5 - Ajută la tratarea problemelor respiratorii

Ceaiul poate ajuta la reducerea congestiei nazale, făcând căile aeriene mai clare, permițându-vă astfel să respirați mai bine. Printre problemele pe care le-a eliberat este bronșita.

6 - Ajută la tratarea răului și a gripei

Prin conținutul de antioxidanți (vom vorbi despre ei în continuare), ceaiul de coada-calului poate întări sistemul imunitar și, astfel, poate preveni probleme cum ar fi gripa și răceala.

7 - Are proprietăți astringente

Având proprietăți astringente înseamnă că coada-calului poate diminua uleiul pielii, evitând astfel prezența acneelor, punctelor negre și a altor tulburări.

În plus, planta servește pentru a îmbunătăți elasticitatea și pentru a preveni căderea pielii.

8 - Îmbunătățește densitatea osoasă

Îmbinarea coapsei cu calciu poate fi foarte benefică pentru densitatea osoasă, adică pentru a întări oasele.

Acest lucru este foarte util pentru persoanele în vârstă, pentru femeile menopauzale și pentru prevenirea osteoporozei.

9 - Rezistența antioxidantă

Horsetail este considerat o mare sursă naturală de antioxidanți.

Aceasta înseamnă că ajută la combaterea radicalilor liberi, care sunt responsabili de provocarea îmbătrânirii prematură, pe lângă câteva boli grave, cum ar fi Alzheimer, Parkinsons și chiar cancer.

10 - Îmbunătățește problemele orale

Clătiți-vă gura cu ceai de coada-calului (la o temperatură plăcută, logic) poate ajuta la îmbunătățirea gingiilor sângerate, amigdale cu inflamație și alte răni în gură.

Idealul este să clătiți lichidul până la 3 minute.

11 - Colaborați pentru memorie

Acțiunea sa antioxidantă poate contribui la îmbunătățirea memoriei și a activităților cognitive pe termen scurt și lung. Acest lucru a fost descoperit într-o cercetare efectuată cu rozătoare.

12 - Previne tulburări de rinichi

Ceaiul de coapse contribuie la buna funcționare a rinichilor, în special prin prevenirea formării de pietre în acest organ.

Sunt mase solide care generează mici cristale capabile să provoace dureri teribile atunci când se mișcă.

De obicei, acestea sunt cauzate de aportul scăzut de apă.

13 - Ajută la sănătatea vezicii biliare

Ceaiul de la coapsa, de asemenea, ajută la prevenirea apariției calculilor biliari.

Acestea sunt de asemenea numite calculi biliari, caracterizați prin exces de calciu sau colesterol din organ.

Calculele pot fi, de asemenea, cauzate de dieta proastă și colesterolul înalt al sângelui.

14 - Îmbunătățește sănătatea sângelui

Horsetail are proprietăți care ajută la îmbunătățirea circulației sanguine și la prevenirea problemelor cu globulele roșii din sânge, ceea ce reduce riscul ca persoana cu probleme de anemie.

15 - Acționează ca detoxifier

Ca și multe ceaiuri, coada calului este capabilă să ajute la "purificarea" organismului prin eliminarea diferitelor toxine prezente datorită aportului de alimente nesănătoase sau agenți toxici care poluează aerul și apa.

16 - Evitați stresul și anxietatea

Consumul de ceai de coada-calului este legat de efectele calmante asupra sistemului nervos, ceea ce face ca persoana sa fie mai putin stresata, mai putin nervoasa si mai putin anxioasa.

17 - Împiedică infecțiile urinare

Prin îmbunătățirea fluxului de urină, ceaiul de coapse reduce tulpina care poate fi una dintre cauzele infecțiilor tractului urinar, care sunt responsabile de dureri teribile și, dacă sunt lăsate netratate, pot progresa până la sever.

18 - Ajutor comun pentru sănătate

Acidul de siliciu prezent în ceaiul de coapse poate contribui la întărirea țesuturilor conjunctive ale organismului, precum și a articulațiilor.

Acest lucru poate ajuta foarte mult în tratamentul gută, reumatism și alte leziuni locale..

Ceaiul de ceapa slimeaza si reduce celulita?

Unul dintre cele mai mari motive pentru consumul de ceai de coada-calului este faptul că vă ajută să pierdeți din greutate deoarece accelerează metabolismul.

Acest lucru determină organismul să retragă energia grăsimilor acumulate pentru a însoți procesele metabolice.

În acest fel, organismul devine mai energic și încă arde calorii. Acest beneficiu este cel mai bine folosit de cei care practică exerciții fizice zilnice și menține o dietă sănătoasă.

În plus, deoarece conține siliciu, un mineral eficient pentru a stabiliza colagenul, coada de cal poate îmbunătăți sănătatea pielii și poate reduce semnele celulitei pe care atât de multe femei nu le plac.

Chiar și așa, merită să ne amintim că nu este de nici un folos doar să consumăm ceaiul de coada-calului.

Trebuie să aveți un stil de viață sănătos, cu obiceiuri fizice și alimentare, care vă vor ajuta să pierdeți în greutate sau să câștigați masa fizică slabă..

Cum sa faci ceai de coada-calului?

Iată cum să pregătiți ceaiul de coada-calului (sfat: este destul de simplu!):

ingrediente

  • 400 ml de apă.
  • 1 1/2 lingură de plante uscate de coada-calului.
  • Mod de pregătire
  • Se fierbe apa.
  • Puneți coapsa într-un recipient.
  • După ce apa se fierbe, adăugați-o în castron cu coapsa.
  • Îndepărtați-l timp de aproximativ 5 minute.
  • Coe și serviți-vă la temperatura dorită.

Consumul indicat

Cantitatea indicată pentru consumul de ceai de coada-calului poate fi cuprinsă între două și trei cești pe zi.

În acest fel puteți obține deja avantajele din ea. Nu ingerați continuu timp de mai mult de două luni, deoarece s-ar putea să suferiți de otrăvire.

Care sunt efectele secundare??

Printre cele mai observate efecte secundare ale consumului excesiv de macrou de ceai sunt:

  • Indispoziție;
  • Stomac și dureri de cap;
  • slăbiciune;
  • aritmii;
  • Pierderea apetitului;
  • Tulburări digestive.

Citiți și:

Ceai de lămâie și ghimbir - Ajută la scăderea în greutate și are efect de detoxifiere

contraindicații

În ceea ce privește contraindicațiile, dacă aparțineți oricăror grupuri de mai jos, nu beți ceaiul de coada-calului:

  • Femei gravide sau care alăptează;
  • Persoanele cu tensiune arterială scăzută;
  • diabetici;
  • Persoanele fizice cu tratament cu medicamente controlate;
  • copii;
  • Persoanele cu deficit de vitamina B1 în organism.

Dacă aveți întrebări, întrebați un nutriționist sau.

Crezi că ceaiul de macrou te va potrivi? Ai încercat? Spune-ne!