ATENTIE: Conținut anabolic foarte mare!

Nici o durere, nici un câștig, pentru cei care nu știu (mă îndoiesc foarte mult), înseamnă că nici o durere, nici un câștig, ceea ce face o mulțime de sens în greutate de formare.

Fără suferință și sacrificii nu veți ajunge nicăieri în acest sport (acest lucru lucrează și pentru multe alte lucruri din viață). În Pain, In Gain este în prezent mult mai mult decât un termen simplu, a devenit o filozofie a vieții pentru mulți atleți și culturari aspiranți. Tu singur poti fi adeptul No Pain, No Gain si inca nu stii.

Știi că ziua în care te antrenezi din greu și ieși din sala de sport cu o conștiință vinovată de gândire că nu toate antrenat și a doua zi nu se simt suficient de distruse și este chiar mai trist, gata esti un fan al acestei filozofii.

Există, de asemenea, fanii de filozofie nici o durere, Gain Da, în care adepții susțin că este posibil să aibă câștiguri fără a avea suferință și sacrificiu, creatorul acestei filozofii cântărește aproximativ 60 kg.

Este lumina dvs. de antrenament? Lasati sala de gimnastica refresata si gata pentru restul zilei? Are stresul dvs. plecând după antrenament? Probabil te antrenezi greșit! După cum spune Cabo Tiao despre filmul Elite Squad: "Vrei un cakewalk? Chews apă cu susul în jos! "

Dragul nostru trup uman îi urăște schimbarea. Ori de câte ori se impune o modificare, aceasta tinde să se obișnui repede și introduceți un echilibru, dacă te antrenezi lumina cu numărul de repetiții și greutăți, după ce corpul se adapteze vei fi mereu la acest nivel. Dacă la fiecare antrenament îți iei corpul la maxim și încerci mereu să împingi tot mai mult (cu bun simț), vei forța corpul tău să devină mai mare pentru a adapta încărcăturile impuse, desigur puterea are cheie în această poveste.

În Pain, In Gain este nu numai să se antreneze ca un mutant în sala de gimnastică, ci și să mănânce egal cu unul. Oricine urmează o dietă de hipertrofie, știe că nu este cineva care poate sta și rămâne în linie, unii încearcă și joacă cu voce tare în primul micareta.

Dacă nu așteptați rezultatele la sala de sport, revedeți-vă conceptele. Ești sigur că-ți dai totul în sala de gimnastică și din ea? Din păcate, nu au inventat încă un alt mod de a câștiga musculare.

Gândește-te la asta.

Nici o durere, nici un câștig