Mulți oameni trăiesc "încercând" să obțină anumite rezultate în sala de gimnastică și să nu reușească. În acest fel, vedeți în acest articol ce să faceți dacă NU doriți să obțineți rezultate!


Trage prima piatră care nu a vrut niciodată să omoare un antrenament în sala de gimnastică pentru a fi aruncată pe canapea, urmărind niște prostii. Eu însumi am avut această voință de mai multe ori și mărturisesc că, în mai multe rânduri, am fost învins de lenevie. Dar problema nu este atunci când se întâmplă sporadic, dar când începeți să vă convingeți că scuzele voastre sunt într-adevăr bune și că sunteți convins de ei. Dacă acționați în acest fel, știți că sunteți pe drumul cel bun pentru a nu obține rezultate!

Pentru a avea rezultate în sala de gimnastică, este necesar să vă schimbați gândurile și atitudinile!

Vedeți unele atitudini care nu vă ajută să atingeți rezultatele dorite de corpul dvs. și dacă aceasta nu este voința voastră reală, schimbați-le.

1 ° Au o victimă prezintă:
Te-ai antrenat piciorul mai devreme in saptamana si ai dureri musculare? Săraci, fii victimă, îți pare rău pentru tine și gândește-te la tine dacă merită totul. La urma urmei, senzația de durere nu este niciodată bună, nu-i așa? Dacă căutați NU rezultate, știți că sunteți pe calea cea dreaptă și scurtă spre acest scop, deoarece numai aceia care adoptă poziția victimei, acuzând diferiții factori ai vieții, destinului și geneticii lor, se pot menține niciun rezultat.

A doua recompensa efortul dvs .:
Numai cei care recompensează efortul pot face munca de a fi victima, fiind săraci. La urma urmei, cineva care se străduiește și știe de ce, nu permite recompense, pentru că este în căutarea unui rezultat, un scop. Dar nu numiți acest tip de persoană, după toate acestea nu au "viață". Dacă ați instruit 3 ori în timpul săptămânii, permiteți-vă să plecați la sfârșit de săptămână, pentru a umple fața cu băuturi alcoolice, mananca tot ce vrei, la urma urmei, ti-ai facut deja contributia in timpul saptamanii si acum e timpul sa recuperezi ceea ce ai pierdut de luni pana joi. Continuați, calea către eșec devine mai curată și mai ușor de navigat.!

3 ° Fii maestru al scuze:
Creativitatea este principala caracteristică a ființei umane, folosiți-o în avantajul dvs.! Câinele tău este liniștit? S-ar putea să fie bolnav, să nu mai meargă la sala de gimnastică, să facă un desert dulce și să se uite la televizor alături de el. Ziua ta de lucru a fost stresantă.? Rămâi acasă uitându-te la săpun și mănâncă înghețată, o meritați! Veți descoperi că, cu cât vă lăsați să vă scuzați, cu atât sunt mai creativi și mai interesanți. La urma urmei, creierul nostru este cu adevărat fantastic și capabil să inventeze lucruri minunate!

4 ° Critica care face prea mult:
Știi acea persoană enervantă care are corpul pe care îl vrei? Ea își consacră prea mult timp dieta, tratează greu, se odihnește și, în multe cazuri, încetează să aibă "viața socială" pentru scopul ei. Critizați această persoană în cea mai mare măsură, la urma urmei, el este exact opusul! Probabil are o genetică favorizată sau să folosiți un produs minunat, deoarece "oamenii normali" nu stau așa. Pentru a fi sigur, ea este o ființă desăvârșită care merită să fie puternic criticată!

5 ° pune vina pe genetica ta:
Nu pierdeți din greutate pentru că aveți oase mari sau nu câștigați mușchi deoarece nu aveți această tendință genetică. Deci, chiar dacă MAL, nu ajunge la rezultate. Este vina geneticii, la urma urmei este cea care ne urmărește destinul când ne-am născut ...

Te-ai identificat cu oricare dintre cele de mai sus? Faceți asta în mod obișnuit? Felicitări! Sunteți pe drumul cel bun NU îți atingeți obiectivele ... Bună instruire (pentru cei care se antrenează!).

Acest articol nu intenționează să descurajeze pe nimeni, dimpotrivă, este de a arăta că anumite tipuri de gânduri și atitudini pot influența și contribui negativ la eșecul obiectivelor lor.
Și pentru a arăta că Master Training este aici pentru a vă motiva în fiecare zi mai mult, am făcut acest articol special pentru dvs.: Fii fericit în sală! - 4 sfaturi pentru succes în Culturism.