Citatele și frazele Academiei pot fi o sursă de motivare neexplorată, astfel încât să puteți depăși limitele dvs. în formare.

este.

Și nu vorbim despre acele fraze motivaționale de culturism cliseu, cum ar fi "antrenamente grele sau nu părăsiți casa" sau "trebuie să fiți întotdeauna mai buni decât ieri".

Sincer, aceste lucruri sunt evidente. Dacă sunteți o persoană care vă ia în serios pregătirea, aceste învățături de bază sunt probabil deja parte a esenței voastre.

Ceea ce vom avea de-a face cu acest text sunt fraze motivaționale pentru formare care au impact, care aduc experiență și informații despre culturism, în timp ce inspira.

Venind de la oameni care sunt sau au fost în aceeași luptă ca și astăzi, învățăturile se vor adăuga în viața ta și pot fi folosite într-un fel să contribuie la scopul tău.

Acest tip de informații nu va face niciodată rău și nu există nici un motiv să nu-i dăm o șansă.

În plus, nimeni nu este imun să nu piardă motivația din când în când.

Oricine, chiar sportivi de top, trece prin asta.

Ideea este că putem extrage întotdeauna motivația de undeva, a vrea utilizați sursa și direcționați-vă spre obiectivul dvs..

Deci, acest text.

Fraze de academie

1 - "Dacă vrei ceva ce nu ai avut, trebuie să fii dispus să faci ceva ce nu ai făcut" - Thomas Jefferson

2 - "Dacă nu învățați din propria greșeală, ei vor regreta" - John Cena

3 - "Sânge, sudoare și respect. Primele două pe care le dai și ultimele pe care le primești în schimb "- Rock

4 - "Pentru a fi un câștigător, mai întâi trebuie să începeți să acționați ca unul. Aveți o poziție pierzătoare și veți fi un ratat FOREVER "- Lou Ferrigno

5 - "Cele mai grele lucruri din viață sunt cele pe care oamenii le fac cel mai puțin, dar ele oferă cele mai multe" - Greg Plitt

6 - "Nu mănânc pentru gust, ca pentru scopul meu" - Jay Cutler

7 - "Academia poate oferi cel mai prețios instrument pentru a face față provocărilor vieții: perseverență" - Rock

8 - "Dacă un tip spune că nu se antrenează greu pentru că îi este frică să crească prea mult, el poate fi sigur că testiculele sale au fost îndepărtate" - Paul Carter

Textul continuă după publicitate.

9 - "Nu ai un cizme de antrenament care costă 500 $ și un antrenament care costă $ 0.10" - Necunoscut

10 - "Dacă nu puteți explica esența antrenamentului dvs. la un copil de 3 ani în 60 de secunde, este prea complicat. M-am antrenat cu medaliști olimpici și te pot asigura: nu fac nimic miraculos, fac aceleași exerciții ca noi, dar mai bine. "- Maik Weidenbach

11 - "Excesul de exercițiu nu există, ceea ce este o alimentație incorectă și o lipsă de odihnă" - Frații Barbari

12 - "Stradă spre nicăieri este pavată cu multe scuze" - Mark Bell

13 - "Unii oameni preferă să trăiască fără a risca prea mult. Sunt mulțumiți să aibă o existență sigură, iar această atitudine infiltrează și obiectivele lor. Deja oamenii de succes își place să-și asume riscuri prin luarea de riscuri calculate. Si tu ai nevoie si de ea. Mai ales în culturism atunci când sunteți ghemuit cu 230 kg pe spate și aveți un timp dificil de a face o reluare, dar face 10. Nasul începe să sângereze cu presiunea, vă cădea la pământ și aceasta este doar prima serie "- Tom Platz

14 - "Sunt extrem de suspicioasă când cineva spune că trebuie să înlăture fructele din dietă deoarece facilitează câștigul de grăsime. Cineva care a primit grăsime sa născut pentru că sa așezat în fața televizorului și a mâncat 32 de mere. "- Shelby Starnes

15 - "Disciplina este să faci ceva ce urăști, dar tot o faci ca și cum te-ai închina." - Mike Tyson

16 - "Cea mai mare greșeală a începătorilor în pregătire este să pună 100% din accentul pe faza pozitivă a mișcării în exerciții, ignorând complet faza negativă (coborârea) mișcării" - Dorian Yates

17 - "Majoritatea campionilor nu câștigă pentru că fac o pregătire specială, ci pentru că se antrenează în fiecare zi" - Dan John

18 - "Viata este mult mai mult decat sa faci culturism, insa culturismul a venit cu siguranta in viata ta" - Brooks Kubik

19 - "Instruirea pectorală, deltoidă, triceps și biceps va recruta aproximativ 15% din corpul tău. Deja trenul care utilizează liftingul pe sol sau ghemuirea liberă va lucra în proporție de 70% din corpul dumneavoastră. La ce te concentrezi? "- Necunoscut

20 - "Nu credeți că nu aveți nimic de pierdut. Există întotdeauna ceva de pierdut. Nimic nu este niciodată gratuit, nici măcar experiență. "- Paul Carter

21 - "În plus față de scaunele libere, nu vă răniți genunchii, orice cercetare legitimă pe această temă confirmă faptul că squats pot întări genunchii și pot preveni răni" - Charles Poliquin

22 - "Dacă nu vă place ceea ce vedeți în oglindă, de ce vă pasă ce spune scara?" - Vince Gironde

23 - "Dacă te antrenezi mereu tare și pe margine, ceva va fi întotdeauna rănit. Acest lucru este normal și nu sunteți din sticlă "- Necunoscut

24 - "Nu judeca niciodată ce ai putut să faci în viață, dar ceea ce ai putut să faci cu ceea ce ai acum" - John Wood

25 - "Nimic nu poate opri pe omul cu atitudinea mentală corectă și nimic din lume nu poate ajuta omul cu o atitudine mentală greșită" - Thomas Jefferson

26 - "Stimulează mușchii, nu-i anihila" - Lee Haney

27 - "Dacă sunteți în căutarea unor comenzi rapide ușoare pentru a obține ceva, a început greșit" - Mark Rippetoe

28 - "Cunoașteți natura umană: ignorați elementele de bază și apoi plângeți pentru că înainte nu funcționează" - Martin Rooney

29 - "A avea un corp răcoros este minunat, dar dacă pierdeți ocazia de a vă întâlni pe cineva sau ceva nou de antrenat, meritați să îl prindeți de luni până duminică. Academia va fi întotdeauna acolo pentru tine, dar oportunitățile unice ale vieții, nu "- Necunoscut

30 - "Faceți scuturi cu 20 de repetări și la un moment dat până când Isus vă va apărea și vă va cere să vă întoarceți" - Mark Rippetoe

31 - "Ați observat vreodată că cei care vor să critice pe cei puternici sunt întotdeauna oameni fără succes în viață? Și că cel mai puternic sau cel mai de succes rar judecă sau condamna pe cei slabi? "- Louie Simmons

32 - "Majoritatea oamenilor petrec prea mult timp în formarea mușchilor mici, în loc de cei mari, și apoi se plâng că nu se înmulțesc. Oras bile, muschii mari este că sunt ... mari "- Necunoscut

"Nu contează cât de greu ești, dar cât de greu pare să fii. Culturismul este o competiție vizuală și nu în greutate "- Necunoscut

34 - "Pot să facă glume. Ei pot bate, analiza și critica tot ce fac. Dar eu îmi trăiesc viața și îmi cuceresc lucrurile și tu? "- Kai Greene

35 - "Pe internet toată lumea spune că fac squats, dar în sala de gimnastică raftul ghemuit este întotdeauna gol. Ciudat, nu-i așa? - Steve Shaw

"Ceva îmi spune că dacă familia ta ar fi fost amenințată cu moartea dacă nu ai rezultate în sala de gimnastică, ai putea obține rapid rezultate. Acest lucru ne face să ne întrebăm dacă facem cu adevărat tot posibilul pentru a genera progrese "- Necunoscut

37 - "Întrebarea nu este dacă cineva îmi va permite să fac ceva, dar cine mă va opri" - Ayn Rand

38 - "Culturismul este un stil de viață, trenul ca și cum nu ar exista linia de sosire" - Necunoscut

39 - "Pentru mine, viața trebuie să fie mereu foame. Înțelesul vieții nu este doar acela de a exista, de a supraviețui, ci de a avansa, de a crește, de a realiza, de a cuceri ". - Arnold Schwarzenegger

40 - "Curajul nu înseamnă întotdeauna să râdeți ca un leu. Uneori, curajul este faptul că vocea liniștită și timidă la sfârșitul zilei spune: voi încerca din nou mâine "- Mary Anne Radmacher

41 - "Închidere și tren. Academia nu este un loc pentru chat-ul de comori. Antrenorul nu este tatăl sfânt, nici psihologul "- Waldemar Guimarães

42 - "Din momentul în care sunteți ghemuit cu 180 kg, brațele și umerii vor urma aceeași cale în căutarea echilibrului. Dacă doriți arme mari și umerii, prima dvs. prioritate este să vă asigurați că picioarele, șoldul și spatele au structură suficientă. "- Stuart McRobert

43 - "Doar cei slabi incearca sa faca ceva ce deja stiu ca pot" - Stella Juarez

44 - "Viața are deja multe obstacole, nu te lăsa singur" - Necunoscut

45 - "Cea mai mare plăcere în viață este să faci ceva care oamenii cred că nu poți" - Walter Gagehot

46 - "Cel înțelept este primul care face ceea ce face nebunul" - Necunoscut

47 - "Motivul pentru care majoritatea oamenilor nu reușesc să-și atingă obiectivele este că nu definesc sau chiar consideră că sunt reali sau realizabili. Câștigătorii pot spune unde merg, ce vor face pe drum și care vor împărtăși aventura cu ei "- Denis Watley

48 - "Începeți prin a face ceea ce este necesar, atunci ce este posibil și deodată veți face imposibilul" - Francis of Assisi

49 - "Am fi câștigat atât de multe lucruri dacă nu credem atât de mult că sunt imposibil" - C. Malesherbes

50 - "Pentru a avea succes, trebuie să acceptați toate provocările. Nu puteți accepta doar pe cei care vă plac "- Mike Gafka

51 - "Trebuie să faci ceea ce crezi că nu poți face" - Eleanor Roosevelt

52 - Este nevoie de mai mulți ani pentru a face succesul "peste noapte". - Eddie Cantor

53 - "Perseverența este de a face ceva având în vedere că va trebui să încercați 99 de ori pentru a câștiga doar în 100" - Necunoscut

54 - "Simțiți-vă mizerabil sau motivați-vă. La sfârșitul povestii, alegerea este întotdeauna a ta "- Wayne Dyer

Cuvintele finale

Motivația poate veni de oriunde, chiar și de la simple fraze de gimnastică. Cel mai important este să știi cum să folosești acest lucru în favoarea ta..

Pentru a termina, atunci când aveți nevoie de o presiune suplimentară, urmăriți acest lucru (nu veți regreta):