Multe femei care sunt însărcinate dureri de stomac care este adesea menționată ca arsuri la stomac sau uneori indigestie simplă. Cu toate acestea, reflux în timpul sarcinii este numele corect pentru această condiție, care este în general inofensivă, dar poate fi destul de incomod.

Din fericire, majoritatea cazurilor pot fi tratate cu medicamente fără prescripție medicală, împreună cu schimbări simple în dieta și stilul de viață. Multe femei experimentează reflux pentru prima dată în timpul sarcinii.

Cauzele refluxului în timpul sarcinii

După cum se știe, atunci când o femeie este însărcinată, apar diverse modificări în corpul ei. Refluxul în timpul sarcinii este mai frecvent, deoarece progesteronul, principalul hormon la femeile gravide, încetinește sistemul digestiv.

Între timp, uterul în creștere determină presiunea copilului impinge stomacul, acest lucru crește posibilitatea ca sucul gastric conținut în stomac este diferența dintre calea inversă, adică la gât.

În plus, unele femei continutul ridicat de fier al vitaminelor prenatale poate irita cu atât mai mult cu stomacul care provoacă simptome de arsuri la stomac, greață și arsuri.

Cu toate acestea, fiecare femeie este diferită. Fiind însărcinată nu înseamnă neapărat că veți avea reflux. Aceasta depinde de mulți factori, inclusiv de fiziologia, dieta, obiceiurile zilnice și cursul sarcinii în sine.

Simptomele refluxului în timpul sarcinii

Unele dintre cele mai frecvente simptome de reflux în timpul sarcinii sunt:

  • Senzație de arsură în gât sau în piept;
  • arsuri la stomac;
  • greață;
  • Burpingul și regurgitarea pot fi, de asemenea, semne de reflux acid.

Există teste de reflux la sarcină?

De cele mai multe ori, refluxul în timpul sarcinii este diagnosticat pe baza simptomelor. Dar dacă femeia simte încă acest disconfort după sarcină, medicul dumneavoastră poate solicita efectuarea unor teste suplimentare, inclusiv o endoscopie, de testare utilizat pentru a observa în mod direct la nivelul tractului gastro-intestinal superior este format din esofag, stomac și duoden (prima parte a intestinului Delgado).

Sarcina Reflux este obișnuită?

Refluxul în timpul sarcinii este foarte frecvent., mai mult de jumătate din toate femeile însărcinate veți simți simptome de reflux.

Sarcina Reflux poate afecta copilul meu?

Refluxul în timpul sarcinii nu va afecta copilul. Persoanele în vârstă au obiceiul de a spune că atunci când o femeie suferă de prea multă arsuri în timpul sarcinii, ea va da naștere unui copil părul. Din punct de vedere științific, acest lucru nu este adevărat, deoarece arsurile la stomac sunt cauzate de sucul gastric care se întoarce prin esofag, cauzând disconfortul.

Tratamentul pentru reflux în timpul sarcinii

Primul lucru pe care trebuie să-l faceți este să simțiți simptomele de reflux în timpul sarcinii, în special a celor care se întorc de multe ori, este de a căuta ajutor medical. Probabil medicul va prescrie antiacide.

Antacidele lichide și comprimate funcționează pentru a neutraliza acidul produs în stomac. Antacidele masticabile din carbonat de calciu și antiacide lichide care conțin hidroxid de magneziu sau oxid de magneziu sunt de asemenea eficiente.

Evitați antiacidele cu aluminiu pe etichetă, deoarece acest ingredient poate provoca constipație și poate fi toxic în doze mari.

Acasă Remedii bune pentru refluxul sarcinii

O cantitate mică de ghimbir poate stimula producerea saliva, deoarece saliva este un antacid natural. Multe femei a găsit relief prin consumul de migdale brute, supa de supa de supa (substanta mucoasa care, atunci cand este amestecata cu apa, formeaza un gel neted ce acopereste si calmeaza) sau luand tablete de papain.

Oțetul de cidru de mere funcționează foarte bine sau chiar mănâncă un măr roșu poate ajuta la ameliorarea simptomelor de reflux in timpul sarcinii.

Ce pot face pentru a preveni refluxul sarcinii?

Femeile care suferă de reflux în timpul sarcinii ar trebui evitați alimentele și băuturile care par să facă lucrurile să se înrăutățească. băuturi cofeinizate carbogazoase și alcoolice, împreună cu fructe citrice, legume și sucuri, tind să agraveze simptomele de reflux in timpul sarcinii.

Carne prelucrată, ciocolată, menta și picant, puternic condimentat, alimente prajite poate, de asemenea, să crească simptomele refluxului.

Unele femei confunda cu menta menta ca menta poate fi liniștitor la stomac, ceaiul de menta relaxeaza sfincterul esofagian, muschiul care mentine esofag închis, ceea ce face mai ușor de suc gastric înapoi de gât.

Alte resurse pentru ameliorarea refluxului sarcinii

Pentru a ușura refluxul în timpul sarcinii implică de obicei câteva teste de eroare și corectitudine. Schimbările ușoare în obiceiurile alimentare și consumul sunt adesea cele mai sigure metode pentru mamă și copil. Următoarele sfaturi pot ajuta la ameliorarea arsurilor la stomac:

  • Mâncați mese mai mici mai des și beți mai multe lichide pe parcursul zilei, decât să aveți ca obișnuință trei mese mari, cu un volum mare de lichid.
  • Evitați să consumați lichide cu mese. Beți numai după 1 până la 2 ore după fiecare masă..
  • Este important să vă amintiți că trebuie să așteptați 2 - 3 ore după ce a mâncat orice mâncare sau lichid să se culce sau să doarmă.
  • Stați erect timp de cel puțin o oră după masă. O plimbare frumoasă poate, de asemenea, să încurajeze digestia.
  • Purtați confortabil și nu doar haine.
  • Menținerea unei greutăți sănătoase .
  • Utilizați perne sau perne pentru a vă ridica corpul superior în timpul somnului.
  • Adormiți-vă partea stângă. Situată pe partea dreaptă, vă veți poziționa stomacul mai sus decât esofagul, ceea ce poate duce la reflux.
  • Zahărul fără gumă de mestecat după masă este un remediu foarte bun, deoarece creșterea saliva poate neutraliza orice acid care se întoarce în esofag.
  • Evitați consumul de lapte. Deși se pare că laptele rece ameliorează simptomele de reflux în timpul sarcinii, adevărul este că laptele agravează starea deoarece crește concentrația de acid gastric. Producția de suc gastric se intensifică după consumul de lapte, deoarece este nevoie de un loc de muncă un pic mai mare de stomac pentru a digera enzimele lor, iar acest lucru se termină prin a provoca rezultate negative la reflux.

Alternativele de medicină alternativă includ tehnici de acupunctură și relaxare, cum ar fi relaxarea musculară progresivă sau yoga. Dar este important să verificați întotdeauna medicul înainte de a încerca tratamente noi.

Vezi și: Activități fizice pentru femeile insarcinate: Ce este recomandat sau nu
Fotografii: Midnightcomm