Muzicienii de fitness Bianca Anchieta, Bella Falconi și Gabriela Pugliesi reușesc să-i angajeze pe Instagram prin rutine și diete de antrenament și sunt inspirații pentru multe femei.


Astăzi, lumea este (aproape) dominată de rețele sociale. Ei bine, mai mult de jumătate din lume are un cont de acces în cel puțin una. Oamenii văd acest tip de site ca o oportunitate de a vă întâlni pe cei dragi, să păstrați legătura cu prietenii, să fiți la curent și să inspirați oameni care au obținut succes din anumite motive.

Și acesta este cazul în cazul apelurilor muze fitness: prin fotografiile lor pot ajunge la un număr mare de oameni, inspirându-i să urmeze un stil de viață mai sănătos, ceea ce este excelent. Aceste fete își arată rutina lor de mâncare, indică exerciții fizice cu care obțin rezultate bune și chiar dau arată pentru urmașii voștri.

Bianca Anchieta - Fântâna Instagram

Printre aceste pisici care au succes în lumea internetului, Bianca Anchieta. Această brunetă, un rezident din Brasilia, deține un corp plin de curbe și o formă bună care provoacă invidie în orice femeie.

Bianca se îngrijește foarte mult de corpul ei și așa a fost poreclită "The Sarada of the Face", referindu-se la rețeaua socială Facebook. Urmată de mai mult de o jumătate de milion de persoane, este invitată întotdeauna să participe la evenimentele din Brazilia, pentru a promova piața fitness. Încă în profilurile sale, oferă sfaturi despre alimentația sănătoasă și calitatea vieții.
Pentru a urma Bianca Anchieta, ai văzut-o * Profilul Instagram: http://instagram.com/anchietabianca

Bella Falconi - fontul Instagram

O altă muză de fitness este cea mai frumoasă Bella Falconi. Calea lui feroce combinată cu trupul său vindecat (și multă dedicare pentru a ajunge la el!), Sunt cheia secretului succesului său. Proprietar al unui jurnal virtual și cunoscut sub numele de muza abdomenului zdrobit, ea arată prin fotografiile ei călătoria fitness, progresul și stilul tău de viață.

Pentru a menține corpul sănătos, nu mânca mai mult băutură și nu mănâncă carne roșie, dar abuzează de pui, de pește, zer izolat și alb de ou. Preferă carbohidrații complexi cum ar fi orezul brun, cartofii dulci, ovăzul, quinoa și năuturile. Abuzează salate, fructe și face șase mese pe zi pentru a accelera metabolismul. Încercați întotdeauna să echilibrați caloriile consumate cu consumul de calorii și să beți întotdeauna multă apă. Astăzi, domiciliată în Statele Unite, bruneta care face tot ce este mai bun, spune că practică de șase ori pe săptămână.

Urmați Bella Falconi pe ea * Instagram: http://instagram.com/bellafalconi_fitness

Gabriela Pugliesi - fontul Instagram

Un alt blogger de fitness care poate oferi sfaturi utile este Gabriela Pugliesi. Cu mai mulți adepți decât Gisele Bündchen pe rețelele sociale, blonda oferă sfaturi de antrenament și mâncare, precum și postarea întotdeauna a lucrurilor distractive.

Gabi afirmă că în copilărie avea o ascunzătoare în camera ei unde putea trata. Acest obicei a dus la multe kilograme în plus și mai târziu, în multe diete nebunești, chiar și foame. Chiar și cu dorința de a fi mai slabă, nu am putut să mă bucur de nici o activitate fizică. Până când vă întâlniți soțul, cine este a antrenor personal și cu ajutorul dvs., ridicați-vă pe culturism.

Cu atât de multe sfaturi pe internet și femeile care se inspiră, nu mai există nici o scuză pentru a nu fi frumoase. Echilibrați activitatea fizică cu o alimentație bună și o muncă reală!

Pentru a urma sfaturile Gabrielei despre profilul ei pe * Instagram, vizitați: http://instagram.com/gabrielapugliesi

Este necesar ca aplicația Instagram să fie instalată pe telefonul mobil pentru a urmări mutele pe care le-am citat în articol, pentru a descărca vizita:
Pentru Android;
Pentru iPhone.