În anii șaizeci complete sau șaptezeci de ani, era un lucru obișnuit să meargă în săli de sport și mai mult simt într-un loc infricosator, plin de formare căpcăuni până la ultima suflare cu gemete mici și, desigur, îmbrăcat ca mulambentos, coș de gunoi remorcă sau cerșetori.

De obicei, te antrenezi cu ce haine? Acest lucru poate interfera cu antrenamentul dvs.? Descoperiți acest articol.

Tricouri rupte și murdare de rugina locală, tricouri cu canoe, pantaloni largi în stil clovn sau pantaloni scurți de țesătură super-flexibilă și lenjerie veche murdară pentru a vă menține corpul cald.

Pe picioare, cizme, pantofi plate sau chiar NICI. Așa e, nimic! Culturistii ca Arnold obisnuiau sa instruiasca descalecatoare. De fapt, nimeni nu a dat un rahat despre rochia din sala de gimnastica.

Timpul a evoluat și încă în anii '90, în săli de sport culturism ca Templul Gym Dorian Yates sau Gym multe alte culturisti Gold, acestea ar putea fi încă motive pentru persoanele mai prost imbracate și de formare în serios.

Dar, în anii 2000, cu toate mass-media de marketing în viață, în ansamblu, aliat la tehnologie și auto-promovare, lucrurile s-au schimbat. Se pare că, chiar și într-o sală de gimnastică unde trebuie să existe transpirație și nici un lux în haine, acest lucru este necesar. Apropo, chiar au inceput sa creeze astfel de "moduri de fitness" ... Apropo, astazi aceasta moda de fitness se extinde la moda culturism sau moda powerlifting.

Ei bine, este un lucru de a avea un tricou natural rupt, larg și murdar și altul este de a produce sintetic pentru a "arata" doar ca un culturist îmbrăcat în costum de război. Haine cu ventilație laterale hiper oferind o mai mare confort și de circulație, pantofi cu amortizoare de șoc mai bine decât un jumbo jet, tricouri cu aer condiționat, pantaloni scurți de brand și strălucire, fără cea mai mică flexibilitate și alte elemente pe care le cunoaște perfect.

Dar iată o întrebare: Pentru ce-i asta? La urma urmei, acest lucru chiar functioneaza?

Răspunsul este NU.!

Vedeți, nu am absolut nimic împotriva luxului, chiar și în sala de gimnastică. De fapt, cred că toată lumea ar trebui să se îmbrace în consecință. Știu oameni care se antrenează în pantofi și blugi și sunt imens, iar asta nu eo glumă. Îmbrăcăminte, va interveni puțin în performanța sportivului dacă se va concentra pe obiectivul său. Bineinteles, hainele flexibile si confortabile reprezinta o mare cerere de a facilita unele miscari pe care tesaturi precum blugi le deranjeaza.

Dar ceea ce le deranjează cu adevărat sunt oamenii care se antrenează cu ultima generație de haine și nu recunosc că ar putea să le murdărească sau să le rupă. Persoanele care folosesc adidași cu încărcătură de primăvară pentru a ghemui sau a folosi alte tipuri de încălțăminte care nu sunt potrivite pentru același exercițiu sau pentru altul.

De fapt, acest aspect al tenisului este ceva care încă generează multe controverse. Și știi adevărul cel mare? Un plan de tenis (cum ar fi baschet și celebrul All Star) sau chiar ușurința de picioarele goale sunt mult mai bine decât atât de mult de tehnologie, care, de altfel, nu sunt făcute în cele mai multe cazuri, supraîncărca sport cu greutăți.

Dacă vă aflați într-o sală de gimnastică, căutați o formă bună și nu pur și simplu un spectacol de modă. Deci, concentrarea nu ar trebui să fie pe haine care le va folosi, ci mai degrabă, modul în care se va comporta și cum să acționeze în aceste 60 de minute, fie cu un R $ 1,000.00 de îmbrăcăminte care a câștigat de Crăciun sau un tricou rupt și vechi, o scurtă fotbalul tatălui său și picioarele pe teren. Cel mai important lucru este să se simtă confortabil și nu destul și, desigur, uitam mecanica hainelor pe care le purta, optimizarea cel mai bun tip pentru tine.

Antrenament bun!

Articolul scris de Marcelo Sendon

CITIȚI ȘI:
VEZI: Cum să utilizați Anabolics corect și în siguranță și să vă măriți masa musculară în câteva săptămâni
GET: Droguri, protocoale de dietă și de completare sunt pregătite pentru a fi utilizate și puse în practică: un ghid complet pentru hipertrofie!
STII: Pre-antrenament care vă va schimba modul de formare: + ENERGIE, + STRENGTH, + RESISTANCE, + FOCUS și + MUSCLES!
DESCARCĂ GRATUIT: Cartea digitală cu 20 de rețete de fitness și gustoase pentru creșterea masei musculare și pierderea de grăsimi!