Sportul este ceva care transformă lumea și, de asemenea, ființa umană. Absolut nici o ființă umană nu-i place un singur sport, chiar dacă trăiește într-un sport. De exemplu, cine nu-i place să vizioneze un joc bun de fotbal, volei sau baschet? Cine nu-i place să exercite, fie în sala de gimnastică, o luptă, înot, alergare, drumeții? Acestea sunt cele mai cunoscute, dar încă mai sunt nenumărate, cum ar fi pokerul (da, sportul), șahul și așa mai departe. Lumea sporturilor este mult mai largă decât ne imaginăm și mult mai mult interconectată.

Se pare că există o mare rivalitate între diferitele modalități sportive, în special cele care implică un anumit grad de cetism, cum ar fi culturismul propriu sau propriul fotbal. Se pare că aceste și alte forme intră într-un fel de luptă și critică reciprocă, uitând importanța interconexiunii dintre diferitele sporturi și interacțiunea directă sau indirectă dintre acestea. Mai mult decât această critică simplă, părăsesc spiritul Fair Play și acordă o mai mare importanță diferențelor lor, provocând o mare parte din acesta să se piardă de la obiectivul sportiv, fie că este vorba de niveluri sociale, morale, intelectuale sau fizice, incredibile care arata ca.

Și acesta este ceea ce vom discuta pe scurt în acest articol. Cum pot interacționa sporturile cu respect și profitabil? Care este importanța reală pe care o puteți exercita asupra celeilalte și cum aceasta poate influența practicanții lor într-un mod pozitiv sau negativ?

Index articol:

  • Rivalitatea între sport
  • Utilizați diverse artefacte sportive

Rivalitatea între sport

Dacă în loc de "bătălii" și de rivalitate, a fost folosită claritate pentru integrarea care există sau poate fi între diferite practici sportive, mult mai mult ar putea profita de sport, în toate aspectele sale.

Un exemplu clasic este de a vedea culturistii, lipsiti de respect, de a "arunca" powerlifterii pentru procentul mare de grasime si stilul de antrenament pe care il fac. Fără să știe obiectivele și fundamentele acelei modalități, acești oameni încep să observe puterea ca pe o cale de a se opune aceluiași lucru ca și culturismul, când nu este obiectiv. De asemenea, imaginați-vă când sportivii încep să critice sporturi ca șah sau chiar Formula 1, afirmând că acestea nu au sport pentru "a nu exercita fundații fizice", atunci când este și o nerealitate. Imaginați-vă și atunci când un înotător este criticat de un jucător care spune că "cel puțin sportul său nu este guvernat de droguri ergogene, ci de inteligență" ...

Ei bine, după cum puteți vedea, aceste și alte critici sunt frecvente, probabil datorită lipsei de cunoaștere a modului străin. Această ignoranță care dă sportului și individului să piardă. Acest lucru se datorează faptului că el nu mai are posibilitatea de a profita de principiile celeilalte modalități care ar putea fi avantajoase pentru el. Ce vrei să spui?

Imaginați-vă dacă un culturist poate înțelege în mod corespunzător principiile de ridicare a puterii și poate profita de unele dintre aspectele sale prin introducerea lor în rutina lor. Desigur, câștigurile în forță, tehnică, dezvoltarea flexibilității, dezvoltarea articulațiilor și ligamentelor fortificate pot fi unele beneficii evaluabile.

În acest fel, percepem că un sport poate fi util celuilalt, cu condiția să fie anumite condiții.

Utilizați diverse artefacte sportive

Un bun practician, în orice mod, pune în aplicare în modurile lui de rutină pentru a ajuta la dezvoltarea sa și pentru a-și spori performanța. Așa cum am citat, un culturist care caută niște dispozitive de ridicare a puterii nu încearcă să fie un powerlifter, ci mai degrabă folosind o tehnică utilă pentru el ca pentru creșterea puterii. În mod similar, un culturist poate pune în aplicare cerințele de anduranță în rutina sa pentru a-și îmbunătăți sistemul cardiovascular.

Dar se pare că este mult mai ușor să judecăm cealaltă cale pur și simplu pentru că este diferită de a noastră. Este foarte simplu să criticați ceea ce NU este cunoscut. Cel mai rău este când aceștia încă mai cer respect în sportul lor, când, dacă vrei să ai sportul celui de-al doilea, oricare ar fi. Dacă doriți respect, atunci trebuie să oferiți mai întâi respect. Să vă imaginați atât de egoist că sunteți mai bine pentru X sau Y este pur și simplu LIMITĂ NUMAI asta.

De câte ori și de câte ori vedem jucători de fotbal sau volei care au nevoie de culturism pentru a-și îmbunătăți performanțele sau chiar pentru a se reabilita de leziuni? Cât de des vedem sportivii de culturism profesional care au nevoie de locuri de muncă pentru a îmbunătăți un anumit punct slăbit de un prejudiciu sau de reabilitare a unei vătămări? Da ... Se pare că această unire este realizată numai atunci când "calusul se strânge".

Una dintre sporturile care au înregistrat mai multă creștere în ultima vreme este așa-numitul "CrossFit", care se alătură mai multor modalități cu obiective diferite. Dar, ghici ce, aceasta a fost criticată de modismul introdus, ignorând bazele fundamentale ale sportului în sine. Creează un prejudiciu sau PRE-CONCEPT și pur și simplu nu reușește să știe și să obțină beneficii ale acestei uniuni.

Este important să fim deschisi pentru a ne baza pe sportul nostru cu beneficiile maxime posibile. Nu este deloc suficient de sceptic să credem că o singură modalitate este plauzibilă pentru a face totul pentru toată lumea. Trebuie să luăm în considerare individualitățile fiecăruia dintre ele și să luăm în considerare individualitățile noastre personale pentru a defini cele mai bune rezultate ulterioare.

Un articol care se referă la introducerea unui sport în cadrul culturismului: https://dicasdemusculacao.org/exercicios-de-weightlifting-sao-interessantes-para-o-bodybuilder/

concluzie:

Este posibil să se respecte o adevărată necesitate a unor prejudecăți care nu există cu diverse modalități sportive. Fiecare dintre ele are beneficii unice care pot fi introduse într-un mod complet diferit. Atât timp cât sunt bine organizate, aceste interacțiuni pot genera beneficii sănătoase și de performanță și pot ajuta și pot oferi rezultate din ce în ce mai solide și mai rapide..

Nici o modalitate nu este completă de la sine și nici o modalitate nu încetează să mai fie dependentă. Respectul trebuie respectat!

Antrenament bun!

Articol scris de Marcelo Sendon (@marcelosendon)

CITIȚI ȘI:
VEZI: Cum să utilizați Anabolics corect și în siguranță și să vă măriți masa musculară în câteva săptămâni
GET: Droguri, protocoale de dietă și de completare sunt pregătite pentru a fi utilizate și puse în practică: un ghid complet pentru hipertrofie!
STII: Pre-antrenament care vă va schimba modul de formare: + ENERGIE, + STRENGTH, + RESISTANCE, + FOCUS și + MUSCLES!
DESCARCĂ GRATUIT: Cartea digitală cu 20 de rețete de fitness și gustoase pentru creșterea masei musculare și pierderea de grăsimi!