Hor? River pentru a vedea? O are de Ajutor de? Șarjele, dar mulți oameni ajung să plâng de mizerie? In rutina si mai ales dificultatea de a dormi în timp ce încă nu au somn si se trezesc mai devreme, atunci când somnul este în ta înălțime. Acum, imaginați-vă pentru copiii care nu pot înțelege această schimbare de timp și ajung să sufere din cauza acestor schimbări de rutină?

Pentru cei care nu cunosc motivul, timpul vara? a fost aplicată în Brazilia începând din 1930 și servește ca o reduceți consumul de energie în timpul perioadelor de vârf. Ca orele de consum cel mai mare? în după-amiaza târziu, când oamenii se întorc de la locul de muncă, ora de vizionare este pentru noi să folosim mai mult timp? lumina naturala, j? ce întârziere mai mult pentru a întuneca. Deci nu așa? oamenii nu au nevoie să aprindă luminile din casele lor, deoarece întreprinderile și iluminatul public au nevoie, de asemenea, de mult timp să-și aprindă luminile.

Dar bine, pentru că am reușit. dar cum putem explica copiilor că au nevoie de o nouă rutină și noi orizonturi? Vedem că mulți părinți se plâng în principal în prima săptămână de vizionare cei mici sunt mai agitați, Pierderea somnului? noapte sau o mulțime de muncă pentru a adormi și asta? foarte comun, j? care în timpul verii durata zilelor este mai mare. Aceste zile mai lungi? dă senzația de oboseală, oboseală și modifică starea de spirit a copilului.

Explicarea despre Hor? River pentru a vedea? Pentru copil? Zilele înainte de schimbarea? O ?? poate fi o opțiune pentru a înțelege motivele pentru care să dormi? Mai devreme? și le reamintește că se vor trezi și mai devreme. Pentru tați, răbdare să fie fundamental pentru a le ajuta să se adapteze, ce, în afară de a dormi foamea să meargă? veniți la momente diferite și se va potrivi și stomacul? este necesar? ria.

Cum să ajuți copiii în adaptarea timpului de vară

Ajutor de? Hor încălzește? River pentru a vedea? N? S? Singurii economii de energie și reducerea cantității ?? factura de energie electrică, dar în utilizarea de zi fam? Citește. Cercetările efectuate de familiile ANEEL (Agenția Națională de Energie Electrică) se bucură de mult mai mult timp împreună, sosind acasă cu cerul clar.

Excursii în aer liber sunt singurele opțiuni și în această perioadă, faptul că profitând de lumina soarelui oferă mai mult timp pentru distracția familiei. În acest fel, copiii nu vor găsi astfel de schimbări ca fiind atât de rău.!

Dacă copiii au alegerea parcurilor, piscina în care trăiesc se poate bucura și mai mult în această perioadă, care favorizează și temperatura. Ei ajung să joace mai mult, interacționând cu ceilalți și bucurându-se de timp.

Pentru cei mici care sunt greu de somn, nimic pentru a permite întârzierea somnului? târziu, dar lipsa de somn se intensifică. Să te joci cât poți și distracția zilei de distracție auxiliară? să dorm mai liniștit.

Cât de mult? lipsa poftei de mâncare sau foamea la momente diferite, încercați să vă dribbiți cu gustări sau fructe mai ușoare. Cum mănânc o oră mai devreme? Este normal ca ceasul dvs. biologic să dureze câteva zile pentru a se adapta noului program de mese..

> Evitați alimentele bogate în calorii seara, j? care acționează stimulativ asupra copiilor și îi tulbură în continuare să adoarmă în afara orizontului lor. Creați un mediu liniștit în noul timp și faceți-l să se culce mai devreme, o bună citire în pat și un cafun? poate rezolva problema mai ușor decât crezi! Copiii sunt complet adaptabili și au tot ce au nevoie? o doză bună de răbdare în primele zile!

Vezi și: Crearea unei rutine pentru copii??

Fotografie: annca