După 6 luni, cu introducerea alimentelor solide, bebelușul poate dormi noaptea, atâta timp cât nu există nici o recomandare din partea medicului pediatru pentru ca acesta să fie hrănit noaptea. Cu toate acestea, mulți copii se trezesc încă de cel puțin două ori în timpul nopții și se întorc doar la culcare cu ajutorul părinților lor. Este cazul dvs.? În articolul de astăzi vreau să vorbesc aici cu cititorii Schimbarea scutece pe treziri nocturne, atât de temut de către părinți care, fără a avea nopți de somn restaurativ, sunt epuizate și furios. Practic aceste trezi se întâmplă pentru 4 cauze:

  • foame: dacă bebelușul dvs. nu sa hrănit în mod corespunzător în timpul zilei sau chiar dacă nu ați acceptat încă alimente solide și încă aveți lapte ca dietă principală.

Ce trebuie să faceți: în aceste cazuri, părinții pot întări alimentarea zilnică, astfel încât bebelușul să nu înceapă să compenseze în timpul nopții (mulți încep să se îngrijească mai mult pe timp de noapte decât ziua).

  • incomode: în cazul în care copilul este ceva deranjant de somn, ca scutec murdar, o pijama strâmt, rece, căldură sau zgomote externe constante, du-te înapoi la culcare atunci când se termină ciclul de somn poate fi o mare dificultate. De obicei, aceasta este cauza trezirii copiilor care dorm bine, dar în unele nopți se trezesc adesea.

Ce trebuie să faceți: Este întotdeauna important să notați dacă copilul se află într-un mediu confortabil și potrivit pentru somn, pentru a evita trezirea constantă în timpul zorilor.

  • boala: dacă bebelușul are dificultăți de respirație, febră sau altă problemă de sănătate, somnul nocturn poate fi afectat foarte mult și hrănirea.

Ce trebuie să faceți: În aceste cazuri nu este nimic de făcut. Cel mai bine este să observați și să satisfaceți nevoile copilului.

  • Asociații de somn greșit: aceasta este principala cauză a trezirii. În cazul în care copilul doarme alăptează, trebuie să fie ambalate sau dormit în patul părinților și apoi să fie transportat la leagăn adormit, treziri nocturne se întâmplă foarte frecvent. Știind cum să dormi este ceva ce trebuie învățat de către copil și este foarte asemănător părinților care fac copiii în acest caz.

Ce trebuie să faceți: Îmi amintesc mai întâi că mulți bebeluși adoarme în acest fel, dar reușesc să repare mai multe ore de somn, iar dacă este cazul dvs., este bine să lăsați copilul să adoarmă în felul acesta. Cu toate acestea, în cazul în care trezirea este constantă, copilul are nevoie de un mediu de dormit care îi dă securitate și promovează dezvoltarea confortului propriu, adică trebuie să învețe să doarmă singur. În aceste cazuri, ar trebui mai degrabă să fie plasat în leagăn încă în stare de veghe și cârje de somn trebuie să fie eliminate. În aceste cazuri, ajutorul unui consultant de somn este atât de important există tehnici destul de frumoase în cazul în care plânsul este evitat și cu grijă și răbdare, părinții dau copilului posibilitatea de a dezvolta această capacitate de a dormi cu calitatea.

Din păcate, dacă nu există intervenție părinte, puțini bebeluși se duc să doarmă toată noaptea în mod natural înainte de 18 luni, deci este important să faci ceva pentru a-ți da copilului o calitate a somnului. În plus față de odihnă, somnul este important pentru creșterea și dezvoltarea fizică și psihică a copilului și multe dintre aceste consecințe ale privării de somn sunt percepute doar în etapa de alfabetizare!

Michele Melão este un consultant pentru somnul infantil și planificatorul pentru copii certificate de Academia Internațională a Profesioniștilor în Planificarea Copilului (IABPP) și Institutul Internațional de Maternitate (IMI), California. (maternitycoach.com.br) - o consultanță specializată în mai multe servicii pentru femeile însărcinate și pentru bebeluși.

Vezi de asemenea: Cinci motive pentru mamele de a dormi cand bebelusii dorm

Foto: Thibaud Saintin