În antichitate, multe îngrijiri postpartum au fost menționate ca fiind esențiale pentru sănătatea femeilor, care sunt acum abandonate. Una dintre cele mai importante a fost când să se spele părul după naștere și despre simptomele intense dacă această regulă nu ar fi fost păstrată.

Sa spus că dacă ți-ai spălat părul după naștere, femeile s-ar putea "înfuria" din cauza durerilor de cap severe care ar putea apărea pentru tot restul vieții. O altă versiune este aceea că sângerările severe de la postpartum s-ar putea chiar să crească până la cap, fiind responsabil pentru durerile de cap intense. Dar, evident, de-a lungul anilor, aceste povești au fost dezvăluite și clarificate.

Unele femei se tem de legendele spuse de mame și bunici și preferă să urmeze această "îngrijire" pentru a se asigura că nu se întâmplă nimic. A fost presiunea anticilor când au însoțit mama nou-născutului, mai ales în maternitate. Dar, la urma urmei, puteți sau nu puteți spăla părul după livrare?

Îmi pot spăla încă părul?

Iar răspunsul este: bineînțeles că poți! Luând în mod evident toată grija necesară pentru a vă asigura sănătatea, după ce tocmai ați câștigat un copil și doriți sau nu, corpul dumneavoastră este foarte fragil și merită o îngrijire suplimentară.

Puteți să vă spălați părul după naștere în timp ce vă aflați încă în maternitate, dar asigurați-vă că nu vă răciți sau că vă culcați cu părul umed. După ani de urmărire a acestui mit, astăzi se dovedește că nu există niciun motiv pentru femei să își schimbe obiceiurile de igienă din cauza nașterii.

Dacă încă mai aveți întrebări, întrebați-vă obstetricianul și clarificați toate întrebările care încă vă apar în cap. Este mai bine să păcătuiești peste prea multe întrebări decât să faci ceva frică de consecințe.

Cariere și adevăruri de carantină

Când vine vorba de postpartum, este o chestiune foarte delicată, deoarece implică protecția corpului și a sănătății femeii. Desigur, există o mulțime de suprasolicitare, dar altele trebuie urmate cu strictețe ca o garanție a bunăstării femeilor.

constipaţie: (TRUE) unele alimente cauzează acumularea de gaze intestinale mai mult, provocând o mare parte a disconfortului. Adăugați alimente bogate în fibre, care vă vor ajuta munca intestinală, cum ar fi papaya și portocaliu, amintindu-vă să hidrateze prea mult.

Greutatea încărcăturii: (ADEVĂRUL) după naștere, corpul ia o anumită perioadă de timp pentru a se recupera pe deplin de toate transformările gestației. Fără greutatea în acest stadiu nu se va asigura numai că cusăturile (dacă sunt luate) nu se deschid, deoarece corpul se recuperează în siguranță.

Interviul sexual: (ADEVĂRAT) după nașterea copilului tău este indicat să aștepți ca la sfârșitul carantinei să ai relații sexuale cu partenerul tău. Ruperea acestei indicații poate provoca infecții, dureri abdominale și vaginale intense și durere în penetrare. Deci, se recomandă să așteptați cele 40 de zile pentru vindecare și recuperare 100% din organism.

Pierderea în greutate în alăptare: (Adevăr) Alaptarea exclusivă a bebelușului accelerează metabolismul femeii. Producția accelerată a laptelui matern și a tuturor substanțelor conținute în acesta sunt comparate cu 30 minute de funcționare, echivalentul a aproximativ 400 de calorii eliminate.

Pierderea intensă a părului: (ADEVĂRAT), cu o mare creștere a hormonilor în timpul sarcinii, este normal să apară o accelerare a creșterii părului. În postpartum, această variație hormonală (cădere) provoacă efectul opus, determinând căderea părului. Desigur, în număr mare, medicul ar trebui să fie consultat.

În timp ce mama alăptează, șansele de a rămâne însărcinate nu există: (LIE) o femeie poate rămâne însărcinată în timpul alăptării și, prin urmare, este recomandată prevenirea, astfel încât acest lucru să nu se întâmple. Acestea sunt indicate ca metode: pilule contraceptive adecvate pentru alaptare și prezervativ intim. Discutați cu ginecologul dvs. pentru a găsi cel mai bun contraceptiv.

Femeia nu-și poate spăla părul după livrare: (LIE) nu are niciun risc și este vorba despre povestirile anticilor. Parul poate fi spălat de îndată ce femeia are permisiunea să se ridice după livrare.

Exercitiile fizice fara probleme: (LIE) practicarea exercițiilor fizice după nașterea copilului este interzisă. Organismul are nevoie să se recupereze din toate transformările sarcinii și aceasta durează o anumită perioadă. Re-angajarea în orice activitate fizică după naștere necesită eliberarea ginecologului dumneavoastră.

Alaptarea lasă pieptul căzut: (LIE) Problema sângerării sânilor depinde în mare măsură de genetica femeii, precum și de modelul de sutien pe care ea alege să o utilizeze în acest stadiu. Există modele de sutien care susțin mai bine mărirea sanilor și sunt mai confortabile pentru acel moment.

Vagina se schimbă după livrarea vaginală: (LIE) Unele femei raportează că, după nașterea normală, actul sexual nu mai este același, cu vaginele lor în cele din urmă lărgite. Dar nu face nici o greseala, munca nu schimba structura vaginului, deoarece revine pe deplin starea sa anterioara dupa nastere. Dar merită să se avertizeze că este indicat să se aștepte cele 40 de zile pentru a avea relații sexuale, garantând sănătatea intimă a femeii.

Laptele slab pentru bebelus: (LIE) nu există lapte matern slab, cu atât mai puțin că nu suportă copilul. Ce se poate întâmpla este că bebelușul este dificil să suge (alăptează incorect) și, prin urmare, producția de lapte matern este influențată, deoarece cu cât mai multă sân, cu atât mai mult lapte este produs. Numai să aliniem dificultățile pe care mama trebuie să le alăpteze, laptele să fie produs din nou în cantitate exactă și să garanteze toate substanțele nutritive pentru bebeluș.

Vezi de asemenea: De ce apare pierderea parului postpartum?
Foto: marmaladelane