Ce tată și mama nu au fost prinși niciodată privindu-se de somnul fiului tău și au petrecut ore și ore petrecute în ședință, privindu-și posesia cea mai prețioasă. Este încântător să-i vezi cum dorm, liniștit, visează și, deseori, schițează zâmbete. Dar, în unele cazuri, somnul devine o preocupare dacă se observă în exces și se pune întrebarea inevitabilă: este copilul normal dormind foarte mult? Cât timp este normal și ce nu este?

Pentru somnul bebelușului nu există nicio regulă, fiecare copil are un fel de reacție și un organism diferit. Unii cu un somn mai intens, alții pentru disperarea tinerilor mai dificili de a dormi.

Dar când menorzinhos în primele luni de ore de somn sunt în mod inevitabil, mai intense și scade tot mai mult cu creșterea copilului și până la un an de viață va fi de dormit până la o jumătate de timp de dormit primele zile de viață.

Timpul de somn în primele 12 luni

În primele zile de naștere, bebelușul se culcă, de obicei, în medie între 16 și 20 de ore pe zi, evident cu intervale de alăptare, scutece și igienă corespunzătoare. La sfârșitul primei luni de viață, această perioadă scade deja la 16-18 ore pe zi, iar în a doua lună între 15 și 16 ore pe zi.

 Când ajungeți la A patra lună de viata, bebelusul va ramane mai mult ore trezite, dormind in medie intre 9 si 12 ore pe noapte, cu 2 noduri pe toata durata zilei cu durata de 2-3 ore. cu 6 luni, bebelușul doarme în jur de ora 11 o noapte și își păstrează pauza de după-amiază, care durează 2-3 ore.

cu 9 luni, somnul nocturn va continua să se stabilizeze cu durata de aproximativ 11 ore în timpul nopții, dar nodul dvs. începe să se micșoreze în jur de 1 până la 2 ore. La sfârșitul primului an de viață, bebelușul poate dormi de la 10 la 11 ore cu un timp de întârziere mai scurt de la 1:30 la 2 ore în medie.

Fiecare copil are propriul său ritm diferit, dar părinții au nevoie de ajutor pentru a crea o rutină sănătoasă. intervale de timp corespunzătoare pentru a merge la culcare, precum și a crea o baie de rutină, tăcerea și site-ul dreapta este esențială pentru a le permite să se relaxeze și să adormi în mod pașnic și cum era de așteptat. Este demn de remarcat că somnul este esențial pentru creșterea și dezvoltarea sugarilor și a copiilor!

Ce blochează somnul bebelușului?

Unele obiceiuri și obiceiuri proaste pot perturba somnul bebelușului și pot afecta calitatea și, de asemenea, numărul de ore. Spre exemplu, somnul de după-amiază afectează somnul pe timp de noapte, care ar trebui să fie mai lung și mai intens. Acasă prea agitat la culcare poate, de asemenea, perturba somnul bebelușului, chiar mai mult dacă este obișnuit să doarmă într-un mediu liniștit și fără zgomot.

Radio și TV cu volum foarte mare, câinii care coacă fără oprire pot fi aliați din timpul sarcinii. Dacă obișnuiți bebelușul să doarmă chiar și în mijlocul "haosului", veți avea mai puține probleme cu sunetele externe care perturbe puiul nou-născutului.

Un mare ticălos de nopți încă somn de bebeluși și tați este, de asemenea, colica temut. Ele se produc, de obicei, în primele luni ale vieții și generează strigăte necontrolate și disperate pentru papal, mai ales pentru prima dată. În primul rând nu se știe ce se întâmplă, ce deranjează și în cazul în care doare și nimic nu va calma copilul și îl va face să nu mai plângă.

Vei observa mici picioare stoarcere, o secvență de rebus și plângând cu mare lacrimă și cred că abdomenul este dureros pentru real, și poate dura o noapte inteirinho până când găsiți o modalitate de a calma și de a adormi. Crampele apar din cauza copilului sistemului digestiv imaturitate și crizele apar mai frecvent în jurul a 6-a săptămână de viață a copilului, de obicei dispar atunci când ajung în a treia lună de viață.

Nu putem uita nici hrănirea copilului, care este timpul să ne trezim din somn pentru a umple burta. Unii bebeluși se trezesc automat când se simt înfometați, de obicei, acest lucru se întâmplă în medie la fiecare 3 ore pentru cei care sunt alăptați. Pentru cei care mănâncă prin formule, timpul poate fi puțin mai lung și poate ajunge până la 4 ore. Dar un lucru nu se schimbă, când se simt flămânzi, vor plânge avertizare!

O altă problemă care poate întrerupe orele lungi de somn a bebelușului (aproximativ 6 ore la rând) este vremea. Dacă este un mediu foarte cald, acesta poate oferi un somn neplăcut. În mod ideal, nu vă înfășurați bebelușul în timpul somnului la temperaturi mai înalte sau lăsați-l în largul său, bazându-se doar pe pătură în zile prea reci.

De asemenea, unele boli temporare, cum ar fi răceli sau nas înfundat, poate afecta calitatea somnului și pot cauza ca urmare copilul din când în când, în plus față de alăptare. Este important să ne amintim că un somn plin de noapte va fi posibil numai atunci când corpul bebelușului este pregătit să meargă..

Dacă sunteți bine hrănită, un copil poate dormi până la 8 ore fără probleme, dar aceasta, din a doua sau a treia lună de viață. Între timp, trăiți o zi în fiecare zi și dormi prost.

Fotografii: Lou Haach