Amețit, flămând, fără baie și fără somn. Acestea sunt cele 4 lucruri principale pe care fiecare sarcină pentru prima dată ar trebui să le cunoască mai întâi înainte de naștere. Exagerare? Poate ... Terorismul? Nu. Doar o alertă pentru a spune că maternitatea este frumoasă, minunată, dar nu o mare de trandafiri. Cu toate acestea, pentru a face față acestor disconforturi, este necesar să avem putere, cea care vine din interiorul nostru, de unde și cum nu ne-am putea imagina niciodată că am avut. Dar bine, știi că vei fi o perioadă lungă de timp fără somn noaptea, dar ce altceva trebuie să știi pentru a te adapta mai repede la această nouă fază a vieții?

Chiar dacă ați avut copii înainte, maternitatea este o cutie de surprize. Știți de ce? deoarece fiecare copil are o personalitate, un organism, un temperament... Și oamenii? De asemenea, puteți trăi diferite lucruri și momente complet diferite între o sarcină și alta. Nu este întotdeauna la fel, cu atât mai mult când diferența de vârstă este mare, mare alb. Imaginați diferența de vârstă de 5, 10 ani de la un copil la altul!

Desigur, al doilea (al treilea, al patrulea, al cincilea ...) timp este mai liniștit. De asemenea, mamele se bucură mult mai bine la o vârstă mai târzie. Se pare că avem mai multă răbdare, mai multă disponibilitate, trăim cu mai multă intensitate viața mamei. Ne pasă și mai mult de tot ceea ce are de a face cu copiii. Studii, hrană, îngrijire, vaccinuri, zilnic, nopți nedormite, boli ...

Sfaturi practice pentru mumie

Dar să ajungem la sfaturi și dacă sunteți dezorganizat sau nu aveți cea mai mică idee de unde să începeți, veți plăcea aceste sfaturi de la o mamă nebună, sălbatică, dar foarte experimentată.

Prenatal și livrare: Odată ce rămâneți gravidă, trebuie să începeți prenatal. Dacă nu aveți un medic de încredere, ar trebui să începeți să căutați unul. Dacă nu vă place mai întâi acest lucru, vă recomand să căutați unul care gândește în același mod în care trebuie să vă petreceți câteva săptămâni de consultare cu altul. Idealul este de a găsi unul care crede ca tine, dacă doriți o livrare normală, dacă preferați cezariana, dacă doriți să fie umanizați ... De asemenea, este recomandat să verificați cu medicul în cazul în care planul de sanatate va acoperi nastere fara probleme sau aveți nevoie să caute un contractor al planului și nu o persoană acreditată. Dacă aveți bani pentru procedură dacă aveți nevoie și etc. Dacă nu este cazul dumneavoastră, și de a face prenatală rețeaua publică, verificați cu biroul medicului, eventuala locul în care puteți efectua livrarea și du-te în caz de urgență și, de asemenea, un plan B, pentru maternitate în cazul în care nu se simt în largul cu indicațiile indicate.

trusou: Dacă vă gândiți să faceți planul în afara țării, este timpul să începeți să vă gândiți la sexul fetal. Ecografia putea determina cu certitudine sexul copilului numai după cele 21 de săptămâni de gestație. Dacă aceasta nu este dorința dvs., este recomandat să începeți să efectuați cercetări de piață și să rezervați o sumă de bani. Totul la vedere poate avea un discount, amintiți-vă! Faceți o listă a ceea ce aveți cu adevărat nevoie, fără exagerări și rețineți că copilul va câștiga foarte mult de la prietenii și familia dvs..

Corpul: Corpul tau nu poate schimba prea mult in primele 16 saptamani. Nu este neobișnuit să vezi femei îngrijorate de dimensiunea buricului. În acest stadiu, creșterea copilului în dimensiune este mai mică, iar abdomenul poate dura mai mult timp pentru a rămâne vizibil. Dacă sarcina este o a doua călătorie, este posibil să observați mai întâi sarcina, dacă aceasta este prima, nu vă surprindeți dacă dă aerul de grație abia după săptămâna a 20-a de sarcină. Pântecele poate fi, de asemenea, un factor de îngrijorare pentru vergeturi, așa că pentru a le evita, folosiți creme bune, pe bază de semințe de struguri sau branduri renumite și indicate de un prieten.

Pimples, acestea pot începe să pop în tot corpul, inclusiv partea din spate și fundul. Nu este nimic de făcut, evitați să faceți prea mult soare în aceste zone și consultați un dermatolog pentru a verifica problemele legate de acnee. Deteriorările pielii sunt normale, este posibil ca acestea să apară în jurul celor 12 săptămâni de pe față, sub-arme, burtă și vintre. Uneori, aceste pete durează până la 3 luni după naștere pentru a dispărea complet, alteori aveți nevoie de ajutor medical.

Dacă aveți mai mulți copii: Știți cu cine să plecați când aveți lucruri importante de făcut și mai ales în perioada care va fi în maternitate. De asemenea, este recomandat să aveți un plan B dacă planul principal nu funcționează. Explicați-i copiilor de ce vor trebui să-i lase puțin timp, astfel încât să nu se simtă neajutorați sau abandonați. Asigurați-vă geanta împreună cu ei la fel de mult ca și copilul și se lasă în mod explicit că te iubesc mai mult decât orice în viață și care va fi departe de a aduce un cadou pentru el, acest lucru va confort prea, cred.

Pregătiți totul în avans: Aveți grijă să nu lăsați totul în ultima oră! A se vedea imediat ce suvenirurile, ușa de maternitate, pungile pentru maternitate ale copilului și mai ales ale lor. M-am săturat să văd femeile să-și lase lucrurile pentru ultima oră și să nu dea timp sau să aibă pijamale noi în postpartum. Starea copilului și dormitorul la 35 de săptămâni de gestație ar trebui să aibă deja totul pregătit. Deci, începeți cât mai curând posibil pentru a vedea lucruri neutre cum ar fi mobilierul și preparatele pentru duș pentru bebeluși dacă doriți să faceți acest lucru. Scutecele sunt întotdeauna binevenite, acestea sunt exemple bune de lucruri pe care le puteți stoca de la pozitiv.

documente: Lăsați documentele, examenele prenatale, cartea gravidă, cardul acordului și o rezervă de bani întotdeauna la îndemână. Niciodată nu știți când copilul va dori să se nască și dacă trebuie să luați un taxi în ultimul moment. Amintiți-vă că nu este recomandat să luați cărți de credit și lucruri de mare valoare, luați ceea ce este necesar.

În postpartum: Încercați să programați vizitele copilului pe cât posibil. Dacă depinde de dvs., permiteți rudelor și prietenilor dvs. să știe că doriți sau nu să vizitați secția de maternitate, credeți-mă, nu este o lipsă de educație. De asemenea, încercați să programați vizitele la sosirea la domiciliu. În ceea ce privește alăptarea, rețineți timpul de hrană și durata. Acest lucru vă va anunța exact cât de mult alăptează copilul dumneavoastră, chiar dacă este la cerere. Rugați pe cineva să vă ajute cu casa, chiar dacă vă simțiți bine, un mic ajutor este întotdeauna binevenit. Postpartumul poate pregăti câteva surprize, cum ar fi sentimentele, de exemplu. Ele pot deveni mult mai intense, chiar până la piele. Nu vă surprindeți dacă vă aflați plângând într-un roman al filmului Van Dame.

Dacă aveți o operație cezariană sau aveți o episiotomie normală (chiar și fără aceasta), evitați să obțineți greutate, să mergeți în sus și în jos pe scări și să vă păstrați (inclusiv sexul) în această perioadă. Punctele sunt noi și este foarte important să le păstrăm pentru o recuperare mai eficientă..

Ți-a plăcut sfaturile? Credeți că putem îmbunătăți în continuare acest articol? Apoi trimiteți sugestia noastră!

Vezi și: Cum să fii o mamă bună? Margarina comercială aici merg Eu!

Foto: Simon Laroche_8