Shout în timpul ultimei serii de exerciții grele cum ar fi indreptari, genuflexiuni sau banc de presa este un mod acceptabil de a extrage motivație și de adrenalină pentru a finaliza unele repetari suplimentare, dar acest lucru nu este ceea ce vedem în săli de sport ...

Astăzi, ceea ce vedem în săli de sport sunt oameni țipând și gemând în toate repetări ale exercițiilor (chiar face bucle mreana), cu unicul scop de a atrage atenția pentru a încerca să demonstreze că formarea dvs. este într-un fel mai „hardcore "Că ceilalți, în același timp, acești oameni reușesc să enerveze pe toți cei din jurul lor care încearcă să se concentreze într-adevăr pe formare.

[id sondaj = "36"]

Rețeaua americană de academii Planeta de fitness chiar a adoptat utilizarea unui dispozitiv care detectează țipetele și greutățile fiind aruncate la pământ, care sună o alarmă atunci când crawling o „atenție de asteptare“. Ce crezi despre asta? Lasă un răspuns!

Link direct: http://www.youtube.com/watch?v=UXP6WaVTJpM