10 Comenzi sacre de hipertrofie
pregătireȘi dacă în greutate a avut, de asemenea, porunci sacre? Aici este versiunea Hipertrofia.org ar fi ca și, să recunoaștem, dacă jumătate din persoanele care frecventează academiile urmați aceste porunci, tot ce ne-ar fi mai fericit și cel mai probabil, mai puternic si masa musculara, de asemenea,.
Porunca 1: Nu veți folosi telefoane mobile sau produse derivate în timpul antrenamentelor.
Porunca 2: Nu veți fura greutatea oricui la răcitorul de apă..
Porunca 3: Amintiți-vă ziua picioarelor. Te va antrena pe măsură ce antrenezi orice alt mușchi..
Porunca 4: Nu vă veți bate în ghemuit, în timp ce alții trebuie să respire adânc în timp ce faceți exercițiul.
Porunca 5: Nu veți ucide antrenamentul pentru a vă compensa o altă zi.
Porunca 6: Nu veți râvni corpul celorlalți și spuneți că ar fi și așa dacă ați folosi steroizi anabolizanți.
Porunca 7: Nu veți încerca să impresionați pe oamenii laici care umplu bara de sarcină și dacă faceți exercițiul cu totul greșit.
Porunca 8: Veți antrena întregul an, și nu numai în vremuri festive.
Porunca 9: Veți trece deodorant de fiecare dată când vă instruiți.
Porunca 10: Să nu mărturisești strâmb spunând că ridică 100 kg în presa banc, și nu poate sta în picioare sau treizeci.
Deci, sunteți de acord cu versiunea noastră? Ați adăuga sau elimina ceva? Lasă un răspuns!