10 motive pentru a lua proteine din zer
suplimenteProteina din zer este mama tuturor proteinelor, cea mai faimoasa si cea mai folosita de culturisti. Aflați de ce ar trebui să utilizați astăzi acest supliment pentru a vă mări câștigurile în masa musculară.
1 - Whey Protein este o proteină naturală completă, adică conține toți aminoacizii esențiali pe care corpul are nevoie în timpul zilei.
2 - Proteina din zer este o sursă bogată în BCAA, conținând cele mai înalte niveluri din orice altă sursă. BCAA sunt importante pentru sportivi deoarece sunt metabolizați direct în țesutul muscular și sunt primii care urmează să fie recrutați de către organism în timpul perioadelor de efort și rezistență musculară.
3 - Proteina din zer este o excelenta sursa de leucina, un aminoacid esential. Leucina este importantă pentru orice atlet și joacă un rol important în sinteza proteinelor și creșterea mușchiului. Cercetările au arătat că indivizii care au mâncat o dietă bogată în Leucină au câștigat o masă mai slabă decât alții cu niveluri mai scăzute.
4 - Proteina din zer este solubilă, ușor digerabilă și ușor absorbită de organism. Este cunoscută ca o proteină absorbantă rapidă tocmai din cauza acestor proprietăți.
5 - Proteina Izolată din Zer, este cea mai pură formă de Whey disponibilă pe piață. În procesul de purificare, toate lactoza, grăsimile, colesterolul și carbohidrații de Whey sunt eliminate, făcându-l perfect pentru cei care doresc să piardă în greutate.
6 - Proteina din zer ajuta la stabilizarea cantității de zahăr din sânge, încetinind viteza de eliberare a glucozei în sânge. Acest lucru face ca nivelul insulinei să fie stabil, făcând mai ușor arderea grăsimilor.
7 - Proteina din zer este o alegere bună pentru persoanele care suferă de diabet deoarece nu provoacă un vârf drastic de insulină.
8 - Proteina din zer poate fi folosită de oameni de orice vârstă.
9 - Proteina din zer ajuta la construirea masei osoase in organism, persoanele cu probleme cum ar fi osteoporoza sau persoanele in varsta pot beneficia de utilizarea sa.
10 - Proteina din zer care contine glutamina poate ajuta la imbunatatirea sistemului imunitar al sportivilor si pentru a evita catabolismul dupa antrenament.