Proteină din zer este unul dintre suplimentele cele mai cunoscute practicantilor de activitate fizica. Acest supliment este în esență extracția și diferitele forme de filtrare a serului de lapte de vacă, conferind o valoare biologică foarte ridicată acestei proteine, care este deja o super proteină. În plus, cu diferitele forme de filtrare, permitem o absorbție mult mai bună și mult mai rapidă în tractul gastrointestinal.

Recent, au fost industrii tarea (hidrolizarea parțială sau completă a proteinelor, rezultând peptide sau aminoacizi) sau adăugarea de enzime proteolitice pentru accelerarea procesului de digestie și absorbție.

Proteină din zer este folosit nu numai în sport, ci în mai multe cazuri în care indivizii au nevoie de proteine ​​în dieta lor și pot fi datorate unor patologii sau nevoi specifice dietetice. De fapt, mai mult decât un supliment, în sine, WP este considerat de mulți o simplă hrană.

Faptul este că în Brazilia, Whey Protein este sinonim cu produsul scump. Și de aici, multe branduri au început să producă proteine materii prime de calitate inferioară sau inferioară, dar și proceduri care nu sunt foarte convenabile, oferind o valoarea relativă a produsului. În plus, desigur, tehnologia de extracție a proteinelor și microfiltrare a unor companii sunt mai bune decât în ​​altele. Rezultatul poate fi observat în seruri variind între R $ 40.00 și R $ 220.00.

Confruntate cu o astfel de situație, brazilienii au început să se alăture proteinelor direct de la materia primă, de la diverse branduri, cum ar fi Glanbia, Hilmar și alții. Aceasta înseamnă că aproximativ ceea ce este utilizat este zerul fără procese industriale, adică fără adaos de vitamine fără filtrare specifice, fără adaos de enzime, fără a adăuga minerale, agenți de îngroșare, îndulcitori sau ceva. Este materia primă în sine. Dar, acest zer are aceeași calitate a produselor industrializate?

Evident că nu! Deși aceste companii sunt într-adevăr furnizori de materii prime pentru companiile mari de producție WP, cum ar fi Optimum, Universal și altele, trebuie să fim atenți. Primul factor pe care trebuie să-l luăm în considerare sunt falsificările care rezultă din aceste produse, care, desigur, se întâmplă mult mai ușor și frecvent. Serurile care ar trebui să aibă concentrații de 80% pot avea chiar concentrație de 15% sau 20%, ca și în laptele matern. Al doilea factor este adăugarea de alți agenți la produs, după cum sa menționat anterior. Și nu în ultimul rând, probleme sanitare igienice care nu sunt respectate cu aceste produse. Vedem că indivizii care sacrifică aceste produse care, oricât de igienic, sunt încă departe de standardele legii. Manipularea nu este controlată și mult mai puțin făcută în laboratoarele acreditate.

În plus, diverse speculații și analize arată că în acest mediu se adaugă alți compuși, de la lapte praf până la FLOR. Da, FLORA obișnuiam să facem prăjituri și alte rețete.

Trezește-te! Chiar și laptele care are o cerință pentru un consum foarte mare și este de calificare atât de mare de populație, ar putea fi un timp din nou cu fals Sodă caustică (dăunătoare pentru sănătate), fără a cel puțin ar putea percepe la prima vedere. Cine va spune atunci o proteină care vrea să aibă înregistrări și trece prin cele mai diferite mâini, nu-i așa??

Afară, ce, și condițiile de transport ale acestei proteine? Condițiile de ambalare, ambalare ... respectă standardele ANVISA? NU, cu siguranță NU!

Rezultatul acestui fapt este cu adevărat un produs cu ¼ din valoarea unui produs de magazin, dar cu șanse mari de contaminare a microorganismelor, agenți patogeni, agenți chimici, contaminări fizice și alte neajunsuri. În plus, pierdeți brusc calitatea proteinei cu absorbție rapidă, tocmai pentru că nu există o tehnologie asemănătoare în companii.

Dar dacă încă mai puneți întrebări cu privire la preț, cum rămâne economisirea cu diferite aspecte ale vieții și ale sportului? Văd indivizii înfundați din pre-antrenamente scumpe și placebo pur și investind în acest tip de proteine. Sau, mai rău, investind în diverse suplimente care sunt un placebo excelent la un preț înfricoșător ...

Nu pot concepe indivizi care petrec o avere pe suplimente ca bază de marketing și apoi justifică spunând că nu are bani pentru a menține un regim alimentar consistent și o suplimentare decentă de bază. Poate cineva sa-mi spuna rationamentul de a da 200.00 dolari in doua pre-antrenamente pentru 1 la 1 si 1/2 luni si de utilizare materie primă din zer și să nu păstreze o dietă bună? Ne pare rău, dar mai important decât o etichetă, proteina în sine este mult mai importantă. Și aceasta se consolidează și mai mult dacă îl folosiți în cel mai bun mod posibil.

Cel mai bun: Ce zici de a lasa banii din SDS interogari putin mai departe si la sfarsitul lunii fac o achizitie buna? Amintiți-vă că nimic nu vine fără un mic sacrificiu și efort! Nu văd nevoia să ieșim și să petrecem o avere asupra alcoolului și totuși vreau să investim într-un supliment ieftin. Dacă este așa, cheltuiește totul așa cum preferi și fii fericit, în loc de A LUA BANI care doresc să alerge după tine.

Uite, eu nu spun că doar scump Ser, izolat si hidrolizat sunt bune și că numai ei dau rezultate, ci mai degrabă, ar trebui să fie în concordanță cu tipul de produs pe care il folosim, fie concentrat, izolat, hidrolizat, 3W, 4W, 5W, 6W sau orice altceva ... Trebuie să fim conștienți de sursa a ceea ce consumăm, astfel încât nu vom continua să fim atât de înșelați.

Pe scurt, Material brut din zer, a oricărui brand, nu este o opțiune sigură sau convenabilă pentru consumatori. Pentru aceasta, mergeți la magazine cu produse certificate și întotdeauna certificat. Nu vă răsturnați de acest tip de mândrie!

Articolul scris de Marcelo Sendon

CITIȚI ȘI:
VEZI: Cum să utilizați Anabolics corect și în siguranță și să vă măriți masa musculară în câteva săptămâni
GET: Droguri, protocoale de dietă și de completare sunt pregătite pentru a fi utilizate și puse în practică: un ghid complet pentru hipertrofie!
STII: Pre-antrenament care vă va schimba modul de formare: + ENERGIE, + STRENGTH, + RESISTANCE, + FOCUS și + MUSCLES!
DESCARCĂ GRATUIT: Cartea digitală cu 20 de rețete de fitness și gustoase pentru creșterea masei musculare și pierderea de grăsimi!