Un subiect care, în ultimul timp, a fost "în plină expansiune" pe internet, este rapoarte distribuite de rețelele sociale de analize ale suplimentelor alimentare naționale. Aceste rapoarte afirmă că majoritatea companiilor naționale nu îndeplinesc ceea ce spun ei pe etichetele suplimentelor.

Acesta este un subiect care a îngrijorat mulți utilizatori de suplimente și mulți dintre aceștia nu reușesc să utilizeze aceste recenzii și dezvăluiri. Dar este cu adevărat pentru toate astea? E atât de îngrijorător? Să discutăm despre acest articol.

Nu este un secret pentru oricine orice produs prelucrat poate fi manipulat: De la alimente, la produse de igienă, la bunuri de consum și, de asemenea, la suplimente alimentare și / sau ergogene.

Deoarece creșterea umpluturii care există, indiferent dacă rezultă din reaua-credință a lui (e) producător (e), neglijent sau chiar de inadvertentele în procesele de producție, legislația nu numai Brazilia, dar la nivel mondial, a fost din ce în ce mai eficient în controlul scopurilor acelui sau acelor produse, reprezentând astfel consumatorul o posibilitate crescândă de a consuma efectiv ceea ce dorește, fără a fi amăgit sau cel puțin puțin probabil să facă acest lucru. Dar, și când aceste inspecții nu sunt atât de eficiente sau suferă corupție reală pentru o astfel de eliberare? Poate aceasta să fie o problemă majoră pentru consumatori?

Index articol:

  • Tamperarea într-adevăr există!
  • Și aceste adulterări pot fi dăunătoare pentru sănătatea noastră.?
  • Numai o analiză nu este la fel de relevantă ca aceasta.
  • Procentul de proteine ​​este doar important?
  • Sfaturi pentru a cumpăra suplimente

Tamperarea într-adevăr există!

Un lucru incontestabil pentru oricine este în "lumea" suplimentelor este că da, adulterări există întotdeauna și nu este astăzi. Numeroase loturi, multe eșantioane și altele au fost evaluate demonstrând că într-adevăr există ceva în neregulă cu produsul X sau Y. Procesele sunt deschise, se fac ajustări, rambursări și despăgubiri, iar adevărul este că nu merge niciodată mult mai departe. Ceea ce sa întâmplat a fost că aceste adulterări nu erau publicate pe scară largă, dar erau mereu în jur și în mare parte legale.

Nu este foarte des ca acest lucru să se întâmple în Brazilia, deoarece se pare că este preferabil să falsificăm întotdeauna mai puțin decât pentru mai mult. Cu toate acestea, nu este neobișnuit pentru a vedea numeroase produse care sunt zilnic selectate și eliminate de pe piața internațională de FDA (US ANVISA) să conțină un fel de substanțe clasificate ca periculoase pentru sănătate, fără dovezi științifice sau chiar interzise de dopaj. Și, de asemenea, nu este nimic de consecința că aceste adulterări pot aduce atât subiecte legate de sănătatea individului, cât și performanța lor.

În mod repetat, vedem aceleași companii de pe piață, folosind diferite denumiri, astfel încât să poată reintroduce același produs pe piață. De multe ori aceste produse revin pe piață printr-o revizuire corectă și nedeclarată sau prin încălcarea legii. Dar alte produse se întorc pur și simplu în același mod în care au fost îndepărtate sau s-au întors chiar mai rău!

Și există îndoială: A cui e vina?? Din consumatorii care se întorc să cumpere același produs? Dintre companiile care nu par să aibă grijă de calitatea slabă sau de agenția de reglementare pe care par să nu o monitorizeze? Incompetență sau stimulente? Această întrebare vă las să vă răspundeți ...

Adevărul este spus: multe dintre aceste adulterări care se întâmplă sunt în cadrul parametrului legal, care reprezintă până la 20% din concentrația sa, fie pentru mai mult, fie mai puțin. Prin urmare, produsele din această marjă sunt legale și nu sunt cu rea-credință, deoarece compania era preocupată de a fi în marja de eroare, care cu siguranță va exista în orice produs industrial. Cea mai mare problemă o reprezintă companiile care depășesc această marjă și o problemă mai mare sunt încă din partea companiilor care promite un produs, de exemplu cu zero carbohidrați, însă, de fapt, produsul lor are 20g de carbohidrați. Acestea sunt da, ele sunt adevărate otrăvuri.

Și aceste adulterări pot fi dăunătoare pentru sănătatea noastră.?

Da, ele pot fi dăunătoare în diferite moduri. După cum sa menționat mai sus, cele mai deranjante adulterări sunt atunci când depășesc marja de eroare stabilită de autoritatea de reglementare sau atunci când companiile cu rea-credință decid să pună substanțe în produse care nu ar trebui să fie acolo. Permiteți-mi să citez câteva exemple pentru dvs.:

- Imaginați-vă un individ, ca mine, EXTREME intolerant la lactoză. Cumpar un izolat de proteine ​​din zer cu absenta absoluta a carbohidratilor si a lactozei (cel putin asa cum este indicat pe eticheta). Prin urmare, iau produsul respectiv și încep să se rătăcească. Testez și văd că înghit lactoză. Bine, cu greu mi-ar face mult mai mult decât câteva dureri de burtă. Dar dacă i-am da acelei proteine ​​unui copil? Ce se întâmplă dacă acest lucru a dus la un nivel extrem de deshidratare din cauza diareei, de exemplu? Da, asta ar putea duce la moarte. Nu s-ar putea considera daunele mult mai mari? Da, problema merge mult mai departe ...

- Imaginați-vă o persoană care este alergică la cazeină sau care are boala celiacă. Consumul de alimente, respectiv, din lapte și conținând gluten poate șterge pur și simplu această persoană sau, în cazuri mai extreme, duce la probleme neurologice, lăsându-l în viață, dar cu sechele puternice.

Mulți se pare că se joacă cu ceva care este extrem de grave și trebuie luate în considerare, dar, din păcate, există puțini care își deschid ochii nu numai la această realitate, ci și la urmărirea drepturilor lor în sine.

Confruntată cu nenumărate mituri și înainte de această piață întunecată, pe care nu o vedem, este dificil să diferențiem cele reale de pilantrași. Adesea lipsesc nu numai informații de bază și exacte, ci și integritatea și existența multor companii care nu se manifestă neapărat așa cum sunt ele..

Numai o analiză nu este la fel de relevantă ca aceasta.

Asta este! Când vorbim despre fundamentele științifice, trebuie să știm asta, cu cât este mai mare numărul de mostre, cu atât este mai mare precizia și realitatea rezultatului. Este cazul, de exemplu, care se întâmplă cu multe cercetări științifice care nu au date relevante. Aceste căutări nu sunt făcute publice, deoarece datele eșantionului lor sunt mici, ceea ce ar compromite întregul studiu și ar putea cauza o concepție greșită în rândul cititorilor.

Acest lucru nu înseamnă că orice eroare se poate întâmpla doar cu o singură analiză a unui eșantion, ci mai degrabă că precizia pe care o putem obține cu un număr mult mai mare este mult mai mare.

Prin urmare, la fel cum am fi atenți la falsificarea produselor de către producătorii săi, suntem, de asemenea, atenți la persoana care face analiza! În mod ideal, nu trebuie doar să vă lăsați liberi pe internet, să luați un eșantion din partea dvs. și să îl trimiteți unui laborator în care aveți încredere, să faceți o analiză și să o comparați cu analizele libere de pe internet. De acolo veți avea o precizie mai mare și o idee despre falsificarea sau nu a unui anumit produs.

Nu vreau să pun la îndoială integritatea oricărei companii, nici analiștii care publică rapoartele lor, dar doresc să evidențieze modificările care pot apărea în aceste procese, care variază de la un produs care întâmplător nu a fost în stare bună, în același mod, pot exista produse sunt toate în stare proastă și improprii pentru utilizare.

Să fim un pic mai deștepți și nu vom merge să credeți tot ce vedem, la urma urmei, capitalismul și căutarea "Vreau mereu mai mult" este acolo!

Procentul de proteine ​​este doar important?

Din ceea ce am văzut în acest val de analize suplimentare este faptul că analiștii suplimentului sau cei care se rătăcesc de un val de așa-numită îngrijire nonsensă doar despre cantitatea de proteină prezentă într-un produs, ca și cum ar fi fost doar ceea ce fără a lua în considerare aspecte fundamentale, cum ar fi calitatea și puritatea proteinei, materia primă, procesele de obținere și industrializare, profilul aminoacizilor, adăugarea sau nu a aminoacizilor și compușilor peptidici (cum ar fi creatina, de exemplu) etc.. În plus, ar trebui să știm de doi factori împotriva cantităților de proteine ​​prezente în produse:

1- După cum sa menționat mai sus (și trebuie să fie obosit de lectură), în conformitate cu legislația braziliană, proteinele pot avea marjă de eroare de până la 20%, adică un produs care pretinde că are concentrație de proteină de 78% și are cel puțin 70% chiar și în limita de 58%, nu este inadecvată (cel puțin nu teoretic).

2- Când vorbim despre alimente și materii prime care suferă variabilitate din mai mulți factori, nu putem dori precizie și exactitate. De exemplu: Analogic, un anumit sol bogat în zinc, care cultivă cartofii, va avea o disponibilitate sporită a acestui nutrient pentru alimente și apoi produsele alimentare vor avea tendința de a fi mai bogate în acest lucru. Cu toate acestea, același cartof este produs într-un sol fără niveluri ridicate de zinc. Ce se întâmplă dacă vom elabora o diagramă nutrițională? Va exista o diferențiere și acest lucru nu înseamnă neapărat că ambele sunt schimbate.

Deci, cu materia primă a suplimentelor, prin urmare, nu există șocuri!

Trebuie să știm și asta proteinele nu sunt singurul lucru important într-un produs. Există produse cu concentrație scăzută de proteine ​​și totuși acestea sunt surse excelente de proteine, a se vedea de exemplu ProtoWhey din BNRG.

Deci, nu merită atenție doar proteinei! De asemenea, notați ceilalți factori ca fiind sau mai importanți.

Sfaturi pentru a cumpăra suplimente

Pe fondul atât de multe produse care există în prezent pe piața suplimentelor alimentare și mai ales în mijlocul atâtor mituri, adevăruri, reclamații, sugestii, recomandări și multe alte categorii de „informativ“, este foarte greu să știe care sau prin care branduri și produse opt, nu-i așa??

În primul rând, este foarte important să clarificăm faptul că toate mărcile lucrează cu produse de prima și a doua linie, în mod explicit și sincer sau nu. Acest lucru se datorează nevoii de cumpărători din toate clasele financiare, care să permită și de a face, de la cel mai puțin prevăzut cu condiții bune de la dobândi bine aprovizionat produsele acestei societăți. Și multe dintre ele le disting, fie că spun sau nu. În acest fel, putem folosi Sfaturi de bază în alegerea suplimentelor noastre:

  • ÎNTOTDEAUNA să încercați să alegeți și să consumați prima linie (mai ales dacă aveți condiții financiare bune) ale unei companii;
  • Nu cădeți pentru vânzători! Ca orice profesii, va trebui să vă vândă produsul, oricare ar fi acesta. În acest fel, arta convingerii față de consumator și mai ales față de consumatorul laic poate fi destul de evidentă. De multe ori vânzătorul să-și exprime realitatea suplimentului, dar folosind metode care prezenta ceva semnificativ bun pentru consumatori lor fac, ceea ce face același scop într-o mare iluzie și apoi de cumpărare a produsului;
  • Nu credeți neapărat în etichetele suplimentelor, dar în ce laborator este deja dovedit de mai multe analize sau de o serie de astfel de analize;
  • De preferat, optați pentru produse care nu fac obiectul controverselor și în special pentru produsele care au deja un anumit nume și credibilitate pe piață;
  • Desenează-ți propriile concluzii cu privire la suplimente: Cu ajutorul unor suplimente diferite, ceva care vine doar cu experiența, ar trebui să începeți să observați ce a fost mai mult sau mai puțin util pentru dvs. individual, prin elaborarea propriului plan suplimentar, desigur, opțiuni de produs.

Desigur, acestea sunt sfaturi utile care pot fi folosite în principiu, cu toate acestea, fiecare va avea cele mai bune modalități de a decide ce supliment (e) să aleagă.

concluzie:

Nu este în principiu site-ul să facă orice tip de anunțuri de mărci specifice și acesta este unul dintre motivele pentru care nu au fost menționate niciun tip de companii aici. Cu toate acestea, consumatorul merită respect și acest lucru vine de la companiile care furnizează suplimentul pentru consum, atunci când respectă companiile care vând produsul.

Privind la faptele de mai sus, concluzionăm că adulterarea suplimentelor poate fi îngrijorătoare., din cauza credinței reale a companiilor, dar unele adulterații se încadrează în legea braziliană și, prin urmare, nu pot fi nici măcar considerate adulterări. De asemenea, concluzionăm că rapoartele pierdute pe internet pot fi valabile da, dar nu unice și nu absolut sigur. Cel mai corect este să căutați cel puțin 3 rapoarte de la diferite companii și să faceți o comparație între ele. Nu judecați o singură persoană / companie doar pentru că altcineva vorbesc rău despre același lucru.

Sper că articolul a fost luminos pentru dvs. și că ați luat multe îndoieli cu privire la adulterările suplimentelor care se joacă în rețelele sociale.

Antrenament bun!

Articolul scris de: Marcelo Sendon (@marcelosendon)

CITIȚI ȘI:
VEZI: Cum să utilizați Anabolics corect și în siguranță și să vă măriți masa musculară în câteva săptămâni
GET: Droguri, protocoale de dietă și de completare sunt pregătite pentru a fi utilizate și puse în practică: un ghid complet pentru hipertrofie!
STII: Pre-antrenament care vă va schimba modul de formare: + ENERGIE, + STRENGTH, + RESISTANCE, + FOCUS și + MUSCLES!
DESCARCĂ GRATUIT: Cartea digitală cu 20 de rețete de fitness și gustoase pentru creșterea masei musculare și pierderea de grăsimi!