Individul care este dispus să petreacă ore în sala de gimnastică sau în practicarea oricărei activități fizice, indiferent de motivul care duce la el, nu își poate permite să mănânce orice fel de mâncare.


Activitatea fizică este ea însăși cel mai bun stimul pentru a promova schimbări în compoziția corpului, dar nu ne putem aștepta ca stimulii care rezultă într-un răspuns corporal nu este programarmos consumul de nutrienți pentru a satisface nevoile nutriționale ale organismului.

Exercițiul fizic induce o creștere a absorbției de proteine ​​în primul rând de către țesutul muscular și, prin urmare, proteinele sunt de departe unul dintre cele mai importante elemente nutritive pentru persoanele care se angajează în activitatea fizică, în special celor care caută de extindere sau de reducere a grăsimilor.

Creșterea suplimentelor de albumină este unul dintre cele mai pure și mai rentabile pe piață. Dați clic pe imagine pentru mai multe informații.

Nevoia de a consuma cantitati adecvate de acest nutrient este bine cunoscut, proteine, pe lângă servind ca substrat pentru creșterea și dezvoltarea organismului, atunci când sunt ingerate în cantități mari pot conduce la o sursă de alimentare. Printre unele funcții putem menționa:

  • regularizarea metabolismului,
  • transportul nutrienților,
  • acționând ca catalizatori naturali,
  • apărare imună,
  • acționând ca receptori de membrană,
  • pe lângă multe altele.

Până de curând activi fizic au consumat cantitati mari de albus de ou, în scopul de a obține câteva grame de proteine, dar această practică nu este în întregime în condiții de siguranță din cauza riscului de contaminare și, de asemenea, o risipă a părții cu cea mai mare concentrație de lipide, gălbenuș . Odată cu avansarea tehnologiei în industria alimentară, procesul de transformare a albușului de ou în pulbere a adus mai multă practicitate și calitate sanitară la rutina alimentară a persoanelor fizice care practică activitatea fizică.

Albumina este una dintre sursele de proteine ​​cu cea mai mare valoare biologică a pieței, albumina este considerat standardul de aur pentru furnizarea de toți aminoacizii esențiali în proporții și cantități adecvate, incluzând, de asemenea, fiind bogat în aminoacizi cu lanț ramificat (BCAA).

Spre deosebire de alte albumine de pe piata, Suplimentele de crestere a albuminei aduce materia prima de cea mai buna calitate cu adaosul minim de aditivi alimentari sintetici. Aroma naturală a produsului este complet lipsită de orice aditiv, aduce 100% din materia primă, deoarece produsul cu aromă de ciocolată are un mic adaos de aromă. Calitatea materiei prime este principalul obiectiv al suplimentelor de creștere.

Suplimentare Albumina Suplimentele de creștere poate fi un avantaj pentru rezultatele celor care se antreneaza intens, produsul suplimente de creștere aduce proteine ​​și aminoacizi cu lanț ramificat (BCAAs), acești nutrienți sunt implicați în procesul de recuperare musculara, generarea de energie locala, oboseala a scazut catabolismul proteic.

Consumul de albumină în timpul mesei de antrenament generează o creștere a capacității de antrenament, reduce epuizarea fizică și apariția oboselii, cu aceasta se poate concluziona că există mai multe condiții pentru hipertrofia musculară.

Consumul de albumină în gustări și mese intermediare este foarte bine indicat, deoarece antrenamentul de mare intensitate generează micro-leziuni ale celulelor musculare. Aceste leziuni pot dura până la 48 de ore pentru a fi reparate, astfel încât toate mesele pe parcursul zilei ar trebui să aibă o mulțime de proteine. În aceste zile, multe mese sunt fie omise, fie sfârșesc prin a fi executate necorespunzător din cauza lipsei de timp sau de condiții în general.

Creșterea suplimentelor de albumină este o opțiune excelentă, ieftină pentru cei care au nevoie să consume proteine. Suplimentarea cu albumină înseamnă reproducerea stimulatoare a celulelor prin satelit miofibrilară pentru a recupera aceste microinjuries tisulare, creând un nou proces de sinteza proteinelor, ceea ce duce la dezvoltarea hipertrofiei musculaturii scheletice.

Consumul de albumină înainte de culcare este fundamental, acest suport proteic va permite / stimula răspunsurile adaptive ale țesutului muscular prin repararea microelementelor. Proteina este digerată și absorbită fără stres, crescând astfel disponibilitatea aminoacizilor plasmatici și sporind rata de sinteză a proteinelor musculare.

Este nebun să-și petreacă timpul și banii care practică activitatea fizică și să nu mănânce o dietă adecvată. Utilizați suplimente de creștere a albuminei deoarece este un aliat puternic în călătoria dvs., vedeți unele dintre avantajele consumului de albumină.

  • Creste echilibrul zilnic al azotului.
  • Creșterea resintezei ATP după activitatea fizică.
  • Evită anemia sportivă prin creșterea sintezei hemoglobinei, a mioglobinei și a enzimelor oxidative.
  • Îmbunătățește recuperarea țesutului muscular.
  • Oferă aminoacizi muschilor scheletici.
  • Ea potențează sinteza proteinelor (hipertrofie).
  • Îmbunătățește răspunsul imun al organismului.
  • Practicitatea în consumul de proteine, adesea dificil de aplicat la rutina alimentară.

Material elaborat de Diogo Cirico, nutritionist sportiv R.T. Creșterea suplimentelor